Seien Sie ehrlich: Wie viele Artikel auf Ihrer To-Do-Liste gibt es, nur weil sie schon immer dort waren? Sie können beispielsweise alle 30 Minuten Ihre E-Mails abrufen, ein wöchentliches Check-in-Meeting mit dem Marketing-Team abhalten oder jeden Artikel in einer Branchenpublikation lesen.
Auf der anderen Seite sollten Sie überlegen, für welche Aktivitäten Sie sich mehr Zeit gewünscht haben, z. B. Bücher lesen, ins Fitnessstudio gehen, Angehörige anrufen und so weiter. Wenn die Dinge, die Sie am liebsten erledigen möchten, weniger dringend sind, können Sie sie leicht verschieben - und das Leben so leben, wie Sie es möchten.
Wie Cody McLain in diesem Stück auf Medium ausführt, kann diese inkonsistente Priorisierung „mittelmäßiger“ Aktivitäten Ihre Fähigkeit, Zeit sinnvoll zu verbringen und sich für das Wesentliche zu engagieren, ernsthaft beeinträchtigen. Und wenn Sie sich nur auf feine Routinen einigen, anstatt auf die wesentlichen und aussagekräftigen, verlieren Sie die Möglichkeiten, Hobbys, Gewohnheiten und Berufswahlen zu pflegen, die für Ihr Glück von entscheidender Bedeutung sind.
„Mit jedem Ja sind Opportunitätskosten verbunden“, sagt er. "Mit anderen Worten, um Ihre Zeit oder Ihr Geld für eine Sache auszugeben , geben Sie die Gelegenheit auf, sie für etwas anderes auszugeben."
Und Sie haben Recht: Wenn Sie Ihre Entscheidungen wie immer als Opfer für etwas anderes betrachten, ist dies mit Sicherheit eine negative Art, Ihr Leben zu leben. McLain argumentiert jedoch, dass es auch eine realistische Perspektive ist, die sicherstellt, dass Sie diese Entscheidungen praktisch abwägen.
„Nein zu sagen bedeutet letztendlich, Prioritäten zu setzen“, fährt er fort. "Mit jedem Nein gibst du dir Zeit, dich auf die Dinge zu konzentrieren, die dir am wichtigsten sind."
Hier kommt die „Do not do“ -Liste ins Spiel. Inspiriert von David Allens Getting Things Done: Die Kunst der stressfreien Produktivität , ist dieses Produktivitäts-Tool eine Möglichkeit, die Aufgaben, die Ihre Zeit nicht wert sind, bewusst zu identifizieren und einzuschränken. Das könnte so aussehen, als ob Sie Ihre Facebook-Nutzung einschränken oder die nervigen wöchentlichen Besorgungen auslagern.
"Meine" Do not do "-Liste enthält Dinge, die ich bestimmt nicht tun werde", erklärt er. „Mit diesem Ordner kann ich Ideen oder Aufgaben ablegen, von denen ich weiß, dass sie meine Zeit nicht wert sind. So kann ich mich auf die Bereiche konzentrieren, auf die es wirklich ankommt.“
Persönlich ist hier meine aktuelle (und wachsende) Liste:
- Jeden Morgen einen Bildlauf durch meinen Facebook-Newsfeed durchführen
- Kaffee trinken oder mit Leuten zu Mittag essen, die mir nur am Herzen liegen
- Suchen Sie nach neuen Desktop-Hintergrundbildern und nennen Sie es eine motivierende Notwendigkeit
- Erstellen Sie Musik-Wiedergabelisten mit dem Thema Produktivität, anstatt tatsächlich produktiv zu sein
Fragen Sie sich nun Folgendes: Was werden Sie auf Ihre "Nicht tun" -Liste setzen, um Platz für die wichtigen Dinge zu schaffen?
