Wenn es um Entscheidungen geht, denken Sie wahrscheinlich, dass Sie in der Lage sind, alles zu tun, was Sie wollen. Schließlich haben Sie freien Willen - die angeborene menschliche Fähigkeit, sich selbst zu entscheiden.
In Wirklichkeit ist die Art und Weise, wie Sie Entscheidungen treffen, jedoch viel komplizierter.
Es stellt sich heraus, dass das Denken viel weniger von Ihrer persönlichen Agenda bestimmt wird und viel mehr von Ihrer ökologischen und sozialen Realität beeinflusst wird, als Sie vielleicht gedacht haben. Dies gilt insbesondere für unsere Karriereentscheidungen.
Hier ist der Grund: Wenn Sie Ihren kognitiven Prozess in Gang setzen, nimmt er häufig standardmäßig das auf, was er zum Überleben benötigt. In den Worten von Richard Boyatzis Intentional Change Theory denken Sie am häufigsten in Bezug auf Ihr wahres Selbst, das Selbst, das ums Überleben kämpft.
Um jedoch ein Karriereziel zu setzen und vor allem die Energie dafür zu schaffen, müssen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Gedeihen richten (anstatt zu überleben). Mit anderen Worten, Ihr Standard-Denkprozess wird für Ihr gewünschtes zukünftiges Ergebnis umständlich.
Wie Ihr Gehirn in unbekanntem Gebiet funktioniert
Daniel Kahnemans Buch Denken, schnell und langsam kann uns helfen, diese Idee besser zu verstehen und zu nutzen. In dem Buch verwendet er die Zeichen "System 1" und "System 2" (Begriffe, die von den Psychologen Keith Stanovich und Richard West übernommen wurden), um zwei Straßen hervorzuheben, auf denen das Gehirn normalerweise standardmäßig arbeitet.
Er erklärt: „System 1 funktioniert automatisch und schnell, ohne großen Aufwand und ohne das Gefühl freiwilliger Kontrolle.“ Denken Sie an das letzte Mal, als Sie an einem Ort ein Meeting betraten, an dem Sie noch nie zuvor waren. Ich würde vermuten, dass Sie die Tür geöffnet haben, hereinkamen, eine Bestandsaufnahme des Zimmers vorgenommen und sich dann einen Stuhl zum Sitzen vor einem Tisch ausgesucht haben. System 1 ist die Figur in Ihrem Gehirn, mit der Sie automatisch erkennen, was vor Ihnen liegt, und die Ihnen das Vertrauen gibt, sich hinzusetzen, weil Sie „wissen“, dass Sie nicht hinfallen werden.
System 2 hingegen: „… widmet sich den anstrengenden mentalen Aktivitäten, die es erfordern, einschließlich komplexer Berechnungen. Die Funktionsweise von System 2 ist häufig mit der subjektiven Erfahrung von Entscheidungsfreiheit, Auswahl und Konzentration verbunden. “
Stellen Sie sich vor, Sie betreten einen Raum, in dem System 1 keinen seiner Inhalte erkennt. Nichts sieht aus wie ein traditioneller Stuhl oder Tisch - oder auch nur ein Raum. Mit anderen Worten, Ihr Gehirn kann keine früheren Referenzen finden, um diese Realität zu verstehen. In diesem Moment setzte System 2 ein. Ihre Konzentration auf Ihre Umgebung wurde gezielter, und Sie hatten das Gefühl, es erforderte mehr Anstrengungen, um herauszufinden, was Sie in diesem neuen, anscheinend bizarren Raum tun sollten.
Das letztere Beispiel (System 2) beschreibt, wie Sie sich fühlen können, wenn Sie durch ein Karrierehindernis navigieren. Schließlich führen Sie herausfordernde Karriereziele häufig zu neuen, unangenehmen und unbequemen Orten.
Die gute Nachricht ist: Wenn Sie sich in Neuland befinden, haben Sie die Möglichkeit zu wachsen. Die schlechte Nachricht ist, dass es nicht unbedingt bedeutet, dass Sie wissen, wie Sie das Wachstum annehmen oder sogar erkennen, während es stattfindet.
Oft kann sich das Unbehagen überwältigend anfühlen. In diesen Fällen werden die Stresssignale in Ihrem Gehirn ausgelöst, und Ihr Gehirn rennt auf der Suche nach System 1 „auf die Hügel zu“. Ihr Gehirn arbeitet auf einem Pfad mit geringstem Widerstand und versucht immer, den einfachsten Weg zu finden etwas. In schwierigen Situationen wird versucht, mit System 1 eine Antwort zu finden. Oft ist die „richtige“ Antwort jedoch auch die bequemste - die Lösung, die einer Situation in der Vergangenheit am ähnlichsten ist, die Ihre Gegenwart widerspiegelt.
Aber was passiert, wenn die Herausforderung, die Sie sich selbst stellen, Sie zu wirklich neuen Erfahrungen führt? Was ist, wenn die Antwort, die System 1 findet, Sie zwei Schritte zurück und nicht einen Schritt vorwärts führt?
Sie müssen sich zunächst bewusst sein, dass Ihr Gehirn nicht versucht, Sie auszutricksen, sondern so effizient wie möglich zu arbeiten. Schließlich hat es sich so entwickelt, die Komplexität Ihres Lebens zu bewältigen.
Was es in der Praxis bedeutet
Wie können Sie dies zu Ihrem Vorteil nutzen? Wenn Sie auf Ihr nächstes Karriereziel hinarbeiten, verwenden Sie diese Hinweise, um den Drang zu überwinden, sich von etwaigen Unannehmlichkeiten zu befreien:
- Wenn sich eine größere Änderung als einfach anfühlt, hält Sie System 1 wahrscheinlich davon ab, sich selbst wirklich herauszufordern.
- Chaos und Unbehagen sind keine Nachteile. Sie sind wesentliche Bestandteile des Veränderungs- und Wachstumsprozesses.
- Wenn Sie den Drang verspüren, auf Ihr Ziel hinzuarbeiten, halten Sie inne. Bestandsaufnahme, woher die Emotionen kommen. Ist das Unbehagen Teil eines neuen Muskels, den Sie aufbauen, oder haben Sie vorhandene Muskeln zu stark überarbeitet?
- Sei nett zu dir selbst. Bei Karrierezielen geht es oft um Veränderung, und Veränderung ist ein Prozess, kein Ergebnis.
- Geniesse die Reise. Halte das Glück nicht als Geisel, bis das Ziel erreicht ist.
