Ich komme aus einer langen Reihe von Sorgenwarzen. Meine Großmutter mütterlicherseits trägt die Krone, und ehrlich gesagt, manchmal nervt ihre Angst und ich mache mir Sorgen, dass ich zu ängstlich werde.
Ich mache mir zwar keine Gedanken darüber, ob ich die Tür verschlossen oder den Ofen ausgeschaltet habe, aber ich bin es gewohnt, mitten in der Nacht in Panik über etwas aufzuwachen, was ich gesagt oder getan habe - und wie ich es gesagt oder getan habe. Vor ein paar Wochen war es die Tatsache, dass ich eine meiner Hochzeitseinladungen falsch angesprochen hatte. In jüngerer Zeit ging es um die E-Mail, die ich meinem Freund geschickt hatte; Hat sie nicht meinen Ton verstanden? Habe ich etwas unhöfliches oder widerwärtiges gesagt, ohne es zu wollen? Ich schlafe nicht ein, wenn mein Kopf auf das Kissen schlägt, weil ich oft über einen Austausch nachdenke, den ich mit dem CEO oder einem meiner Kollegen hatte. Und dann, wenn all das passiert, öffnet sich eine ganz neue Tür der Besorgnis, und ich ärgere mich darüber, dass ich nicht einschlafe, nicht genug Schlaf bekomme, am nächsten Arbeitstag ein Zombie bin und wie sich dieser unangenehme Zustand auf meine Interaktionen mit anderen auswirkt.
Kommt Ihnen das bekannt vor? Glauben Sie, dass Sie dieses Gefühl der Vorahnung in Ihre DNA eingebaut haben? Machen Sie sich bereit, um aufgeregt zu sein: Es stellt sich heraus, dass besorgniserregende Menschen ziemlich schlau sind. Stimmt. Angst und Intelligenz sind miteinander verbunden. PureWows Rückblick auf eine Studie, die von Forschern der Lakehead University in Ontario durchgeführt wurde, sollte Sie an diese Tendenz heranführen. Die Zusammenfassung der Studie besagt, dass „verbale Intelligenz ein einzigartiger positiver Prädiktor für Sorgen und Wiederkäuerschwere war“, was offen gesagt eine großartige Entdeckung für alle von uns ist, die jede professionelle Interaktion unter der Sonne überdenken.
Wenn eine Ursache für Ihre Angst durch wiederholte Gespräche oder den Austausch von Textnachrichten entsteht (und dies ist ein häufiges Szenario, mit dem sich viele von uns Sorgen machen können), trainieren Sie möglicherweise Ihr Gehirn, um beim nächsten Mal besser zu reagieren . Sie wissen, wie viele Stunden, nachdem Sie mit jemandem gesprochen haben, Sie an die perfekte, witzige Sache denken, die Sie sagen können? Nun, wahrscheinlich werden Sie am nächsten Morgen nicht die gleiche Diskussion einleiten, nur damit Sie Ihren äußerst charmanten Kommentar einfügen können, aber wenn Sie das nächste Mal aufstehen, wird Ihre Antwort vielleicht so clever sein, wie Sie es wissen. Sehen Sie, wir sind nicht paranoid, wir fordern uns nur heraus - nicht zufrieden, bis wir die richtigen Worte gefunden haben, die unsere Intelligenz richtig darstellen. Sie überdenken es wahrscheinlich fast immer, aber wenn es Ihre Intelligenz anspricht, worüber sollten Sie sich beschweren?
