Diese wissenschaftlich fundierte Brainstorming-Methode beweist, dass Sie immer mehr Ideen haben, als Sie denken

Pausen sind Teil unserer kreativen Kultur. Experte für Experte hat verkündet, dass Pausen Ihre Kreativität beflügeln können, besonders wenn Sie einen Lauf machen oder eine Wanderung ohne Karte unternehmen.

Je nach Art Ihrer Aufgabe können Sie jedoch am besten eine Pause einlegen, um Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen. Eine neue Studie von Professoren an der Kellogg School of Management im Nordwesten legt nahe, dass es wichtig ist, sich kreativ durch Blockaden oder Müdigkeit zu kämpfen.

„Unser Eindruck ist, dass die Leute einige Ideen auf dem Tisch lassen und vorzeitig aufhören, weil sie den kreativen Prozess erschöpft haben“, sagt Loran Nordgren, Associate Professor für Management und Organisationen bei Kellogg. Nordgren führte die Forschung mit Brian Lucas durch, der an der Studie als Ph.D. Student bei Kellogg und ist jetzt Fakultätsmitglied an der Booth School der Universität von Chicago.

In ihren Experimenten baten sie die Teilnehmer, in zwei kurzen Intervallen - je nach Aktivität zwischen fünf und zehn Minuten - kreative Ideen zu entwickeln. Nach dem ersten Intervall fragten sie die Teilnehmer, wie viele Ideen sie während des zweiten Intervalls generieren würden. Mit dieser Frage konnten die Forscher die Vorhersagen der Teilnehmer über die Anzahl der Ideen, die sie generieren würden, mit der tatsächlichen Anzahl der Ideen vergleichen, die sie letztendlich im zweiten Intervall generierten.

Zum Beispiel haben in einem der Experimente 24 Studenten Gerichte für Thanksgiving zusammengestellt. Diese Schüler sagten voraus, dass sie in ihrem zweiten Intervall 10 zusätzliche Ideen hätten. Sie schlossen mit 15 ab. Mit anderen Worten, sie unterschätzten, was sie erreichen würden, wenn sie bei der Aufgabe bleiben würden.

Außerdem waren die Ideen, die sie in der zweiten Pause produzierten, viel kreativer. Zu den ersten Ideen gehörten Heftklammern wie Truthahn und Kartoffelpüree. Im Gegensatz dazu enthielten die Ideen für das zweite Intervall Standardkonzepte wie Putenwaffeln. Darüber hinaus erhielten die Ideen im zweiten Intervall von einem Gremium, das die Forscher mit der Bewertung der Ideen beauftragt hatten, höhere Bewertungen für ihre Originalität.

In einem anderen Experiment führten einige Teilnehmer eine hochkreative Aufgabe aus - beispielsweise Brainstorming für einen Karton -, während andere eine niedrigkreative Aufgabe ausführten, z. B. das Lösen einfacher mathematischer Probleme. Die Kartongruppe hat die Bedeutung der Persistenz dramatisch unterbewertet. Für ihr zweites Intervall schätzten sie, dass sie sechs weitere Ideen produzieren würden; Tatsächlich produzierten sie 10 weitere. Im Gegensatz dazu hat die Mathematikgruppe die Bedeutung der Persistenz nur geringfügig unterschätzt. Sie schätzten, dass sie in ihrem zweiten Intervall sieben weitere Lösungen generieren würden. Am Ende produzierten sie acht.

Dieses Experiment legt nahe, dass die Persistenz bei einer kreativen Aufgabe noch wichtiger ist als bei einer nicht-kreativen Aufgabe. Der Grund? Kreative Arbeit ist nichtlinear. Sie sind sich nie ganz sicher, wie nah Sie an einem gewünschten Ergebnis oder einer gewünschten Lösung sind. Inwieweit Sie Fortschritte erzielen, ist selten klar, wie es ist, wenn Sie eine lineare Aufgabe ausführen, z. B. das Ausfüllen einer Reihe von Fragen.

Nordgren ist der Ansicht, dass die Teilnehmer bei nicht-kreativen, linearen Aufgaben ein solides Gespür für die Bedeutung von Beharrlichkeit haben. Es liegt auf der Hand, dass Sie, wenn Sie acht mathematische Gleichungen in einem ersten Fünf-Minuten-Intervall lösen, in einem zweiten Fünf-Minuten-Intervall mindestens acht weitere mit vergleichbarem Schwierigkeitsgrad lösen sollten. Mit einer kreativen, nichtlinearen Aufgabe meint Nordgren: „Die Leute glauben, sie haben den Prozess erschöpft und die Beharrlichkeit abgewertet.“

Interessanterweise baten die Forscher auch 45 Mitglieder der Sketch-Comedy-Gruppe, mögliche Enden einer Szene zu erörtern. Ein Setup lautete: „Vier Leute lachen hysterisch auf der Bühne. Zwei von ihnen sind fünf, alle hören sofort auf zu lachen und jemand sagt: „ _ _“. Für die zweite Pause haben die Comedians geschätzt, dass ihnen durchschnittlich fünf Ideen eingefallen sind. Es stellte sich heraus, dass sie sechs produzierten. Die Professoren glauben, dass ihre relativ genaue Vorhersage von ihrer Vertrautheit mit dem kreativen Prozess herrührt. Und dennoch hat selbst eine Population kreativer Teilnehmer die Auswirkung von Beharrlichkeit auf ihre Leistung leicht unterschätzt.

Das Mitnehmen von all dem ist einfach: Wenn Sie einen Punkt in Ihrer Aufgabe erreichen, an dem Sie sich festgefahren fühlen, ignorieren Sie dieses Gefühl und kämpfen Sie sich durch. Es ist ein ungenaues Gefühl - und Sie sollten nicht darauf hören.

Das heißt nicht, dass Sie rund um die Uhr arbeiten sollten. Nordgren ist der Ansicht, dass Pausen sicherlich für kreative Aufgaben von Vorteil sein können, bei denen Sie versuchen, wichtige Erkenntnisse zu gewinnen, im Gegensatz zu solchen, bei denen Sie Brainstorming durchführen, Listen erstellen oder mögliche Lösungen zusammenstellen. Bei größeren Aufgaben können Pausen Ihrem Unterbewusstsein ermöglichen, das Problem zu überdenken, und die „Verschiebung“ einer anderen Art von Arbeit - wie das Spielen mit LEGOs - kann zu überraschenden Einsichten und Perspektiven führen.

Mit anderen Worten, die Forscher schlagen kaum vor, dass Sie ein Workaholic werden und niemals Pausen einlegen. Sie möchten vielmehr, dass Sie erkennen, dass Sie sich in vielen kurzfristigen Situationen, in denen kreative Anstrengungen erforderlich sind , stärker anstrengen können. Und wenn Sie sich stärker anstrengen, werden Sie die Ergebnisse Ihrer Beharrlichkeit wahrscheinlich überraschen.