Sie kennen die Zeiten, in denen Ihr Chef Sie für etwas beschuldigt, das nicht Ihre Schuld war, Ihre Kollegen passiv-aggressiv sind oder Sie schreckliche Neuigkeiten erhalten oder für den Job nicht ausgewählt wurden?
Ja, diese Tage sind zum Kotzen.
Und um ehrlich zu sein, es gibt nicht viel, was Sie tun können, außer den Trottel raus zu reiten. Normalerweise mache ich es mir im Bett gemütlich und schaue mir mehr als vier Folgen von The Office an , aber manchmal reicht selbst die bezaubernde Romanze von Jim und Pam nicht aus, um mich aus dem Trubel zu bringen.
Zum Glück habe ich ein neues Heilmittel gefunden: TED-Gespräche. Eine inspirierende oder ergreifende Rede bestätigt immer wieder mein Vertrauen in die Menschheit - und ja, bring mich aus dem Bett.
Schauen Sie sich meine 10 inspirierendsten TED-Lieblingsgespräche an, wenn es das nächste Mal nicht so läuft, wie Sie es möchten.
1. Wenn du dich bla fühlst: Das Museum der Vier am Morgen
Der Performancekünstler und Geschichtenerzähler Tom Rives ist besessen von 4 Uhr morgens. Ja die Zeit. Er teilt die vielen Medien- und Popkulturreferenzen zu 4 Uhr morgens, die er mit Hilfe von Fremden auf der ganzen Welt gesammelt hat.
Während Sie sprechen, werden Sie wahrscheinlich fasziniert, aber ein wenig verwirrt sein (zumindest war ich es). Sei geduldig - das Ende ist fantastisch und wird dich auf jeden Fall zum Lächeln bringen.
2. Wenn Sie sich selbst leid tun: Leben jenseits der Grenzen
Amy Purdy liebte es zu skaten und zu reisen. Die Verfolgung dieser Leidenschaften wurde jedoch viel schwieriger, als sie unerwartet beide Beine unter dem Knie verlor.
Purdys Geschichte über ihr Leben nach einer Amputation ist so beeindruckend, dass ich mir selbst sagte: „Das ist unglaublich!“.
Meine Lieblingslinie: „Weil meine Beine mich nicht behindert haben. Wenn überhaupt, haben sie mich aktiviert . "
3. Wenn Sie sich ausgelaugt fühlen: Ihr schwer fassbares kreatives Genie
Diese Präsentation ist perfekt für alle, die sich kreativ herausgefordert fühlen. Elizabeth Gilbert, die Autorin von Eat, Pray, Love , erklärt, warum wir Menschen nicht als „Genies“ betrachten sollten. Stattdessen sollten wir uns Menschen als Gefäße für Genies vorstellen.
Ich werde Gilbert das Warum und Wie dieser Theorie erklären lassen. Alles, was Sie wissen müssen, ist, dass Sie optimistisch sind, wenn Sie auf ihre Argumente hören.
4. Wenn Sie traurig sind: Die drei A's of Awesome
Neil Pasricha, dessen 1000 Happy Things-Blog ein Webby gewonnen hat, verrät uns seine Geheimnisse für ein glückliches Leben.
Als ich dieses Video startete, dachte ich, ich wüsste, wohin es führen würde - aber dann nahm es eine unerwartete (und großartige) Wendung.
Ich wage Sie, dies zu beenden, ohne sich in Pasrichas Philosophie zu verlieben und sich mindestens zweimal besser zu fühlen als zuvor.
5. Wenn Sie sich wie eine Unternehmensdrohne fühlen: Ein Guerilla-Gärtner in South Central LA
Manchmal muss man wissen, dass es echte „gute Jungs“ gibt, die versuchen, auf unwahrscheinliche Weise etwas zu bewirken.
Nun, Ron Finley ist definitiv qualifiziert. Er und seine Crew übernehmen verlassene Grundstücke, Verkehrsmedian und Straßenrandbereiche, um städtische Gärten zu gestalten. Seine Geschichte wird nicht nur dazu führen, dass Sie sich besser fühlen, sondern kann Sie auch dazu inspirieren, einige Ihrer eigenen Veränderungen an der Basis herbeizuführen. (Wortspiel beabsichtigt.)
6. Wenn Sie sich einsam fühlen: Ein virtueller Chor mit 2.000 Stimmen
Der Komponist und Dirigent Eric Whitacre hatte zugegebenermaßen einen ungewöhnlichen Traum: einen virtuellen Chor zu leiten. In diesem herzerwärmenden Gespräch erklärt er, wie er Menschen aus der ganzen Welt dazu gebracht hat, ihm ihre Audioaufnahmen für die „Aufführung“ zu schicken.
Nicht nur das Endprodukt ist schrecklich schön, sondern auch die Geschichten darüber, was passiert ist, nachdem das Video gepostet wurde. Wenn Sie sich einsam oder isoliert fühlen, sehen Sie sich dieses Video an.
7. Wenn Sie sich negativ fühlen: Die überraschende Wissenschaft vom Glück
Glück ist so eine schwer fassbare, rutschige Sache. Aber der Psychologe und „Experte für menschliches Glück“ Dan Gilbert ist hier, um uns zu sagen, dass wir es tatsächlich synthetisieren können. Er nennt einige Beispiele von Menschen, die geistige Limonade gemacht haben, einschließlich eines Mannes, der 37 Jahre im Gefängnis für ein Verbrechen verbracht hat, das er nicht begangen hat - und bezeichnete die Erfahrung als „glorreich“.
Ich bin mir zwar nicht sicher, ob ich jemals dazu in der Lage sein werde, aber Gilberts Lektion ist fantastisch, um Sie auf die glückliche Spur zu bringen.
8. Wenn Sie sich gestresst fühlen: Wie Sie Stress zu Ihrem Freund machen
Stress. Es ist ein gewaltiger Stimmungskiller - und leider werden wir, solange wir uns Termingrenzen, konkurrierenden Verantwortlichkeiten, überlasteten Zeitplänen, Krisen in letzter Minute, finanziellen Schwierigkeiten und sozialen Konflikten gegenübersehen, häufig darauf stoßen.
Kelly McGonigal, PhD, eine Gesundheitspsychologin, hat eine lebensverändernde Lösung: Machen Sie Stress zu Ihrem Freund. Ich weiß, es klingt ziemlich seltsam, aber sieh dir das Gespräch an, probiere ihre Techniken aus und sag mir, dass du dich nicht besser fühlst.
9. Wenn Sie sich verärgert fühlen: Liebesbriefe an Fremde
Um sich aus der Depression zu befreien, begann Hannah Brencher, Briefe an Fremde zu schreiben. Wie Sie sich vorstellen können, hat dieses Projekt zu erstaunlichen Erfahrungen geführt - der Art, bei der Sie sich als Mensch besser fühlen.
Diese Rede hat mir noch mehr Spaß gemacht, weil ich ständig Briefe an Fremde schreibe und sie meine Karriere und meine Beziehungen mehr als alles andere beeinflusst.
Wenn Sie verärgert sind, werden Sie sich in diesem Video hoffentlich besser fühlen und dazu inspiriert, eigene Notizen zu senden.
10. Wenn Sie sich schlecht fühlen: Natur. Schönheit. Dankbarkeit
Vielleicht brauchst du ein paar wunderschöne Bilder, um dich aufzuheitern. Betreten Sie Louie Schwartzbergs atemberaubende Zeitraffer-Fotografie. Die Bilder werden zusammen mit den Worten eines Benediktinermönchs präsentiert und geben Ihnen Gründe, jeden Tag dankbar zu sein.
Dieses Video ist so fesselnd und erhebend, dass es meine Standardmethode ist, einem Freund einen virtuellen Schub zu geben.
Ich hoffe, dass mindestens eines dieser Videos Sie durch Ihren schlechten Tag bringen kann. Teilen Sie mir Ihre persönlichen Favoriten auf Twitter mit.
