Die Kaffeemaschine funktioniert nicht richtig. Sie löschen versehentlich ein wichtiges Dokument. Sie bombardieren Ihre morgendliche Präsentation. Und dann nennst du deinen Chef aus Versehen "Mama". Oh, und es ist noch nicht mal Mittag.
Einige Tage verlaufen von Anfang bis Ende schrecklich, schrecklich falsch, und es ist noch schwieriger, auf dem richtigen Weg zu bleiben, wenn man das Gefühl hat, dass es keine Hoffnung mehr gibt, dass es besser wird. Wie können Sie es in diesen Clutch-Momenten zusammenhalten? Diese Tipps bringen Sie dorthin.
- Machen Sie eine Pause und schauen Sie sich eines dieser produktivitätssteigernden Videos an. (Schnelle Firma)
- Einfach überall fühlen? Setzen Sie sich und schreiben Sie eine kurze Aufgabenliste, was Sie unbedingt erledigen müssen. (Lifehacker)
- Wenn Sie sich zu abgelenkt fühlen, verschieben Sie Ihren Arbeitsbereich vorübergehend an einen anderen Ort. (Forbes)
- Es ist einer der ältesten (und friedlichsten) Tricks im Buch: Meditieren, auch wenn es nur zwei Minuten sind. (Lifehack)
- Schalten Sie das Handy aus und melden Sie sich aus Ihrem Posteingang und Ihrem Büro-Chatroom ab. Sie werden sich sofort weniger gestresst fühlen. (Das Nektarkollektiv)
- Es gibt einen Grund, warum Sie sich immer der Musik zuwenden, wenn Sie gestresst sind: Sie kann Sie tatsächlich beruhigen und Ihnen dabei helfen, sich neu zu konzentrieren. (Geschäftseingeweihter)
- Haben Sie keine Angst zuzugeben, dass Sie einen freien Tag haben. Das Entlüften hat einige Vorteile. (Psychologie heute)
- Führen Sie ein Tagebuch im Büro, damit Sie aufschreiben können, wie Sie sich in schwierigen Momenten fühlen und wie Sie sich neu gruppieren. (Die Huffington Post)
- Unterschätzen Sie niemals die Kraft einer rechtzeitigen Pause. Nehmen Sie sich 10 Minuten Zeit, um nach draußen zu gehen und einen Moment für sich zu haben. (Die tägliche Muse)
