Ich habe noch nie gesehen, dass mein Kollege Allen ein Telefon benutzt. Ich weiß, dass er einen hat; Ich habe ihn angerufen und ihm eine SMS geschickt, und er hat mich nach meiner Meinung zum iPhone 6 im Vergleich zum Plus gefragt. Aber das sind meine einzigen Hinweise auf seine Existenz, denn Allen hat eine strikte Politik, bei der es nicht um Telefone geht.
Das heißt, er wird sein Telefon unter keinen Umständen berühren, es sei denn, er ist allein.
Als Allen zum ersten Mal seinen Boykott aufdeckte, hielt ich ihn für verrückt. Ich überprüfe ständig mein Telefon, ob ich mit anderen Menschen zusammen bin oder nicht - aus Notwendigkeit. Wie soll ich mich sonst über eine ständige Flut von E-Mails, Social Media-Updates, Texten und Anrufen auf dem Laufenden halten?
Als ich jedoch anfing zu beobachten, wie Allen mit den anderen Leuten in unserem Büro interagierte, dachte ich, dass er vielleicht auf etwas aus war. Egal mit wem Allen sprach - mit einem Kunden, unserem Chef, einem anderen Fachmann - diese Person schien wirklich in die Unterhaltung verwickelt zu sein.
Also habe ich beschlossen, mein Handy (im wahrsten Sinne des Wortes) für eine Woche in die Tasche zu stecken. Folgendes ist passiert.
1. Die Leute haben mich kopiert
Ich verbrachte vier Stunden hintereinander mit einem meiner Kollegen und beendete ein äußerst wichtiges Projekt. Es war unglaublich schwierig, aber ich hatte mein Handy die ganze Zeit in der Tasche. Und zum größten Teil auch sie.
Diese besondere Mitarbeiterin ist eine ziemlich aktive Social-Media-Nutzerin, daher war ich wirklich überrascht, dass sie so unkompliziert war. Im Laufe der Woche habe ich diesen Effekt jedoch immer wieder gesehen - wenn Leute ihre Geräte herausziehen und Sie nicht, fühlen sie sich nicht nur gezwungen, sie schneller wieder wegzuräumen, sondern sie sind auch weitaus weniger wahrscheinlich, um sie erneut zu überprüfen.
Wir haben unser Projekt früher als erwartet abgeschlossen, auch weil wir ohne Unterbrechung unserer Bildschirme einen Flow finden und beibehalten konnten. Der Produktivitätsschub war es absolut wert, ein paar Stunden später auf E-Mails zu antworten, als ich es normalerweise getan hätte.
Das Mitnehmen: Wenn Sie Ihr Telefon weglegen, werden alle effizienter.
2. Die Leute sprachen gern mehr mit mir
Ich habe niemandem von meinem Telefonverbot erzählt, und niemand hat etwas gesagt. Unabhängig davon, ob sie es bewusst bemerkten oder nicht, schienen die Leute wirklich zu antworten.
Sie merkten, dass sie meine ungeteilte Aufmerksamkeit hatten - nicht nur, dass ich nicht halb nickte, halb blätterte, sondern auch nicht daran dachte , mein Telefon zu überprüfen. Meine Zuhörfähigkeiten gingen durch das Dach.
Infolgedessen waren die Menschen viel engagierter. Wenn wir über etwas Unbeschwertes diskutierten, lächelten und lachten sie mehr. Wenn wir über etwas Ernstes sprachen, waren sie ehrlicher und nachdenklicher.
Ich bemerkte sogar, dass Leute mehr mit mir ins Gespräch kamen. Anstatt nur zu sagen: "Wie läuft es?", Als sie an mir in der Halle vorbeikamen, hielten sie an und fragten, an welchem Projekt ich arbeitete oder was meine Pläne für das Wochenende waren.
Das Mitnehmen: Wenn Sie Ihr Telefon weglegen, fühlen sich die Menschen geschätzt und respektiert.
3. Die Leute vertrauten mir mehr
Gut entsprechend der Forschung. Studien belegen, dass Sie weniger vertrauenswürdig und einfühlsam erscheinen, wenn Sie Ihr Telefon mit jemand anderem benutzen.
Darüber hinaus schadet es unseren Beziehungen, ein Telefon im Blick zu haben - unabhängig davon, ob Sie es überprüfen oder nicht.
Laut den Wissenschaftlern, die die Studie durchgeführt haben, könnten „Mobiltelefone als Erinnerung an das breitere Netzwerk dienen, mit dem wir uns verbinden könnten“, was zu „geringerer Beziehungsqualität und geringerer Nähe“ führt.
Das Mitnehmen: Wenn Sie Ihr Telefon weglegen, können Sie Ihre Beziehungen vertiefen.
Seitdem ich diese Vorteile entdeckt habe, habe ich mich entschlossen, die ganze Zeit Allen zu folgen. Ich werde nicht lügen, es ist eine Herausforderung!
Diese Strategien machen es ein wenig einfacher:
- Ich schalte mein Handy aus, wenn ich weiß, dass ich bald mit anderen Leuten zusammen bin.
- Ich habe mein Handy in meiner Tasche und nicht in meiner Tasche verstaut, daher ist der Zugriff schwieriger.
- Ich tue so, als würde ich ein Spiel spielen, bei dem ich für jede Interaktion ohne Telefon Geld bekomme.
- Ich erinnere mich an die langfristige Befriedigung, bessere Beziehungen aufzubauen.
Wenn ich weiß, dass jemand darauf wartet, von mir zu hören (oder umgekehrt), während ich noch allein bin, sende ich eine kurze E-Mail, in der ich erkläre, wie lange ich nicht erreichbar bin. Wenn etwas wirklich dringend ist, behalte ich mein Handy in der Tasche, entschuldige mich bei der Toilette und checke es dort ein. Es ist nicht ideal, aber zumindest die Leute, mit denen ich zusammen bin, sehen mich nicht dabei.
Gelegentlich verpasse ich eine wichtige E-Mail oder rufe etwas später an. Es ist jedoch nichts passiert, weshalb ich es bedauere, mein Telefon nicht überprüft zu haben. Ich bin vielleicht etwas schwieriger virtuell zu erreichen, aber persönlich? Ich gehöre ganz dir - und meine persönlichen und beruflichen Beziehungen waren noch nie besser.
