Es gibt eine magische Zeitspanne, die nur zwischen dem Tag liegt, an dem Sie einen Job verlassen, und dem Tag, an dem Sie tatsächlich einen neuen Auftritt beginnen, den Sie geplant haben. Es gibt nichts Vergleichbares - einen echten Urlaub, der von Arbeitsnotfällen, Projektverlusten oder bevorstehenden Terminen verschont bleibt.
Es ist schwer zu beurteilen, ob jemand davon träumt, diese glückselige Zwischenphase zu verlängern und sie mit Reisen, Ruhephasen und allen Arten von Projekten zu füllen, für die Sie keine Zeit hatten. Aber normalerweise möchte Ihre alte Firma, dass Sie so lange wie möglich bleiben (mindestens die üblichen zwei Wochen), und Ihre neue Firma möchte, dass Sie so bald wie möglich dort sind.
Und manchmal haben Sie nur ein Wochenende für sich. Wie um alles in der Welt wirst du alles in eine dürftige zwei Tage passen? Die harte Wahrheit ist, dass Sie nicht können. Aber Sie können immer noch Spaß haben, sich ausruhen und bereit sein zu gehen.
Im Folgenden finden Sie einige Tipps, die Sie bei der richtigen Planung und optimalen Nutzung Ihrer Zeit unterstützen.
Feiern - aber nicht zu viel
Es ist natürlich, feiern zu wollen. Aber übertreibe es nicht. Wenn Sie sich Getränke (oder fettige Lebensmittel) gönnen möchten, tun Sie dies am Freitag und merken Sie sich, was Sie bereits über Mäßigung wissen. Das Letzte, was Sie wollen, ist, dass Sie sich den ganzen Sonntag über den Tag über einen Drink gönnen und sich verkatert in Ihrem neuen Büro fühlen.
Seien Sie realistisch in Bezug auf Ihre To-Do-Liste
Der größte Fehler, den Sie machen können, ist laut Muse Career Coach Tara Goodfellow, zu ehrgeizig zu sein. Wenn Sie versuchen, alle Dinge, die Sie normalerweise in zwei Wochen tun würden, in ein Wochenende zu packen, werden Sie überfordert und gestresst.
"Wenn du weggehst oder ein großes Wochenende machst, machst du dich an die Arbeit", sagt sie. Und wenn Sie sich für diesen Spin-Kurs anmelden, den Sie noch nie zuvor ausprobiert haben, und alles daran setzen, dass Sie sich zwei Tage später nicht mehr bewegen können, werden Sie „wund, erschöpft und mürrisch“.
Schont auch die Organisation von Projekten. Am Freitagabend könnten Sie entschlossen sein, einen vollständigen Frühjahrsputz zu machen, aber am Sonntag könnten Sie ausflippen, wenn es bei weitem nicht erledigt ist, und Sie müssen die nächsten Wochen damit verbringen, in der Messe zu leben, die eine halbfertige Organisationsarbeit darstellt .
Frontload Alle Vorbereitungen, die Sie noch treffen müssen
Der Schlüssel ist, dieses Zeug so früh wie möglich aus dem Weg zu räumen. Das könnte bedeuten, dass Sie Ihre Kleidung für den ersten Tag ausziehen, wenn Sie am Freitag nach Hause kommen, sagt Muse Career Coach Clayton Wert. Oder Sie setzen sich am Samstagmorgen mit Ihrem Laptop und einer Tasse Kaffee hin und stöbern ein paar Stunden lang durch die gesendeten Materialien, machen sich Notizen über Dinge, an die Sie sich erinnern möchten, stellen Fragen oder stöbern in LinkedIn um etwas über dein neues Team zu lernen. Oder vielleicht geht es am Samstag ein bisschen einkaufen, um sich eine neue Arbeitstasche zu holen, die Sie begeistert.
Schlafen, entspannen und auf sich selbst aufpassen
Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie an jedem der drei Nächte ausreichend Schlaf haben, betont Wert. Aber darüber hinaus sagt er: "Tu, was du tun musst, um dich gut zu fühlen, was dich in eine positive Einstellung versetzt."
Sobald Sie Ihre letzten Vorbereitungen getroffen haben, können Sie sich entspannen und alles tun, was Sie dazu bringt, sich entspannt und aufgeladen zu fühlen. Das kann bedeuten, einen Lauf zu machen, den Yoga-Kurs zu belegen, sich massieren zu lassen, ein paar Stunden mit einem guten Buch zu sitzen oder Ihren Lieblingscafé zu besuchen.
Ziehen Sie den Stecker aus der Steckdose und üben Sie eine Tätigkeit aus, von der Sie wissen, dass Sie sie mögen, um Stress und Ängste abzubauen, von denen Sie vielleicht gar nicht merken, dass sie da sind, sagt Goodfellow. Und wenn Sie sich Ihrer Nerven bewusst sind , haben Sie keine Angst, dies mit Ihren Mitmenschen zu teilen.
„Manchmal merken die Leute nicht, wie normal es ist, nervös zu sein. Sie denken, sie sollten einfach aufgeregt sein “, sagt sie. „Es ist in Ordnung, diese Ängste und Sorgen und Ängste mit den Menschen zu teilen. Das wird oft so gemacht “, fügt sie hinzu, aber wenn man es rauslässt, kann das etwas Trost bringen.
„Das Positive im Blick haben“
Manchmal beginnt der schwierigste Teil des Übergangs nicht mit dem neuen Job, sondern löst sich vom alten und verarbeitet alle schwierigen Emotionen, mit denen er Sie zurückließ. Und solch eine abgekürzte Pause dazwischen könnte diesen Stress verschärfen.
 »Anstatt immer noch zu versuchen, das Gepäck festzuhalten, stellen Sie es erst einmal auf den Rückstand. Das kann man in den ersten ein oder zwei Wochen nicht bei sich tragen, was nicht heißt, dass man nicht darauf zurückgreifen sollte “, sagt Eloise Eonnet, die Trainerin von Muse Career.
Aber in diesem Szenario der schnellen Abwicklung „konzentrieren Sie sich auf die positiven Dinge, die vor Ihnen liegen“, sagt sie. „Stellen Sie sich vor, Sie wären in einem Jahr in diesem Unternehmen sehr detailliert. Welche Art von Beziehungen haben Sie aufgebaut? An welchen Projekten arbeiten Sie? “
Wenn Sie Ihre Zeit damit verbringen, Ihre glückliche Zukunft bei Ihrem neuen Job zu visualisieren, anstatt den schrecklichen Chef oder die giftige Kultur, mit der Sie sich bei Ihrem letzten befasst haben, wieder aufzuwärmen, können Sie mit dem richtigen Fuß beginnen.
Wir würden niemals behaupten, dass ein paar Tage zwischen zwei Jobs genauso erfrischend sind wie ein paar Wochen. Das heißt aber nicht, dass Sie dieses Wochenende nicht optimal nutzen können. Und vergessen Sie nicht, vorauszudenken. Nehmen Sie sich in den ersten Wochen bei Ihrem neuen Job etwas Zeit für die Selbstversorgung, auch wenn Sie nur jeden Donnerstag in einem Yoga-Kurs trainieren oder jedes Wochenende Zeit haben, in den Park zu gehen.
Planen Sie endlich einen echten Urlaub oder sogar ein langes Wochenende, je nachdem, was Ihre neue Freizeitpolitik und Unternehmenskultur zulässt. Stellen Sie sicher, dass es nicht zu weit weg ist, und freuen Sie sich darauf.
