Während ein Kater nie angenehm ist, ist es am Wochenende, an dem Ihre größte Aufgabe darin besteht, zu entscheiden, was Sie auf Netflix sehen möchten, verdammt viel leichter zu ertragen (Wortspiel beabsichtigt!). Sie können den ganzen Tag im Bett liegen, fern in der Hand, durstlöschende Gatorade an Ihrer Seite, eine fettige Mahlzeit nur eine kurze Fahrt (in Schweiß) entfernt.
Einen Kater bei der Arbeit zu haben, ist jedoch eine ganz andere Geschichte. Ja, wir alle wissen, dass es die beste Methode ist, Alkoholkonsum so weit zu vermeiden, dass Sie einem Kater nicht mehr entgehen können - aber für den Fall, dass Sie sich träge und langsam, kopfschmerzen und schläfrig, übel und gereizt fühlen, gibt es einige billige und einfache Mittel zu deiner Verfügung.
Und heute werden sie von unserer klugen und einfallsreichen Crew hier bei The Muse zu Ihnen gebracht, wo wir die Bedeutung von Flüssigkeitszufuhr, Kohlenhydraten und Ibuprofen verstehen und keine Angst haben, etwas Neues in die Mischung zu bringen - denken Sie an Kopfstand, Mayonnaise, und Kokosöl. (Bitte beachten Sie, dass diese Tipps nicht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen, sondern lediglich auf Erfahrungen.)
So gehen einige von uns mit dieser festlichen Jahreszeit um - und diesen Bedauern am nächsten Morgen.
Martha, KundenbetreuerinChex Mix und Schokoladenmilch; Ich würde mein Leben darauf schwören.
Allie, Social Media ManagerIch tuckere lauwarmes Wasser. Und ich benutze ätherische Öle an den Pulspunkten - Pfefferminze, um Übelkeit zu lindern, und Lavendel, um sie zu beruhigen. Wirkt Wunder für mich!
Sara, Senior Projektmanagerin, KundendienstCranberry Ginger Ale und Pommes Frites. Immer Pommes.
Chris, IngenieurZusätzlich zu einem Glas Wasser (oder zwei) vor dem Schlafengehen nach einer Partynacht nehmen Sie ein Multivitamin. Übermäßiges Wasserlassen verbraucht Ihrem Körper nicht nur Wasser, sondern auch in Urin lösliche Vitamine. Das ist sowieso die Begründung - ich bin mir nicht sicher, ob es solide Ergebnisse dahinter gibt, aber aus Erfahrung halte ich dies für eine große Hilfe. Dies ist jedoch keine wissenschaftliche Tatsache!
Jena, Account ExecutivePedialyt und Aspirin vor dem Schlafengehen.
Shlomo, Full-Stack-IngenieurWenn ich wirklich verkatert bin und Probleme habe, gehe ich in mein Fitnessstudio, nehme ein Bad im Whirlpool, entspanne mich im Dampfbad (um den ganzen Alkohol auszuschwitzen) und beginne den Tag. Es gibt keine bessere Heilung für einen Kater.
Rebecca, KundenbetreuerinAn Tagen, an denen ich mich nicht super heiß fühle, trage ich immer ein Kleid. Die Leute sagen immer: "Du siehst heute so gut aus!" und ich frage mich: "Danke, ich könnte sterben."
Alyse, HerausgeberBagel, Wasser, Dusche, Advil und viel Willenskraft. Ich erinnere mich daran, dass ich meinen Job liebe und zu hart gearbeitet habe, um alles durcheinander zu bringen.
Daniel, Account ExecutiveTucken Sie zwei große Gläser kaltes Wasser mit Zitrone, und machen Sie dann, wenn möglich, einen dreiminütigen Kopfstand, um das Blut zum Fließen zu bringen. Nahm diesen Tipp von Kerouac in Dharma Bums.
Allison, Senior Account ExecutiveMein Morgen beginnt normalerweise mit dem Trinken jeder Flüssigkeit in Reichweite - Wasser, Saft, Gatorade, Kaffee, Pedialyte! Ich wiederhole das den ganzen Tag. Ich gehe auch davon aus, dass Kater automatisch bedeutet, dass Sie alles essen dürfen, was Sie wollen - Bagels, Sandwiches, Pizza, Pizza, Pizza und Pizza.
Yanina, Senior Projektmanagerin, KundendienstAufgewachsen in einer russischen Familie, wurde mir immer gesagt, ich solle dir den Magen einkleiden, bevor ich mit etwas Fettigem (normalerweise einem mit Mayonnaise oder Sauerrahm überzogenen Salat) trinke, aber ein Cheeseburger würde auch funktionieren. Während Sie zahlreiche Wodka-Portionen zu sich nehmen, sollten Sie immer ein Stück Gurke oder Fleisch essen oder eine Scheibe Brot tief einatmen. Wenn Ihnen jemals schlecht wird, nehmen Sie einen Schluck Gurkensaft (irgendjemand?).
Danielle, Managerin, KundenprojektmanagementGatorade. Gelb bevorzugt, aber Blau reicht aus. Wenn möglich vor dem Schlafengehen, wenn nicht gleich morgens. Halb Wasser, halb gelbe Gatorade über Eis. Dann alle Kohlenhydrate oder Fette, die ich zum Frühstück und Mittagessen in die Hände bekommen kann. Und ein Brunnen Diet Coke, um alles zu waschen.
Jacob, HauptdesignerIch habe im Laufe der Jahre gelernt, dass es für mich das Geheimnis ist, nur müde und nicht krank zu sein. Wenn ich ziemlich spät raus bin und eine Menge hatte, werde ich mich zwingen, ein bisschen später nüchtern aufzubleiben, bevor ich tatsächlich auf den Sack komme. Ein Liter Wasser und ein Ärmel Saltine (oder Goldfisch) vor dem Zubettgehen sind meine Kater-Schutzausrüstung. Um 1 Uhr morgens ohnmächtig zu werden, betrunken gegenüber dem Einschlafen um 2.30 Uhr in einem besseren Zustand, ist ein viel besserer Schachzug! Ich kann einen Tag etwas schläfrig überstehen, aber wenn ich zu verkatert bin, ist das eine völlige Verschwendung.
Amanda, Koordinatorin für TalentakquisitionFür mich sind es die Klassiker: viel Wasser, Advil und Kaffee (aber nicht auf nüchternen Magen!). Während einige Leute vorschlagen, fettige Lebensmittel zu essen, lenke ich tatsächlich davon ab - wenn ich ein riesiges ungesundes Frühstück esse, fühle ich mich träger und ekelhafter. Ich schlage so etwas wie Eier und ein Stück Vollweizentoast vor, um dir einen schönen Schub an Protein und Energie zu geben. Dann brauchen Sie nur noch ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, nicht mit anderen zu sprechen und sich die Zeit zu vertreiben, bis Sie sich zu Hause im Bett kuscheln können.
Dara, Account ExecutiveMeine Geheimwaffe ist Pedialyte. Vielleicht denken Sie, es ist nur für Kinder, die sich von einer Magenkrankheit erholen. Aber rate mal was? Das von Kindern empfohlene Getränk ist auch die ideale Katerkur. Sie verkaufen es jetzt in Paketen, die Sie einfach zu Wasser hinzufügen können. Es gibt Ihnen alle Elektrolyte, die Sie benötigen, um den Tag überstehen zu können.
Chatu, Account ExecutiveWenn ich stark verkatert bin, kann ich nur wenig dagegen tun, abgesehen von normalem Aspirin, viel Wasser und Junk Food (obwohl ich trotz des Heißhungers nach Burger versuche, mich gesund zu ernähren). Für mich funktioniert es am besten, mir bewusst zu sein, wie viel ich in der Nacht zuvor getrunken habe. Ich versuche, die ganze Nacht über regelmäßig ein Glas Wasser und dann eine Flasche Gatorade zu trinken, bevor ich schlafe.
Jeffry, Account ExecutiveIch kohle (Bagels auf Bagels), um so viel Alkohol wie möglich aufzusaugen! Dann reichlich Wasser, einen Teelöffel Kokosöl in meinem Kaffee und Berocca (eine Kreuzung zwischen Alka-Seltzer und Emergen-C) für die besonders schlimmen Kater.
Elysia, Enterprise Account ManagerTrinke drei Gläser Wasser, bevor du ins Bett gehst! Kokoswasser und Bananen sind Ihre Verbündeten - füllen Sie das aus Ihrem System abgelassene Kalium auf!
Mark, Verkaufsleiter - WestIch weiß nicht, ob dies ein Rat ist, wie man damit umgeht, aber ein Rat, dem ich folge und der von einem Manager ausgehändigt wurde, lautet: „Wenn Sie mit Kollegen unterwegs sind und es sichtbar ist, sollten Sie haben das ziel, am nächsten tag der erste im büro zu sein. Champions spielen weh! '
Doug, VP of SalesChampions. Abspielen. Verletzt.
Nun, ich lebe in einer Stadt mit einer Fülle von Imbisswagen und muss sagen, dass ich ein Fan von Straßenfleisch bin. Weil ich normalerweise denke, dass ich so eklig aussehe, wie ich mich fühle, tendiere ich dazu, ganz schwarz zu tragen und mich so präsentabel wie möglich zu machen. Wenn niemand weiß, wie sehr ich zu kämpfen habe, kann ich mich vielleicht durchsetzen.
Wenn Sie sich nicht so heiß fühlen (vielleicht am Morgen nach Ihrer Betriebsfeier), finden Sie hoffentlich Trost in einem dieser gut gemeinten Ratschläge, die keine Experten sind. Prost!
