Nach einem langen Tag mag ich es, mich für einige Zeit mit meinem Netflix-Konto auf meiner Couch niederzulassen. Nun, „Qualitätszeit“ kann das falsche Wort sein - es ist nicht so, als würde ich New Girl meine volle Aufmerksamkeit schenken. Gleichzeitig kichere ich über Schmidts Possen, scrolle durch meinen Twitter-Feed, checke meine E-Mails und informiere mich über Neuigkeiten.
Das schien mir immer ein wenig mühsam - ist meine Aufmerksamkeit wirklich so stark geschrumpft?! -, aber jetzt habe ich einen wissenschaftlich fundierten Grund gefunden, damit aufzuhören.
Laut einer Studie, die von Forschern des Sackler Center for Consciousness der Universität Sussex durchgeführt wurde, wurde Medien-Multitasking - oder der gleichzeitige Konsum mehrerer Medienformen - mit negativen sozialen und physiologischen Auswirkungen in Verbindung gebracht. Im Einzelnen wird festgestellt, dass "Personen, die sich stärker mit Multitasking in den Medien beschäftigen, bei kognitiven Kontrollaufgaben schlechtere Leistungen erbringen und mehr sozio-emotionale Schwierigkeiten aufweisen".
Okay, es ist logisch, nicht so gut in der „kognitiven Kontrolle“ (dh Fokussierung) zu sein. Ich bin jedoch ratlos - und ein wenig nervös - über die "sozio-emotionalen Schwierigkeiten". Was hat das Durcheinander mit meinem Handy, während ich einen Film sehe, mit meinen sozialen Fähigkeiten zu tun?
Es stellt sich heraus, dass Medien-Multitasking mit weniger als normaler grauer Substanz im vorderen cingulären Kortex zusammenhängt, dem Bereich des Gehirns, der kognitive und emotionale Aufgaben übernimmt. Mit anderen Worten, es schadet Ihren Fähigkeiten, Freunde zu gewinnen, Menschen zu beeinflussen und das zu beenden, was Sie tun.
Die Autoren stellten jedoch fest, dass die Ergebnisse korrelativ und nicht kausal waren. Und wie der Neurowissenschaftler Earl Miller dem NY Magazine sagte: "Es ist wahrscheinlich, dass die Beziehung umgekehrt ist." in erster Linie weniger graue Substanz. (Diese Forschung tut Wunder für mein Selbstwertgefühl.)
Unabhängig von der Art der Beziehung ist mein Gehirn für mich letztendlich wertvoller als Multitasking in den Medien. Ich habe mich entschlossen, immer nur ein Gerät gleichzeitig zu verwenden. Ich hoffe, dass meine kognitive Kontrolle, meine sozio-emotionalen Talente - und möglicherweise meine Karriere - mir danken werden.
Was ist mit dir, Musers? Ändert dies dein Surfverhalten?
