Wenn es darum geht, Dinge zu erledigen, haben Sie wahrscheinlich immer wieder gehört, dass es bei erfolgreicher Produktivität nur darum geht, ins Ziel zu kommen.
Nicht so schnell. Es stellt sich heraus, dass Ihr Gehirn den Rest erledigt, wenn Sie sich nur auf die ersten Schritte konzentrieren. Nach Untersuchungen des Psychologen Bluma Zeigarnik bleiben die noch nicht erledigten Aufgaben in den Köpfen der Menschen, bis sie erledigt sind. Sobald Sie etwas in Gang gebracht haben, haben Sie viel mehr Antrieb, es zu beenden, sodass Ihr Gehirn aufhört, sich damit zu beschäftigen.
Stellen Sie sich diese Strategie wie einen Cliffhanger-Film vor - wenn die Dinge hängen bleiben, möchte Ihr Gehirn wissen, was als Nächstes kommt. Sie denken immer wieder über die Geschichte nach, die Sie hängen gelassen hat, und überlegen, was als nächstes passieren könnte. Ihr Gehirn macht dasselbe, wenn Sie die Arbeit nicht beendet haben, und es wird so lange an der Aufgabe herumspielen, bis sie erledigt ist.
Das alles bedeutet also, dass der wahre Trick, um Dinge zu erledigen, darin besteht, den Fuß in die Tür zu bekommen und keine schwierigen oder nervigen Aufgaben mehr zu vermeiden. Beginnen Sie mit etwas, auch wenn es einfach bedeutet, ein Word-Dokument zu öffnen und ein paar Aufzählungspunkte zu schreiben oder eine 20-minütige Brainstorming-Sitzung mit einem Teamkollegen zu planen. Dies eignet sich besonders für langfristige Projekte oder komplizierte Aufgaben, deren Abschluss abschreckend erscheint.
Natürlich ist diese Methode nicht für alles gut. Alles, was Sie 30 Minuten oder weniger brauchen, sollte wahrscheinlich von vornherein angegangen werden und nicht in fragmentierten Sitzungen. Sie sollten auch darauf achten, diese Taktik nicht zu sehr zu verwenden, da zu viele unvollendete Projekte dazu führen können, dass Ihr Gehirn überlastet wird, wenn Sie versuchen, sich an alles zu erinnern.
Aber wenn Sie etwas Wichtiges tun müssen, fangen Sie einfach an. Mach dir keine Sorgen, ob du in diesem Moment genug Zeit hast, um es zu beenden, aber mach dich wenigstens an die Arbeit und mach dir Notizen darüber, wo du aufgehört hast. Wenn Sie unterbrochen werden oder keine Zeit mehr für diese Aufgabe haben, wird Ihr Gehirn nur mehr Lust haben, sie zu erledigen.
