Die Zeit zwischen dem Aufwachen und dem Verlassen des Hauses zur Arbeit scheint so viel schneller zu vergehen als alle anderen Stunden des Tages - selbst wenn Sie ein Morgenmensch sind.
Es ist eine arbeitsreiche Zeit, in der Sie Kaffee kochen, duschen, das richtige Outfit finden, den fehlenden Schuh ausfindig machen und sicherstellen müssen, dass Sie das Nötigste - Brieftasche und Schlüssel - haben, bevor Sie zur Tür hinausgehen. Das Einstellen des Weckers 15 Minuten früher ist keine Option.
Aber die Nacht zuvor vorzubereiten ist!
Ich habe herausgefunden, dass eine der einzigen Möglichkeiten, diese Zeit konsequent zurückzugewinnen und einen gleichmäßigeren Morgen zu schaffen, darin besteht, alles zu inszenieren, was ich in der Nacht zuvor brauche.
Und obwohl es mir oft schwerfällt, mich von der Couch zu ziehen, wenn ich mich an ein Buch schmiege oder meine Shows nachhole, mache ich das, weil ich weiß, dass ein kleiner Fortschritt meine Morgen buchstäblich besser und weniger durcheinander bringt.
Wenn Sie vor dem Schlafengehen fünf, 10 oder 15 Minuten Zeit haben, können Sie sich am besten auf einen schmerzfreien Start in den Tag einstellen.
Stellen Sie Ihre Brieftasche, Schlüssel, Tasche, Sonnenbrille, Wasserflasche und alle wichtigen Arbeitsgegenstände in die Nähe der Tür.
Füllen Sie Ihre Kaffeemaschine (oder Teekessel!) Mit Wasser und stellen Sie Ihre Tasse ab.
Packen Sie ein Mittagessen mit den Resten des Abendessens ein und kleben Sie dann einen Zettel an Ihre Tür, um sich daran zu erinnern, dass Sie sich an das Mittagessen erinnert haben. (Und wenn Sie einfache Ideen für braune Taschen brauchen, hier sind 52.)
Nutzen Sie Ihre Wi-Fi-Verbindung und laden Sie Podcasts, E-Books oder Musik für Ihren Pendelverkehr herunter.
Überprüfen Sie das Wetter und gestalten Sie Ihr Arbeitsoutfit. Wenn Sie morgens trainieren, machen Sie einen Haufen von allem, was Sie tragen, bis hinunter zu Turnschuhen, Socken, Armbanduhren und Ohrhörern, damit Sie keinen Grund haben, Ihr morgendliches Training zu verschieben.
Stehlen Sie diesen Tipp der Muse-Autorin, Kat Moons Artikel über Schlafenszeiten, und notieren Sie sich Ihre drei wichtigsten Aufgaben für morgen, damit Sie morgen früh Ihre Prioritäten kennen.
Jede Zeit, die Sie am Morgen sparen können, ist ein Gewinn.
Und obwohl es zugegebenermaßen schwierig ist, von einem langen Tag nach Hause zu kommen und weniger lustige Dinge zu tun, verspreche ich Ihnen, dass Sie sich fragen werden, wie, wenn Sie sich einmal daran gewöhnt haben, sich auf einen erfolgreichen, stressfreien Morgen vorzubereiten du hast jemals ohne sie überlebt.
Im Ernst, fünf Minuten sind wirklich nicht zu viel, um nach einem friedlichen Morgen zu fragen.
