13 Entschuldigungen dafür, dass Sie bei der Arbeit nicht gesund sind - die Muse

Ich liebe die Idee, gesund zu werden.

In der Theorie.

In Wirklichkeit? Nun, in Wirklichkeit scheint mir mein Job immer im Weg zu stehen. Zumindest sage ich es mir, wenn ich auf die Zeit schaue und merke, dass ich acht Stunden lang auf meinem Stuhl saß und auf meinen Computer starrte, mich nicht bewegte und alles aß, was ich in meiner Schreibtischschublade finden konnte.

Also, in keiner bestimmten Reihenfolge, hier sind alle Lügen, die ich mir wöchentlich erzähle:

1. Keine weiteren Entschuldigungen! Morgen fange ich hell und früh an, stehe bei Sonnenaufgang auf und trainiere, bevor ich ins Büro gehe. Es wird toll! Ich werde für meinen Tag aufgepumpt, ich werde eine Million Kalorien verbrennen und ich werde wahrscheinlich sechs Jahre zu meinem Leben hinzufügen. Um ehrlich zu sein, erkennt mich Tom vielleicht nicht einmal bei unserer 9-Uhr-Statusbesprechung - aber ich lehne es einfach ab, mich dafür zu entschuldigen, dass ich über Nacht Buff bekommen habe.

2. Dies ist das letzte Mal, dass ich zum Essen der kostenlosen Kekse in der Küche Ja sage.

3. Oh wow! Kommt der Sonnenaufgang immer so früh? Ich denke, ich springe in diese Routine „Übung vor der Arbeit“, ohne genug darüber nachzudenken. Außerdem bin ich heute Morgen sehr müde und ohne diesen zusätzlichen Schlaf kann ich meinen Besprechungstag nicht überstehen. In der Tat könnte ich tatsächlich in Schwierigkeiten geraten, wenn ich heute nicht voll auf der Hut bin. Außerdem scheint der Mittwoch ein besserer Starttag zu sein.

4. Ich weiß, dass ich kostenlose Küchendesserts abgeschworen habe, aber ich habe einen harten Tag und verdiene eine Belohnung. Es heißt Selbstpflege und ich denke, es ist wichtig, dass jeder es praktiziert.

5. Wow oh wow! Diese Woche ist vergangen und es ist schon Mittwoch. Und obwohl ich sagte, ich würde heute mit meiner neuen Routine beginnen, fühlt es sich tatsächlich komisch an, unter der Woche eine neue Gewohnheit zu beginnen. Also, kratz diesen Plan. Aber nächste Woche - oh man! - sei besser bereit für einen Energietornado.

6. Anstelle des Aufzugs gehe ich jetzt die Treppe hinauf. Das ist so eine einfache Möglichkeit, meinen Puls zu steigern.

7. Ich habe den besten Tag aller Zeiten und ich muss legal feiern, indem ich diese kostenlosen Küchenkekse esse.

8. Morgen werde ich von Kaffee auf Tee umsteigen.

9. Wenn ich diesen Donut in Viertel schneide, esse ich nur ein Viertel und höre auf. Höchstens zwei Viertel. Drei Viertel, wenn es wirklich gut ist. Aber ich werde um drei Viertel aufhören. Wenn das letzte Quartal nicht traurig aussieht, wenn ich alleine sitze, sollte ich das auch essen.

10. Ich stehe stündlich von meinem Platz auf und nehme eine Bürorunde.

11. Wenn ich meine Sporttasche ins Büro bringe, gehe ich zu 100% direkt von meinem Schreibtisch zum Laufband. Es sei denn - und ich kann mir nicht vorstellen, dass dies passieren würde, aber ich möchte alle möglichen Szenarien einplanen -, jemand fragt mich, ob ich etwas trinken möchte. In diesem Fall müsste ich ja sagen, denn Teamwork macht den Traum wahr.

12. Stehpulte sehen lustig aus!

13. Ich werde es wirklich genießen, diese Woche jeden Tag Salat zum Mittagessen zu essen. Und ich werde meine Kollegen, die in der Küche Pizza essen, nicht neidisch anstarren. Ich werde auch nicht „versehentlich“ meinen Salat am Freitag zu Hause vergessen, was bedeutet, dass ich keine andere Wahl habe, als meinem Team vorzuschlagen, dass wir nur Pizza bestellen.

Habe ich irgendwelche Lügen übersehen? Sag es mir auf Twitter @MayorJenni.