Ich bin sieben Wochen alt. Sie ist bezaubernd und ich liebe sie so sehr, aber ich verstehe bereits, warum Adam Mansbachs berüchtigtes NSFW-Elternbuch ein Bestseller ist. Mein winziger Mensch ist kein Fan von Schlaf und ich operiere weniger als jemals zuvor. (Ich sehe dich, College-Abschlusswoche, und ich lache über die Idee, dass diese Nachtschwärmer ermüdend waren.)
Ich bin auch wieder auf der Arbeit und obwohl meine Kollegen wissen, dass es eine Übergangsphase ist, ist es immer noch meine Aufgabe, meine Arbeit zu erledigen. Ich möchte nicht als die müde junge Mutter in eine Schublade gesteckt werden und für etwas Aufregendes, das Liebe zum Detail erfordert, übergangen werden. Also habe ich mir einen vierstufigen Plan ausgedacht, um mich vor meinem schläfrigsten Selbst zu bewahren, damit ich immer noch gute Arbeit leisten kann.
Schritt 1: Alles korrigieren
Wenn ich alles sage, meine ich alles. Ja, dazu gehören auch offensichtliche Dinge wie das Vorlesen einer E-Mail, bevor Sie auf "Senden" klicken. (Ich habe gelernt, dass ich, so wie Sie in Werbespots schnell zum Hauptprogramm vorspulen würden, die Präpositionen in meinen ersten Entwürfen überspringe - und Sie werden keinen guten Eindruck hinterlassen, wenn die Sätze in Ihrem Geschäft stimmen E-Mails lesen sich wie Tweets.)
Aber das ist nicht alles. Aus irgendeinem Grund automatisiere ich in meinem Kopf das Signieren von "Alles Liebe, Sara". Nachdem ich also sichergestellt habe, dass die E-Mail an meinen Chef Wort für Wort korrekt gelesen wird, lese ich bis zum Ende durch. (Weil, nein, Autokorrektur, ich wünsche ihr auch nicht "Das ganze Biest".)
Wenn Sie Ihre E-Mails auf dem neuesten Stand halten, entsteht der Eindruck, dass Sie sie immer noch zusammen haben und über genügend Ressourcen verfügen, um effektiv zu kommunizieren. Niemand wird wissen, ob Sie zusätzliche fünf Minuten für alles, was Sie schreiben, aufwenden - aber er wird es bemerken, wenn Sie diesen Schritt überspringen.
Schritt 2: Schreiben Sie nur Dinge, die Sie veröffentlichen würden
Bevor ich auf "Senden" klicke, überprüfe ich auch das "An" -Feld. Haben Sie jemals versehentlich eine E-Mail an die Person gesendet, über die Sie sprechen, anstatt an den beabsichtigten Empfänger? Solche Situationen sind umso wahrscheinlicher, wenn Sie erschöpft sind und Ihr Gehirn "E-Mail über Mary" mit "E-Mail an Mary" verbindet.
Daher ist es wichtig, dass Sie nur Dinge eingeben, die absolut jeder lesen kann, und trotzdem einen positiven Eindruck von Ihnen haben. Sicher, Sie sollten dies trotzdem tun, aber haben wir nicht alle eine E-Mail an einen Kollegen weitergeleitet und einen kniffligen Kommentar angehängt, der dazugehört? Nun, Sie können dies nicht tun, wenn Sie unter Schlafmangel leiden.
Seien Sie ehrlich: Sie sind nicht an der Spitze Ihres Spiels. Stellen Sie also sicher, dass absolut alles, was Sie senden, das Beste von Ihnen widerspiegelt. Auf diese Weise senden Sie im schlimmsten Fall eine E-Mail mit der Aufschrift "Whoops, ich wollte das an Dave weiterleiten!" Und versuchen nicht zu sagen: "Tut mir leid, dass ich Sie einen Idioten genannt habe!"
Schritt 3: Reaktionszeit berücksichtigen
Apropos nicht in Bestform zu sein, es besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass Ihre anfängliche Einstellung zu Dingen nicht Ihre endgültige Einstellung ist. Mein Vorgesetzter gab mir diese Woche ein ziemlich gütiges Feedback zu einem Artikel und ich antwortete sofort mit einer Reihe von Gründen, warum dies absolut nicht der richtige Ansatz war. (Es war genau die richtige Vorgehensweise, wenn ich schnell darauf kam, dass ich die ganze Kugel abholte und ihren Vorschlag realisierte.)
Wenn Sie versucht sind, sofort an Bord eines Plans zu springen (oder ihn zu meiden), warten Sie. Nehmen Sie sich etwas Zeit für die Bearbeitung und vertiefen Sie sich. Es ist in Ordnung, wenn Sie nicht mehr die Person sind, die als Erste in der Besprechung die Hand hebt oder innerhalb von 10 Minuten eine E-Mail zurückschickt.
Es ist viel besser, sich Zeit zu nehmen und eine nachdenkliche Antwort zu finden, als immer wieder Ihre Schritte zurückverfolgen zu müssen. Außerdem scheinen Sie wie immer auf dem Laufenden zu sein (im Gegensatz zu reaktiven).
Schritt 4: Speichern Sie schwierige Aufgaben, wenn Sie besser ausgeruht sind
Nickerchen klingen nicht nur auf der ganzen Welt am besten: Sie sind vorteilhaft. (Es ist Wissenschaft.) Vielleicht arbeiten Sie in einem Büro, in dem Sie nicht an Ihrem Schreibtisch ein Nickerchen machen können. Vielleicht finden Sie wie ich die Idee „Schlafen, wenn das Baby schläft“ lächerlich, weil sie wie ein Rockstar feiert, und wenn sie tatsächlich untergeht, müssen Sie Dinge wie Arbeit tun, essen und Wasser trinken.
Irgendwann werden Sie jedoch in der Lage sein, diese magische Gelegenheit zu nutzen, um ein Auge zu verschließen. Wenn Sie aufwachen, sind Sie schärfer als in Stunden zuvor. Besuchen Sie also nicht Facebook oder Instagram oder diesen Haufen von Aufgaben. Geben Sie sich stattdessen ein paar Minuten Zeit, um über das nachzudenken, was Sie früher an diesem Tag überrascht hat. Diese knifflige E-Mail, die Sie verschoben haben? Lies es nochmals. Diese Idee, die Ihr Chef Sie gebeten hat, ein Brainstorming durchzuführen? Denken Sie jetzt ein paar Minuten darüber nach.
Ich gebe es zu: Es ist eher eine Work-Life-Integration als ein Work-Life-Balance-Modell, um sofort nach dem Schlafen an Ihren Job zu denken. Und wenn Sie religiös sind, die Arbeit im Büro zu verlassen, ist dieser Schritt möglicherweise nichts für Sie. Es kann jedoch lebensrettend sein, wenn Sie versuchen, einige Arbeitsstunden auszugleichen, bei denen Ihr Gehirn nicht am schärfsten war. Vielleicht sollten Sie einen Mittelweg finden, auf dem Sie nicht die gesamte Zeit Ihres Verstandes für Ihre Arbeit aufwenden, sondern ein paar Minuten damit verbringen, mindestens eine knifflige Aufgabe zu durchdenken, damit Sie später darauf vorbereitet sind, sie in Angriff zu nehmen.
Arbeiten ohne Schlaf macht weder Spaß noch ist es nachhaltig. Aber es wird wahrscheinlich Zeitfenster in Ihrem Leben geben, wenn es das ist, was es ist. Versuchen Sie also, den oben genannten Plan zu befolgen, um Ihre geistige Gesundheit - und Ihren Job - bis zu dieser schönen Zeit in der Zukunft zu erhalten, wenn Sie in der Lage sind, mehr Ruhe zu finden.
