Wahrscheinlich hat jeder eine schreckliche Erinnerung daran, als Kind auf der Bühne zu stehen, die Grenzen zu einer Schulproduktion zu verwischen und sich völlig verlegen davonzuschleichen.
Für die Aufzeichnung war mein heller und glänzender Moment, als ich sechs war. Ich musste für eine Musikshow „Take Me Out to the Ball Game“ singen (wer weiß warum), und ich habe es erst in der ersten Hälfte geschafft, bevor ich vergaß, was nach „Cracker Jacks“ kam .
Während diese Erinnerung einige alte Nervositäten zurückbringt, bin ich deswegen nicht fürs Leben gezeichnet. Tatsächlich wurde ich erst danach beim öffentlichen Sprechen besser (solange ich alte Baseballlieder mied). Denn im Gegensatz zu meinem sechsjährigen Ich konnte ich nicht einfach davonlaufen, wenn ich ängstlich oder nervös wurde.
Vor Menschenmassen, Ihren Managern oder Kunden zu sprechen, kann entmutigend sein, und Sie haben das Gefühl, dass es keine Möglichkeit gibt, dies zu tun. Aber ich werde Ihnen sagen, dass Sie sich irren - Sie können lernen, ein selbstbewusster, kommandierender Redner zu werden, wenn Sie sich dazu entschließen. Und ich bin hier um zu helfen.
Egal, ob Sie eine große Präsentation halten, eine wichtige Konferenz abhalten oder sogar der beste Mann bei einer Hochzeit sind, hier ist Ihr ultimativer Spickzettel - von Anfang bis Ende -, um Ihre bisher beste Rede zu halten.
Es erschaffen
1. Beobachten Sie andere Menschen
Der beste Weg, etwas zu perfektionieren, besteht darin, von den Besten zu lernen. Also, bevor Sie überhaupt darüber nachdenken, was Sie sagen werden, schauen Sie sich einige berühmte Reden an (können wir TED-Vorträge vorschlagen?) Und überlegen Sie, welche Art von Redner Sie sein möchten? Lustig? Inspirierend? Auf den Punkt gebracht? Es gibt keine falsche Antwort, aber zu wissen, in welche Richtung Sie gehen möchten, hilft Ihnen, wenn Sie sich hinsetzen, um mit dem Schreiben zu beginnen.
2. Sammeln Sie Informationen
Finden Sie heraus, mit wem Sie sprechen, worüber Sie sprechen und wie lange die Rede dauern sollte. Sobald Sie wissen, was Sie abdecken werden, werden Sie in der Lage sein, herauszufinden, was Ihr Ziel sein wird. Bist du da, um ein Problem zu lösen? Beantworte eine Frage? Eine Idee verkaufen? Dieses Ziel steht im Mittelpunkt Ihrer gesamten Rede.
Ganz zu schweigen von der Vorbereitung der richtigen Noten für Ihr Publikum. Wenn Sie als Experte hinzukommen, möchten Sie komplexe Themen leichter verständlich machen. Wenn Sie sich jedoch den Vorgesetzten Ihres Unternehmens präsentieren, möchten Sie in dieser Rede herausfinden, wonach sie suchen, und das ansprechen.
3. Notieren Sie, worüber Sie sprechen möchten
Schreiben Sie als Nächstes alles auf, was Sie abdecken möchten - alles, was Sie wollen, das ist Ihr Brain Dump.
4. Finden Sie Ihre wichtigen Punkte heraus
Schauen Sie sich nun an, was Sie aufgeschrieben haben, und notieren Sie alles, was Sie zu 100% abdecken möchten. Dies sind Ihre Hauptpunkte. (Und wenn Sie möchten, dass etwas nach Hause kommt, haben Sie keine Angst davor, es zu wiederholen oder neu zu formulieren. Schließlich möchten Sie, dass sich Ihr Publikum an das Gute erinnert.)
5. Schreiben Sie es aus
Finden Sie heraus, welche Ideen zu einer Gruppe zusammengefasst werden können, welche sich wiederholen und welche irrelevant erscheinen. Fangen Sie an zu organisieren, was Sie sagen möchten, wann und wie jede Idee mit der nächsten verknüpft wird. Die Musenautorin Deborah Grayson Riegel bietet einen guten Überblick für jede Art von Rede:
-
Eine aufmerksamkeitsstarke Einführung: Beginnen Sie mit einem Zitat, einer Anekdote, einer Frage oder einer Statistik, um die Aufmerksamkeit des Publikums sofort zu erregen.
-
Eine Vorschau: Fassen Sie Ihre Hauptthemen am Anfang zusammen, damit Ihre Zuhörer wissen, was sie erwartet.
-
Punkte 1 bis 3: Begründen Sie Ihre Behauptungen mit Geschichten, Statistiken, Beispielen, Fachzitaten und persönlichen Erfahrungen.
-
Eine Zusammenfassung: Wiederholen Sie, worüber Sie gesprochen haben und warum es wichtig war.
-
Fragen und Antworten : Lassen Sie sich von Ihrem Publikum Fragen stellen, bevor Sie fertig sind.
-
A Closer: Wickeln Sie lose Krawatten ein, ziehen Sie ein inspirierendes Fazit und schließen Sie mit einem unvergesslichen Statement ab.
6. Fügen Sie Übergänge hinzu
Wenn alles an seinem richtigen Platz ist, fügen Sie einige gesprochene Übergangsaussagen hinzu: „In diesem Punkt können wir auch darüber sprechen…“
Im Gegensatz zu einem Schulessay oder einem Corporate Memo müssen diese weder formal noch vollständig in Skripten verfasst sein. Tatsächlich werden sie sich wahrscheinlich ändern, wenn Sie Ihre Rede halten. Vergewissern Sie sich also am besten, dass Sie sie tatsächlich aussprechen.
7. Entscheiden Sie sich für Ihre Visuals
Es ist nützlich, ein PowerPoint, Prezi, einen Videoclip oder eine andere Art von Grafik zu haben, um Ihre Präsentation zu verbessern, aber gehen Sie nicht über Bord. Sie sollten Visuals eher als eine Ergänzung zu Ihrer bereits beeindruckenden Rede betrachten als als eine Notwendigkeit - denn es könnte eine Zeit geben, in der die Technologie versagt und Ihre eigene Stimme alles ist, was Sie haben.
Vergessen Sie nicht, einzuchecken und zu sehen, worauf Sie tatsächlich zugreifen können, wenn es um Computer, Projektoren usw. geht. Und ehrlich gesagt, auch wenn sie sagen, dass sie alles haben, ist es nie eine schlechte Idee, Ihren eigenen Computer mit den gespeicherten Dateien für alle Fälle mitzubringen.
8. Bearbeiten (und dann noch mehr bearbeiten)
Es ist eine gute Idee, sich anzusehen, was Sie geschrieben haben, und die Fakten zu überprüfen, bevor Sie anfangen, es laut zu üben. Notieren Sie sich alles, was Sie nicht aussprechen können, und fragen Sie jemanden, der es zu 100% weiß. Und wenn Sie ein visuelles Begleitmaterial haben, lesen Sie das auch Korrektur. Es wäre scheiße, wenn ein großer Tippfehler in einem PowerPoint von dem ablenken würde, was Sie sagen.
Proben
9. Finden Sie heraus, ob Sie in der Lage sind, Notizen zu machen
Meistens dürfen Sie Notizen mitbringen. Manchmal werden sie auf Ihrem Computer sein, ein anderes Mal Grußkarten. Wenn Sie dies wissen, finden Sie heraus, wie Sie am besten proben können.
10. Unterteilen Sie es in Abschnitte
Wenn Sie es wirklich auswendig müssen, denken Sie daran: Niemand isst einen Hamburger auf einmal, sodass Sie sich nicht alles auf einmal merken müssen. Tatsächlich müssen Sie sich nicht alles zu 100% merken. Dies ist kein Theaterstück und niemand wird wissen, ob Sie vom Drehbuch abweichen.
Beginnen Sie also, anstatt dies zu versuchen, damit, Ihre Rede in mundgerechte Segmente zu unterteilen - Einführung, Punkt eins, Punkt zwei, Punkt drei, Schlussfolgerung usw. - und lernen Sie den allgemeinen Kern jedes einzelnen.
11. Visualisieren Sie es
Ein wissenschaftlich erprobter Weg, sich irgendetwas zu merken, besteht darin, dem Konzept ein Bild zu geben. Wenn Sie beispielsweise sagen möchten, dass der Datenverkehr in dieser Woche gering war, die Zahl der jungen Zuschauer jedoch zugenommen hat, stellen Sie sich wahrscheinlich einen Praktikanten auf dem Computer vor.
Oder probieren Sie die „Methode der Ortsbestimmung“ - eine uralte Methode, um mithilfe der Ortsbestimmung Dinge zu merken. Es kann also hilfreich sein, Ihre Rede während eines Spaziergangs zu proben und jedem Abschnitt eine Ortsmarkierung zuzuweisen - einen Briefkasten, einen Baum, ein Stoppschild.
12. Schreiben Sie es neu
Sie müssen nicht Ihre gesamte Rede umschreiben, aber das Umkehren des Prozesses und das Aufschreiben Ihrer Rede ist eine großartige Möglichkeit, sie in Ihrem Gedächtnis zu festigen. Nehmen Sie also ein Blatt Papier und schreiben Sie alles neu, woran Sie sich erinnern. Gehen Sie dann noch einmal in Ihre Notizen und sehen Sie, was Sie verpasst haben - ist das wirklich wichtig oder eine Zufallsstudie, die nicht allzu notwendig ist? Bei ersteren ist es wichtig, daran zu arbeiten. aber für letztere nicht betonen.
13. Time It
Nimm einen Timer und lies ihn laut vor. Wenn Sie feststellen, dass Sie die festgelegte Zeit überschreiten, werfen Sie einen Blick auf Ihre Rede und streichen Sie alles aus, was nicht direkt mit Ihrer Diplomarbeit zusammenhängt. Wissenswertes, Witze und Anekdoten sind großartig, aber wenn sie nicht an das gebunden sind, was Sie sagen, schneiden Sie sie ab.
Und wenn Sie die Uhr schlagen, besteht die Möglichkeit, dass Sie zu schnell sprechen und nicht genug pausieren. Notieren Sie vor dem erneuten Einstudieren die Punkte, an denen Sie aufhören sollten, und lassen Sie das Publikum das aufnehmen, was Sie sagen.
Es ist auch in Ordnung, wenn Sie nur ein paar Minuten Zeit haben - die Leute haben oft Fragen und dies gibt Ihnen die Möglichkeit, diese zu beantworten.
14. Sagen Sie es vor einem Spiegel
Ich glaube, dass es das Erschreckendste ist, wenn Sie zusehen, wie Sie eine Rede halten. Aber das ist der Grund, warum es so wichtig ist: Wenn Sie sehen, wie Sie aussehen und wie Sie sich präsentieren, bekommen Sie eine bessere Vorstellung davon, was andere sehen werden.
15. Nehmen Sie sich auf
Zeichnen Sie die Rede vollständig auf (es gibt kostenlose Apps, die dies vereinfachen!), Sobald Sie sich mit dem Aufnehmen vertraut gemacht haben. Dann gehen Sie zurück und hören Sie sich das Filmmaterial an - das ist umständlich, aber auch nur für Ihre Ohren. Sie werden vielleicht einige Dinge entdecken, die Sie vorher nicht bemerkt haben, und Sie werden auch feststellen, dass selbst die schrecklichsten Fehler gar nicht so schlimm sind.
16. Übe vor einem Freund
Vor jemandem aufzutreten, dem Sie vertrauen, ist eine großartige Möglichkeit, das Publikum zu trainieren und nützliche Rückmeldungen für die Zukunft zu erhalten. Lassen Sie ihn oder sie vor dem Start wissen, worüber Sie sich am meisten Sorgen machen - von unklaren Punkten über zu schnelles Sprechen bis hin zum sinnvollen Verzicht auf die Verwendung Ihrer Bilder -, damit er oder sie weiß, worauf sie achten müssen.
17. Denken Sie an Körpersprache
Schlägst du mit den Armen nach links und rechts? Umarmst du deine Brust, während du redest? Lächelst Du? Ihr Körper spricht genauso laut wie Ihre Worte, stellen Sie also sicher, dass sie synchron sind. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Körpersprache genauso üben wie die Wörter selbst - stehen Sie hoch, achten Sie darauf, wie viel Sie gestikulieren, und verstehen Sie, wann Sie lächeln, die Stirn runzeln oder ernsthaft handeln sollten.
18. Denken Sie über Ton und Tempo nach
Es wäre wahrscheinlich eine Pleite, wenn Sie mit super aufgeregter Stimme „Unsere Verkäufe sind um 20% gesunken!“ Rufen würden. Aber das weißt du genauso wie ich. Üben Sie nicht nur, was Sie sagen, sondern auch, wie Ihre Sprache ankommt, und wissen Sie, wann Sarkasmus, Witze oder gespielte Frustration angebracht sind.
Überwachen Sie auch Ihr Tempo - denn wenn Sie zu schnell durch einen wichtigen Punkt streifen, wird Ihre Hörerfahrung nicht erfasst.
19. Betrachten Sie die Lautstärke
Wie groß ist der Raum? Ihre Lautstärke hängt von der Antwort auf diese Frage ab und davon, ob Sie ein Mikrofon haben oder nicht.
20. Überprüfen Sie den Space
Apropos Raum: Wenn Sie die Möglichkeit haben, machen Sie einen kurzen Abstecher zu dem Ort, an dem Sie die Rede halten - ein Auditorium, ein Konferenzraum, ein offenes Büro. Auf diese Weise können Sie viele Fragen beantworten und sich wohler fühlen.
Die Angst überwinden
21. Stellen Sie sich das Schlimmste vor
Nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit, um die schlechtesten Ergebnisse der Rede aufzuschreiben. Sie stottern? Bist du in Ohnmacht gefallen? Sie gehen die ganze Sache mit einem riesigen Lippenstiftabstrich auf Ihrem Gesicht durch?
Jetzt erkenne, dass keines von diesen das Ende der Welt ist. Außerdem wissen Sie jetzt, wovor Sie am meisten Angst haben, und wissen, wie Sie dies verhindern können. Der Muse-Autor Caris Thetford sagt: "Egal, wie gut oder wie schlecht Ihre Rede ist, Sie werden wahrscheinlich nicht sterben … Sobald Sie anfangen, Ihrer Angst eine Perspektive zu geben, hört es auf, so beängstigend zu sein."
22. Denken Sie daran, dass es nicht um Sie geht
Niemand im Publikum ist da, um dich zu beobachten - und nur du. Sie sind alle da, um zu hören, was Sie zu sagen haben .
Wenn Sie sich nicht mehr auf das konzentrieren, worüber Sie sprechen, konzentrieren Sie sich mehr darauf, das Publikum zu unterrichten, als darauf, was die Leute von Ihnen halten.
23. Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind
Alle haben so angefangen wie Sie. Fast alle einflussreichen Redner, von Gandhi bis Warren Buffet, hatten einst Angst davor, vor einer Menschenmenge aufzustehen. Wenn sie es können, können Sie es auch.
24. Lernen Sie Ihre Angst kennen
Sie wissen am besten, wie sich Angst für Sie anfühlt. Werden Sie alle verschwitzt und wackelig? Sprichst du wirklich schnell? Machen Sie sich mit dem Gefühl vertraut, bevor Sie die Bühne betreten. Wenn Sie wissen, was Sie erwartet, wird es nicht nur vertraut und weniger furchterregend, sondern Sie wissen, was Sie erwartet und wie Sie es dann erobern können. Eine Studie über Arachnophobie hat ergeben, dass der Teil des Gehirns, der in Angst reagiert, schlummert, wenn Sie dem ausgesetzt sind, vor dem Sie Angst haben (Spinnen und Reden in der Öffentlichkeit). Setzen Sie sich jetzt der Angst aus, damit es später nicht mehr passiert!
25. Wissen, dass es nicht so läuft, wie Sie es erwarten
Dies ist eine große Sache - keine Rede wird jemals so werden, wie Sie es wollen. Bevor Sie diesen Freak rauslassen, sollten Sie wissen, dass dies keine schlechte Sache ist! Unabhängig davon, wie viel Sie vorbereiten, werden Sie wahrscheinlich in Situationen geraten, in denen Sie improvisieren oder etwas umformulieren müssen oder ohne jegliche Arbeitstechnologie auf die Bühne gehen müssen. Und dies sind die Momente, die Ihre Rede wirklich authentisch machen.
Dort hochkommen
26. Atme
Cheesy, ich weiß, aber ich garantiere einen tiefen Atemzug, bevor Sie anfangen, wird helfen, Ihre Nerven zu beruhigen und sich zu konzentrieren. Und wenn Sie anfangen, nervös zu werden, ist es völlig in Ordnung, eine Pause einzulegen und einzuatmen. In der Tat macht es eine große dramatische Pause.
27. Arbeite deine Power-Pose
Die Wissenschaft sagt, dass die Haltung Ihre Stimmung beeinflusst - weshalb die „Power-Pose“ ein großer Vertrauensschub in nervenaufreibenden Situationen ist.
Aber noch mehr als das, Stehen hoch projiziert eine respektable Präsenz und lässt die Leute glauben, was Sie sagen. Ja, es ist so mächtig.
28. Finden Sie einen Schwerpunkt
Wenn Sie den Raum zum ersten Mal betreten, kann es ein wenig einschüchternd sein, die Menge mit allen Augen auf Sie zu sehen. Wählen Sie stattdessen einen Fokuspunkt über den Köpfen der Menschen, sei es die Rückwand oder eine Uhr direkt vor Ihnen, und verwenden Sie ihn, um Ihren Kopf zu reinigen und Ihre Nerven zu beruhigen.
29. Aber auch Augenkontakt herstellen
Sobald Sie sich eingerichtet haben, ist es wichtig, einen Blickkontakt mit Ihrem Publikum herzustellen - dem gesamten Publikum. Üben Sie also, die Menge zu scannen und neue Gesichter zu finden, auf die Sie Ihre Aufmerksamkeit lenken können.
30. Stille schaffen
Was Präsident Obama zu einem so engagierten Redner macht, ist seine Fähigkeit zu pausieren. Er tut dies aus mehreren Gründen - um den Zuhörern das Aufholen zu erleichtern, die Worte einwirken zu lassen und den Zuschauern die Möglichkeit zu geben, über das Gesagte nachzudenken. Das Pausieren erzeugt eine positive Spannung, die das Publikum aufrüttelt und zuhört. Es verlangsamt auch die Informationslast, so dass die Menschen leichter verdauen können.
31. Sei dein (etwas besseres) Selbst
Auch wenn Sie eine Rede zu einem Thema halten, von dem Sie gerade erfahren haben, oder vor einem Publikum, vor dem Sie Angst haben, dass Sie davor sind, jemand zu sein, vor dem Sie nicht sind. Ihre Persönlichkeit macht Ihre Rede einzigartig. Und wenn Sie versuchen, jemand anderes zu sein, werden die Leute es bemerken - weil Sie wahrscheinlich kein großartiger Schauspieler sind.
Davon abgesehen wird Ihr öffentliches Selbst nicht vollständig so sein , wie Sie es normalerweise sind. Stellen Sie sich Ihr öffentlich sprechendes Ich wie Ihr Interview-Ich vor - Sie, aber ein bisschen professioneller.
Nachdem Sie dieses erste Mal durchgespielt haben, fühlen Sie sich viel besser für das nächste Mal gerüstet. Aber wenn Sie zwischendurch mehr üben und noch besser werden möchten, gibt es viele Möglichkeiten, einschließlich Online-Kursen, Improvisationskursen und der Teilnahme an Organisationen wie Toastmasters.
Und denken Sie daran: Seien Sie mutig und sagen Sie Ja, wenn sich die Situation bietet. Sie werden sich vielleicht nie darauf freuen, aber es wird irgendwann zu etwas, das Sie nicht fürchten, sondern als Teil Ihrer beruflichen Laufbahn im Jahr 2016 akzeptieren.
