Im Laufe Ihrer Karriere können Sie schnell aus den Augen verlieren, was Sie erreichen möchten und welche Art von Professional Sie werden möchten. Aber was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, eine Art Fahrplan zu erstellen, der Sie während Ihres gesamten Berufslebens folgen können, um die Dinge zu vereinfachen?
Eine Sache zu versuchen: Erstellen Sie Ihre eigene Liste von Arbeitsgeboten.
Die Idee stammt von Gretchen Rubin, Autorin des Bestsellers The Happiness Project , in dem sie ausführlich ihre jahrelange Reise beschreibt, um glücklicher im Leben zu sein. Einer der Eckpfeiler von Rubins Buch sind ihre „Glücksgebote“, die sich in wirklich großartige Arbeitsgebote verwandeln lassen.
Wie Rubin erklärt, geht es beim Erstellen von „Geboten“ nicht darum, sich selbst bestimmte Aufgaben zu erfüllen, sondern darum, „übergreifende Prinzipien“ (wie sie sie nennt) zu schaffen, die Sie durch das Leben führen, wenn Sie große und kleine Entscheidungen treffen. Eigene Prinzipien können die Auswahl erleichtern, insbesondere wenn Hindernisse und Ablenkungen auftreten. Diese können so klein sein wie "Möchte ich diese E-Mail wirklich beantworten?" Bis so groß wie "Möchte ich diese Stellenausschreibung wirklich annehmen?"
Rubins Gebote sind ziemlich einfach („Sei Gretchen“ und „Lass es los“ sind nur zwei ihrer 12 Beispiele), aber du fragst dich vielleicht: Wie können diese in arbeitszentrierte Gebote umgewandelt werden, und welche könnten Sie verwenden? Nach Gretchens eigenen Grundsätzen können Sie sich anhand der folgenden drei Beispiele von Ihren eigenen Arbeitsgeboten inspirieren lassen.
1. Entspannen Sie sich
Wie viele andere Menschen neige ich dazu, bei meiner Arbeit unglaublich gestresst und gestresst zu werden. Daher ist es etwas, was ich brauche, wenn ich ständig daran denke, eine Pille einzunehmen.
Wie könnten Sie dieses Arbeitsgebot in die Praxis umsetzen? Planen Sie, was zu tun ist, wenn der Blutdruck steigt und der Kopf vor Stress schmerzt. Atmen Sie tief ein, machen Sie Yoga oder spielen Sie die sinnlose App auf Ihrem Handy, mit der Sie alles vergessen können.
Was auch immer Sie wählen, es sollte etwas sein, das Ihren Stress reduziert.
2. Beenden Sie es jetzt
Egal, ob es diese super lange E-Mail ist, die Sie an Ihren Chef senden müssen, oder die Spesenabrechnung, die die ganze Arbeitswoche über auf Ihrem Schreibtisch liegt. Wir alle haben Dinge, die wir ständig verschieben, in der Hoffnung, sie verschwinden einfach in Luft.
Anstatt zu zögern, geben Sie sich große Mühe, alles (oder fast alles) zu erledigen, anstatt es auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben.
In meinem Fall habe ich bereits darüber gesprochen, dass ich die schreckliche Tendenz habe, einfach zu beantwortende E-Mails in meinem Posteingang zu hinterlassen, um zu begründen, dass ich sie nur später beantworten kann. Wenn ich sie sofort erledigen würde, wäre das natürlich ein bisschen Stress für mich.
Das Endergebnis? Beenden Sie Ihre Arbeit sofort oder legen Sie eine genaue Frist fest, wann Sie diese lästigen Aufgaben erledigen müssen. Beschäftige dich nicht mit dem zweideutigen "später".
3. Geh da raus
Eine andere Tendenz vieler Karrieristen besteht darin, sich so wohl zu fühlen, dass sie nie aus ihrer Arbeitsblase herauskommen, um ihre Möglichkeiten zu erweitern. Wann waren Sie das letzte Mal auf einer Networking-Veranstaltung oder einer Branchenkonferenz? Können Sie sich tatsächlich an das letzte Kaffeetreffen erinnern, das Sie hatten?
Wenn Sie feststellen, dass die Antworten auf diese Fragen trübe sind, ist es an der Zeit, Ihr soziales Spiel zu intensivieren und sich dort hinzustellen. Es tut nie weh, mehr Menschen zu kennen, mehr Verbindungen zu haben und mehr Möglichkeiten zu schaffen.
Ein wichtiger Hinweis zu Arbeitsgeboten ist natürlich, dass sie nur für Sie gelten und viel Zeit in Anspruch nehmen sollten. Wenn Sie anfangen möchten, über Gebote nachzudenken, sollten Sie mit anderen Menschen darüber sprechen, was Ihrer Meinung nach Ihre Grundüberzeugungen und -werte sind und in welchen Bereichen Sie sich verbessern können. Überlegen Sie sich dann, welche Charaktereigenschaften Ihre Aufmerksamkeit verdienen. Das werden deine Gebote sein.
Und denken Sie daran: Sie müssen ein System haben, um jeden Tag daran festzuhalten. Egal, ob Sie zu Hause und an Ihrem Schreibtisch Haftnotizen anbringen oder Ihre Kollegen einbeziehen, finden Sie die eine oder andere Möglichkeit, sich an Ihre Gebote zu halten.
