Heutzutage wird viel über die Vereinbarkeit von Beruf und Familie geredet. Die meisten davon drehen sich um die Tatsache, dass es nicht funktioniert.
„Die Idee ist, dass Sie alles entweder in„ Arbeitsaktivitäten “oder in„ Lebensaktivitäten “unterteilen können und auf diese Weise„ alles haben “. In der Praxis fällt diese Theorie jedoch auseinander “, schreibt Forbes- Mitarbeiter Kevin Harrington kürzlich. „Die Idee, dass es ein perfektes Gleichgewicht gibt, ist ein roter Hering. Für die meisten Menschen sind Arbeit und Leben praktisch untrennbar miteinander verbunden “, fügt Lazlo Bock von Harvard Business Review ® hinzu.
Vielleicht sagt es Stewart D. Friedman von HBR am besten: „Wir müssen immer Kompromisse eingehen… zwischen den vier Hauptaspekten unseres Lebens: Arbeit oder Schule, Zuhause oder Familie (wie auch immer Sie das definieren), Gemeinschaft (Freunde, Nachbarn, Ordensleute) oder soziale Gruppen) und Selbst (Geist, Körper, Geist). Ein realistischeres und erfreulicheres Ziel ist eine bessere Integration zwischen Arbeit und dem Rest des Lebens. “
Als Gründer eines Startups - eine Rolle, in der Arbeit nie in die traditionellen 9 bis 5 Stunden passt und mit Sicherheit alle Aspekte des restlichen Lebens übernehmen kann, wenn ich es zulasse - bin ich ein großer Befürworter der Work-Life-Integration. Ich ermutige auch alle meine Mitarbeiter bei The Muse, auf die gleiche Weise zu leben. Wir haben zwar eine unbeschränkte Urlaubsregelung und flexible Arbeitszeiten, damit die Menschen ihre arbeitsfreie Zeit genießen können, aber wir finden auch Möglichkeiten, um Menschen bei der Integration von Nichtarbeitsaktivitäten in ihre Arbeit zu unterstützen (denken Sie daran, in unserem Büro eine Bar für freitagsglückliche Stunden einzurichten und zu vermieten) Teammitglieder machen Arbeitstage). Es gibt viele Studien, die die Vorteile von Work-Life-Integrationsstrategien für Engagement und Mitarbeitermoral belegen, und wir haben aus erster Hand gesehen, dass wir ein glücklicheres und produktiveres Team sind.
Es macht mich auch glücklicher und produktiver. Und im Sinne der Integration von Arbeit und Leben - anstatt sie nur ins Gleichgewicht zu bringen - sind hier einige andere Strategien aufgeführt, die ich in meinem eigenen Zeitplan umgesetzt habe.
1. Finden Sie den Zeitplan, mit dem Sie am besten arbeiten können
Traditionell war die Arbeit von Montag bis Freitag 9 bis 6 (oder, wie Sie wissen, 9) und das Leben würde in den Rest der Zeit passen. Und während das Schließen des Arbeitstages für einige arbeiten kann, stelle ich fest, dass ich effektiver bin, wenn ich Nichtarbeitsaktivitäten in meinen Tag einfüge. Zum Beispiel schaltet sich mein Gehirn gegen 19:00 Uhr vorübergehend aus, egal was ich getan habe (oder wie viel Arbeit ich noch habe). Daher nutze ich oft die Gelegenheit, um mit Freunden zu Abend zu essen, bevor ich später am Abend wieder online gehe, um alle offenen Fragen zu klären. Ja, ich arbeite spät, aber es ist bequem auf meiner Couch und im Schlafanzug - und nachdem ich etwas Zeit zum Entspannen und Erholen hatte.
Letztendlich geht es darum, herauszufinden, was für Sie funktioniert. Würdest du gerne einen langen Lauf am Morgen haben? Oder ein langes, gemütliches Mittagessen einnehmen? Probieren Sie es aus und sehen Sie, wie sich dies auf Ihre Produktivität auswirkt.
2. Überdenken Sie das Wochenende
In ähnlicher Weise könnte die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben aussehen, als würde man die ganze Woche über hart arbeiten und an den Wochenenden hart spielen.
Wenn ich mich jedoch das ganze Wochenende abmelde, verbringe ich den Sonntag damit, mich vor Montagmorgen zu fürchten (und Montag bis Mittwoch wie eine verrückte Person herumzulaufen). Daher nehme ich mir am Wochenende gerne ein paar Zeitblöcke Zeit für die gezielte Arbeit (und das Löschen des Posteingangs - niemand anderes ist online, um ihn wieder aufzufüllen!), Und das sorgt für eine viel weniger stressige Woche.
(Hinweis: Um sicherzustellen, dass dies nicht Ihr Wochenende in Anspruch nimmt, nehmen Sie sich einen Zeitblock Zeit, um konzentriert zu arbeiten oder ein Projekt abzuschließen. Beenden Sie dann.)
3. Machen Sie Mitarbeiter zu Ihren Freunden
Hier ist mein Lieblingstipp: Anstatt professionelle Kontakte und Freunde in zwei getrennte Bereiche Ihres Lebens zu verschieben, sollten Sie Möglichkeiten finden, diese zu kombinieren. Ich habe das Glück, eine Reihe von Menschen zu haben, die ich sowohl als berufliche Kontakte als auch als persönliche Freunde bezeichnen würde. Wenn ich diese beiden Teile meines Lebens integrieren kann, habe ich manchmal das Gefühl, dass ich mehr von beidem habe. Ich kann zum Beispiel einen Kontakt zu einem großen nationalen Medienunternehmen aufnehmen, das Muse-Inhalte für ein Millionenpublikum aufbereitet und Geschichten über unsere Wochenenden oder über das Leben außerhalb der Arbeit austauscht. Ich habe eine Reihe von Unternehmerfreunden, die ich anrufen kann, wenn ich in einem heiklen Thema Rat brauche oder nach der Arbeit etwas trinken und mich entspannen möchte. Die Suche nach Mitarbeitern, professionellen Kontakten und anderen Fachleuten, die ich wirklich mag, hat die Integration von Arbeit und Freizeit viel einfacher gemacht, wenn etwas los ist.
Was für mich funktioniert, funktioniert vielleicht nicht für Sie, aber das ist das Schöne an dem Gespräch über die Integration von Beruf und Familie. Es findet Wege, besser zu arbeiten und zu leben, wie auch immer Sie es definieren.
Erzähl uns! Wie haben Sie Wege gefunden, Arbeit und Leben zu integrieren?
Offenlegung: Dieser Beitrag wurde als Teil des Versus-Programms der Universität von Phoenix verfasst. Ich bin ein bezahlter Mitwirkender, aber die Gedanken und Ideen sind meine eigenen.
