Dies ist die letzte Tranche unserer Serie zum Thema Sabbatical. Weitere Informationen finden Sie unter Wie Sie (Ja, Sie) ein Sabbatical durchführen und abheben können: So bereiten Sie sich auf ein Sabbatical vor.
Während meiner ersten Jetlag-Nacht in Bangkok blieb ich auf und schrieb verzweifelt E-Mails an meine Freunde. Habe ich die richtige Wahl getroffen? Worauf habe ich mich eingelassen?
Ich war mutig genug gewesen, die Entscheidung zu treffen, langfristig ins Ausland zu gehen, hatte aber mein Sabbatjahr so intensiv geplant, dass mich das Ausmaß meiner Entscheidung erst bei meiner Ankunft traf.
Wenn Sie alle Ihre Nachforschungen und Planungen abgeschlossen haben und endlich bereit sind, Ihr Sabbat-Abenteuer zu beginnen, könnten Sie zu einem Punkt kommen, an dem Sie nur noch denken können: „Was nun?“ Es kann schwierig sein, zu wissen, wo Sie anfangen sollen und wie man anfängt sich anzupassen; glauben Sie mir - ich war dort! Ich habe aber auch gelernt, wie ich durchkomme und meine Auslandserfahrung maximiere.
Egal, ob Sie unterwegs sind, auf lange Sicht durch verschiedene Länder reisen oder sich niederlassen, um ein Leben an einem neuen Ort zu beginnen, hier sind meine Tipps, um das Beste aus Ihrem Sabbatical zu machen.
Sich niederlassen
Vielleicht möchten Sie kopfüber in Ihre Abenteuer eintauchen, aber es ist wichtig, sich vor allem anderen zu etablieren und eine Heimatbasis zu schaffen. Ob es sich nur um vorübergehende Unterkünfte handelt oder um eine bestimmte Stadt, in der Sie sich wohl fühlen - schaffen Sie einen Raum, der sich wirklich wie Ihrer anfühlt. wo können Sie zurückkehren, wenn Sie brauchen. Sie werden in den ersten zwei Wochen eine Menge Anpassungen vornehmen müssen, sodass eine vertraute Grundlage oder eine Heimbasis dies erheblich erleichtern kann.
Stellen Sie über Ihren physischen Standort hinaus kleine Routinen auf, die Ihnen eine gewisse Grundlage bieten, z. B. das tägliche Abrufen Ihrer E-Mails zur gleichen Zeit oder das tägliche Joggen am Morgen. Wenn Sie bestimmte Aufgaben konsistent halten, können Sie konzentriert und effizient bleiben, und wenn Sie eine gewisse Vertrautheit herstellen, können Sie den Schock einer so großen Änderung lindern.
Wenn Sie sich Zeit nehmen, um sich in Ihrem neuen Tempo zurechtzufinden - egal ob Sie viel unterwegs sind oder an einem Ort bleiben und wie ein Einheimischer leben -, kann Ihnen der Übergang zu Langzeitreisen etwas erleichtert werden.
Verlassen Sie Ihre Komfortzone
Ein gängiges Reisemotto lautet „Raus aus der Komfortzone“ - aber für viele meiner Freunde ist das Verlassen der Gaststadt genauso außerhalb der Komfortzone, wie sie es möchten.
Ich erinnere sie oft daran, dass es für jede Person und ihre Erfahrung subjektiv sein kann, sich außerhalb des Vertrauten zu bewegen. Für einige übernimmt sie möglicherweise eine neue Reihe von Aufgaben als Freiwillige im Ausland. für andere könnte es etwas völlig Einzigartiges sein, wie das Probieren neuer Lebensmittel oder das Üben von Gesprächen auf den lokalen Märkten.
Denken Sie jedoch daran, dass es nicht unbedingt verrückt oder abenteuerlich sein muss, sich ins Freie zu wagen. Sie müssen keine Berge besteigen oder Insekten essen, um sich den Weg in einen schicken Reiseclub zu verdienen. Sie müssen einfach neugierig sein und den Willen haben, etwas zu erkunden.
Und es ist in Ordnung, wenn Sie zunächst in einer komfortablen Umgebung bleiben oder mit Menschen aus Ihrem Heimatland abhängen möchten. Beim Reisen geht es darum, sich selbst zu lernen und zu testen, aber Sie müssen nicht Ihre gesamte Identität verändern. Tatsächlich ist das tägliche Verlassen Ihrer Komfortzone ein guter Weg, um die Grundlage für die größeren Risiken zu schaffen, die Sie später eingehen möchten. (Ich empfehle den Blog „Unbrave Girl“ für großartige Ideen, wie Sie Ihre Komfortzone verlassen können, auch wenn dies ein wenig einschüchternd ist!)
Plane deine Zeit
Eine Reise von mehr als sechs Monaten kann eine enorme Menge an Zeit bedeuten, aber wenn Sie unterwegs sind, kann es tatsächlich sehr schnell gehen.
Damit gibt es zwei gemeinsame Dinge, die im Laufe Ihrer Reise passieren können. Es kann sein, dass Sie Heimweh bekommen, was häufig und völlig normal ist. Menschen beginnen oft, bestimmte Dinge zu übersehen, wie vertraute Lebensmittel (z. B. Erdnussbutter, Käse oder Lebensmittel ohne Chilies), oder sie sehnen sich nach Zuhause und Vertrauten. Einige haben die Befürchtung, dass sie besondere Momente, Geburtstage und Freundschaften zu Hause verpassen.
Um dem entgegenzuwirken, gönnen Sie sich ein paar vertraute Dinge im Lebensmittelgeschäft, um sich an Ihr Zuhause zu erinnern, gehen Sie in das Restaurant, in dem das Essen serviert wird, das Sie lieben, schreiben Sie nachdenkliche E-Mails an Freunde zu Hause oder nehmen Sie sich Zeit, um Skype-Gespräche zu planen.
Das andere Gefühl, das ich erlebt habe, nennt man „das Plateau der Reisenden“ - wenn die Dinge im Ausland anfangen, wie Routine und Alltag zu wirken. Für mich war es ein Ritual, jeden Tag zum Mittagessen zu meinem Lieblings-Nudelstand zu gehen. Es war nicht so, dass ich aufhören wollte, neue Dinge auszuprobieren, aber es war praktisch, ich wusste, was mich erwartet, und ich freundete mich eng mit den Eigentümern an. Ich fühlte mich ein bisschen wie ein Einheimischer - aber es behinderte auch meine Erkundung.
Es kann auch auf andere Weise wirken. Ihre Lieblingsbeschäftigung mit der Kultur scheint jetzt möglicherweise frustrierend, oder Sie zählen die Tage ab, bis Sie nach Hause zurückkehren. Es fühlt sich nicht mehr wie eine einmalige Erfahrung an, sondern wie eine echte Herausforderung.
Sie können dies vermeiden, indem Sie sicherstellen, dass Sie immer Dinge haben, auf die Sie sich freuen können, wie ein Abendessen mit neuen Freunden oder eine Reise außerhalb Ihrer Gastgebergemeinschaft. Die Zeit vergeht wie im Fluge (und zieht sich gelegentlich in die Länge). Behalten Sie also eine positive Perspektive und stellen Sie fest, dass Sie in den schwierigsten Abschnitten Ihres Sabbaticals wahrscheinlich am meisten lernen werden.
Dokumentieren Sie die Reise
Nutzen Sie Ihre Zeit im Ausland, um zu teilen, was Sie lernen, und die Reise für andere zu Hause über soziale Medien zu dokumentieren. Dies hilft Ihnen nicht nur, Ihre Verbindungen zu Hause aufrechtzuerhalten (indem Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie mitteilen, wo und wie Sie sich befinden), sondern bietet Ihnen auch die Möglichkeit, Ihre Erfahrungen zu reflektieren und in einen Kontext zu setzen.
Sie müssen Ihre Reise nicht auf jeder einzelnen Social-Media-Plattform planen (Sie wären wahrscheinlich so damit beschäftigt, Ihre Social-Media-Konten zu aktualisieren, dass Sie keine Zeit mehr haben, um zu genießen, was vor Ihnen liegt!), Sondern überlegen, was am besten funktioniert für dich. Je nachdem, wohin Sie reisen und wie viel Freizeit Sie haben, sollten Sie überlegen, ob Sie für Ihre Reise einen Blog schreiben, Twitter verwenden oder Fotos über Instagram teilen möchten. Wenn Sie es gut machen und auf dem Laufenden halten, könnten Sie sogar in Erwägung ziehen, es später zu monetarisieren oder für Ihr Portfolio zu verwenden.
Erkennen Sie die Erfahrungen, die für Ihre Karriere relevant sind
Es ist wahrscheinlich eine einmalige Erfahrung, sich in eine Tigergrube zu wagen, um sich fotografieren zu lassen, aber sie fällt möglicherweise nicht unter die Kategorie „Karriereerfahrung“.
Versuchen Sie auf Ihrer Reise (natürlich während Sie sich amüsieren), Erfahrungen zu identifizieren, die Ihre Fähigkeiten nutzen, Ihnen dabei helfen, neue zu meistern und zukünftigen Arbeitgebern und Kollegen etwas Einzigartiges zu bieten. Zum Beispiel lernt eine meiner Freundinnen, als Teil ihres Sabbatjahres ein „winziges Haus“ zu bauen, und eine andere besucht Meditationszentren, um ihre Doktorarbeit abzuschließen.
Möglicherweise finden Sie auch einige Gelegenheiten, die für Ihre Karriere relevanter sind, z. B. Vorlesungen besuchen, sich freiwillig engagieren oder Ihre Fähigkeiten einem Projektteam verleihen. Vielleicht haben Sie die Möglichkeit, etwas über die Sprache hinaus zu lehren (z. B. eine Fertigkeit wie das Codieren) oder eine Schulung zu Fundraising und Entwicklung, Website-Design oder Event-Koordination zu leiten. Diese Erfahrungen kommen sowohl Ihrer lokalen Gemeinschaft als auch Ihrem Portfolio zu Hause zugute.
Natürlich verwenden einige meiner Kollegen ihre Sabbatical-Erfahrungen einfach, um zu entscheiden, was sie tun, wenn sie nach Hause zurückkehren - und das ist auch großartig. Überlegen Sie, wie diese Erfahrung Sie später zu einem besseren Fachmann macht, notieren Sie diese Situationen und lernen Sie, wie Sie über internationale Erfahrungen auf eine Weise sprechen, die Ihrer Karriere helfen kann.
Nach Hause zurückkehren, weiter erforschen
Sie werden auf jeden Fall während Ihres Sabbatjahres in dem Moment leben wollen, aber Sie sollten auch überlegen, wie Sie Ihre Rückkehr nach Hause planen können. Unabhängig davon, ob Sie sich auf bestimmte Positionen bewerben möchten oder nur eine klarere Vorstellung davon haben, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten, ist es wichtig, über Ihren Plan für die Wiedereingliederung in die Arbeitswelt nachzudenken.
Dies sollte einen Plan einschließen, um den umgekehrten Kulturschock zu bewältigen, sich wieder mit Freunden und Verwandten zu verbinden und ein neues Leben in der Heimat aufzubauen. Und wer weiß? Auf dem Weg dorthin könnte sich das, was Sie als „Zuhause“ betrachten, ändern, oder Sie entscheiden, Ihr Sabbatical zu verlängern und eine Karriere an Ihrem neuen Ort zu starten. Der Schlüssel ist, offen zu bleiben und zu erkennen, dass die Erfahrungen, die Sie auf diesem Gebiet gemacht haben, am wertvollsten sind, wenn Sie sie auf das wirkliche Leben anwenden - was auch immer das für Sie bedeutet.
Nach meinem Sabbatjahr konnte ich deutlich auf die Gelegenheit zurückblicken, das zu erreichen, wovon ich immer geträumt hatte; Eine, die es mir ermöglichte, mehr über mich selbst zu erfahren, als ich jemals erwartet hatte. Es hat mir geholfen, sowohl mein Leben in meinem Heimatland als auch die Aufregung des Reisens zu schätzen.
Behalten Sie nach Ihrer Rückkehr das gleiche Gefühl für Entdeckungen, das Sie in Ihrer Freizeit hatten, und es bietet Ihnen Einblicke und Möglichkeiten, die Ihre Arbeit in der Heimat noch bereichern.
