Hast du deine Vorsätze schon gebrochen? Hier ist Hilfe - die Muse

Es gibt etwas Großartiges, das mit dem Beginn eines neuen Jahres einhergeht. Neue Hoffnung! Aufregung! Freude!

Aber egal, ob Sie Ihre Gesundheitsziele bereits aufgegeben oder viele Dinge, von denen Sie dachten, dass sie erledigt sind, bevor der Ball fällt, völlig hinausgezögert haben, es ist ziemlich einfach, dieses „neue Jahr, neues Sie“ -Ding innerhalb der ersten Tage von zu verpfuschen Januar.

Also, wie können Sie wieder auf die Strecke kommen, wenn Sie das Gefühl haben, dass das Jahr 2015 bereits schrecklich begonnen hat? Wir haben das Web nach großartigen Ressourcen durchsucht, um Ihnen dabei zu helfen, es zu verbessern, egal was passiert.

Keine Sorge: Es steckt tatsächlich Psychologie dahinter, warum Sie bei Vorsätzen versagen. Die guten Nachrichten? Mit ein paar einfachen Schritten sind Sie im Handumdrehen wieder auf dem richtigen Weg. (Psychologie heute)
Was viele Menschen nicht merken, ist, dass das Drehen eines neuen Blatts eine vollständige Neuverdrahtung Ihres Gehirns bedeutet. (Forbes)
Anstatt sich darauf zu konzentrieren, einen oder zwei Aspekte Ihres Lebens zu verbessern, haben wir einen völlig anderen Ansatz: Optimieren Sie alles. (Schnelle Firma)
Wenn Sie wirklich ernsthaft auf dem richtigen Weg sind, müssen Sie Ihre Ziele präzisieren. (Harvard Business Review)
Ein weiterer Grund, warum Sie vom Weg abgekommen sind? Sie haben vergessen, negativ zu denken (ja, Sie haben das richtig gelesen). (99U)
Manchmal kann schon eine Änderung der Formulierung Ihrer Ziele einen großen Einfluss darauf haben, ob Sie diese Ziele erreichen oder nicht. (Wählen Sie das Gehirn)
Es ist Zeit, groß zu werden oder nach Hause zu gehen: Gehen Sie mit Ihren Zielen an die Öffentlichkeit. (Lifehacker)
Sie sind immer noch nicht davon überzeugt, dass Sie Ihre Ziele erreichen können? Schauen Sie sich nur an, wie erfolgreich die Leute das machen. (Marc und Angel Hack Life)