Stellen Sie sich vor, Sie erkunden den pazifischen Nordwesten und finden den Weg zu Kurt Cobains Haus. Oder nehmen Sie eine transsibirische Zugreise von Moskau nach Bangkok. Oder wie wäre es mit sechs Monaten Naturwanderung auf dem Appalachenweg?
Klingt nach etwas, von dem Sie schon immer geträumt haben? Vielleicht ist es Zeit für ein Sabbatical.
In der Regel bedeutet ein Sabbatical eine von Ihrem Arbeitgeber gewährte Arbeitsunterbrechung. Nach einer einvernehmlich festgelegten Freizeit kehren Sie zu Ihrem 9-to-5-Auftritt zurück. Ein Sabbatical muss aber nicht immer traditionell aussehen. So entschieden sich drei Frauen, eine Auszeit für sich zu nehmen, und welche Karrierevorteile sie dabei hatten. Und woran Sie denken sollten, wenn Sie selbst ein Sabbatical machen möchten.
Der Inkling
Nachdem Molly Borchers 60-Stunden-Arbeitswochen hinter sich hatte und sich mit „Unruhen in ihrem Privatleben“ befasst hatte, war sie es leid, sich „ausgelaugt, unmotiviert und erschöpft“ zu fühlen. Sie bat eine Beraterin, die dies vorschlug Sie macht eine Liste aller Dinge, die sie in ihrem Leben wollte - keine Grenzen oder Grenzen für das, was möglich war.
Nach Abschluss der Übung stellte sie fest, dass „Erfahrungen für mich viel wichtiger waren als Dinge“, sagt sie. "Als ich die Liste schrieb, wurde mir klar, dass ich wirklich leben wollte … ich schlief buchstäblich am Steuer, raste mit Warp-Geschwindigkeit die Straße des Lebens hinunter, konnte aber nicht erkennen, was direkt vor mir lag.", Entschied Borchers Eine Unterbrechung ihrer Arbeit in Form einer sechswöchigen Wanderung durch Hawaii und den pazifischen Nordwesten war angebracht.
Erin Gabrielson, eine 31-jährige PsyD, entschied sich aus ähnlichen Gründen für ein Sabbatical. Sie fühlte sich ausgebrannt, müde und verärgert über Managed Care Medicine, nachdem sie ihr Doktorat in klinischer Psychologie abgeschlossen hatte. Sie wusste, dass „ich meine Karriere nicht mit der Art von Einstellung und Gefühlen beginnen wollte, die ich zu dem Zeitpunkt hatte, als ich mein Studium abschloss.“ Zunächst plante Gabrielson eine Transsibirische Reise, gefolgt von einem Aufstieg zum Mt. Everest Basislager in Nepal und dann mehr Reisen in Indien und Bangladesch. Aber ihr 12-Monats-Plan dehnte sich schließlich auf 25 Monate aus, mit einem Aufenthalt in Europa, Wandern an der Ostküste der USA, Trampen in Mittelamerika, einigen Besuchen in der Heimat und einer letzten Reise quer durch die USA
Aber ein Sabbatical zu nehmen muss nicht nur das Ergebnis eines Gefühls des Ausgebranntseins sein. Es kann auch eine Zeit sein, Ihre Ziele bewusst zu erreichen. In meinem eigenen Leben war ich bereit, meinen Job zu verlassen, und entschied mich für eine Auszeit, bevor ich mit einem neuen Auftritt anfing, um ein Ziel zu erreichen, das ich immer hatte - mit meinem Freund den Appalachian Trail zu wandern. So wie unsere Karrieren verliefen, wusste ich, dass es umso weniger wahrscheinlich war, dass wir die Reise verzögerten. Wir dachten, dass das Timing richtig war, also haben wir es uns vorgenommen.
Was ist drin für mich?
Bieten Sabbaticals nicht nur Geschichten an, die Ihre Freunde neidisch machen und Ziele von Ihrer Eimerliste streichen, sondern auch andere greifbare Vorteile?
Mit einem Wort, ja. Alle drei von uns fanden, dass ein Sabbatical eine Gelegenheit war, sich neu einzustellen, sich neu zu konzentrieren und sich für die nächste Phase in unserem Leben zu erfrischen. Vor Borchers Sabbatical traf sie die Entscheidung, nicht zum traditionellen Arbeitsplatz zurückzukehren, sondern eine eigene Beratungsfirma zu gründen. Und ihr Sabbatical, sagt sie, „hat auf jeden Fall meinen Ehrgeiz erfrischt. Als ich zu Hause ankam, habe ich mich auf den Weg gemacht und schnell einen Kundenstamm aufgebaut. “
Obwohl Gabrielson sich auf einem ganz anderen Gebiet befindet, hat sie das gleiche Gefühl. "Ich finde, ich bin wieder frisch und aufgeregt über meine Arbeit - was ich mir erhofft hatte."
Vor meiner Reise habe ich Vollzeit gearbeitet, ein kleines Unternehmen geführt und nach der Arbeit freiberuflich gearbeitet. Ich hatte viel zu viele Verpflichtungen und war oft überfordert. Aber auf dem Weg hatte ich wenig zu tun, als zu wandern und Kontakte zu knüpfen. Auszeit zu nehmen gab mir die Möglichkeit, mich in meiner eigenen Haut wohl zu fühlen, nicht nur ständig etwas zu erreichen oder zu tun. Weil ich Zeit zum Nachdenken und Träumen hatte, verließ ich mein Sabbatjahr mit klaren Prioritäten darüber, was sich in meinem Leben nach meiner Rückkehr nach Hause ändern musste.
Karriere Implikationen
Trotzdem könnten manche in Versuchung geraten zu glauben, ein Sabbatical sei im Grunde genommen Karriereselbstmord. Schließlich scheint jeder Ratschlag zu Jobs und Lebensläufen darauf ausgerichtet zu sein, Lücken in Lebensläufen zu schließen. Wie sieht die Freistellung eines zukünftigen Arbeitgebers aus?
Gabrielson, dessen Sabbatjahr mehr als zwei Jahre gedauert hat, sagt: "Der Übergang zurück in meine Karriere war nicht schwierig, außer dass ich einige der technischen Aspekte meiner Arbeit, die sich geändert haben, neu lernen musste."
Sie schreibt ihr Sabbatical dafür zu, dass sie ihre derzeitige Position als Fellow in Psychology am Children's National Medical Center erhalten hat. Während sie in der Regel darauf wartete, dass die Interviewerin ihre freie Zeit zur Sprache brachte (sie beschrieb dies in einem Abschnitt "Lebenserfahrungen" in ihrem Lebenslauf), wollten ihre Interviewer konsequent wissen, wie ihr Sabbatical mit ihrer Karriere und den Verantwortlichkeiten der Position zusammenhängt. Insgesamt stellte sie fest, dass "die Menschen im Allgemeinen gut reagierten, aber je mehr sich die Menschen für das Sabbatical interessierten, desto mehr interessierten sie sich für mich als Kandidat im Allgemeinen."
Allerdings räumt sie auch ein, dass einige Arbeitgeber ihrer verlängerten Freizeit skeptisch gegenüberstehen würden. "Ich weiß, ich wurde nicht für Stellen interviewt, auf die ich mich beworben habe, weil ich mir eine Auszeit genommen habe", sagt sie. Aber das war in Ordnung - es war wichtiger, eine kulturelle Passform am Arbeitsplatz zu finden. „Ich würde nicht an einem Ort arbeiten wollen, an dem ich meine Sabbaterlebnisse nicht respektiere und schwelge“, erklärt sie.
Ich bin in eine Position gewechselt, die ich mir nie vorgestellt hätte, die aber zu meiner neu gewonnenen Klarheit über meine persönlichen und beruflichen Ziele passte: Ich arbeite jetzt als Projektmanager für ein privates Medienunternehmen in Afghanistan. Ich bezweifle, dass mein Sabbatical irgendetwas damit zu tun hat, warum die Firma mich eingestellt hat, aber ich weiß, dass meine Zeit auf dem Trail mir geholfen hat, herauszufinden, was ich wollte. Es erhöhte auch meine Belastbarkeit. Wenn ich also einen schwierigen Arbeitstag habe - zum Beispiel eine Sicherheitsbedrohung oder ich bin einfach nicht in der Lage, meine Ideen in einem anderen kulturellen Kontext zu vermitteln -, bin ich nicht gelähmt. Ich kann meine Zähne zusammenbeißen und trotzdem Dinge erledigen.
Achtung, fertig, los
Was tun, wenn Sie über einen Urlaub nachdenken?
Zunächst das Praktische: Geld. Während es Stipendienprogramme gibt, die Ihre Reise finanzieren könnten, finanzierten Borchers, Gabrielson und ich unsere Sabbaticals aus eigenen Mitteln. Gabrielson sagt: „Ich hatte eine Menge Studentendarlehensschulden und musste Opfer bringen, um ein Jahr (das sich in zwei Jahre verwandelte) freizugeben, aber mir wurde schon früh klar, dass sich jeder eine Auszeit von seiner Karriere nehmen kann - und wahrscheinlich sollte - du musst es einfach tun wollen. "
Trotzdem ist es eine gute Idee, im Voraus so viel Geld wie möglich zu sparen. Ich hatte für einen regnerischen Tag gespart und mich schließlich entschlossen, einen Teil meiner Ersparnisse einzulösen. Obwohl ich anfangs dachte, ich würde das Geld für eine Anzahlung für ein Haus verwenden, wusste ich, dass ich es bereuen würde, mir keine Zeit genommen zu haben, um in mich selbst zu investieren. Wie Borchers es ausdrückt: "Ich hatte das Gefühl, dass ich mehr eine Pause und Klarheit im Leben brauchte als Geld auf meinem Sparkonto."
Als nächstes sollten Sie wissen, dass die Zweifel und Entschuldigungen so schnell aufkommen, wie der Drang, ein Sabbat zu machen, nicht nur aus Ihren eigenen Ängsten um Geld und Ihrer Karriere, sondern auch aus den Reaktionen anderer auf Ihre Entscheidung resultieren kann. „Viele Leute, die mich beruflich kannten, dachten, ich sei verrückt, leichtsinnig oder einfach nur superprivilegiert, um gleich nach dem Schulabschluss eine Auszeit zu nehmen“, sagt Gabrielson. Es kann schwierig sein, ein Unterstützungssystem zu finden, insbesondere wenn Sie niemanden kennen, der etwas Ähnliches getan hat.
Also, geh und finde deinen Stamm. Egal, ob Sie Beiträge in einer Facebook-Nischengruppe austauschen oder mit dem Cousin Ihres besten Freundes sprechen, der einmal um die Welt gereist ist, es hilft, in Verbindung zu bleiben.
Ist ein Sabbatical das Richtige für Sie? Nur Sie können entscheiden. Aber ich denke, Gabrielson fasst es gut zusammen: „Tu es. Du wirst es nicht bereuen. Im Leben geht es nicht nur darum, Geld zu verdienen oder Karriere zu machen - es geht darum, so viel wie möglich zu erleben und dies mit anderen zu teilen. Ein Sabbatical zu nehmen bereichert mehr als Ihr Leben - es bereichert andere, die dazu inspiriert sein könnten, dasselbe zu tun. “
