Von November bis Dezember wird es immer schwieriger, den Wechsel von Feiertagen zu E-Mails und Tabellen zu vollziehen. Nehmen Sie es von mir: Ich arbeite von zu Hause aus als freiberuflicher Schriftsteller. Obwohl ich die Flexibilität und Freiheit dieses Arrangements liebe, kann es schwierig sein, sich zu motivieren, ohne dass ein Team von Kollegen und eine herkömmliche Büroumgebung an jedem Tag auftaucht, insbesondere zu dieser Jahreszeit.
Aber hier ist, was ich als einen Schlüssel für meinen Erfolg herausgefunden habe: eine feste, regelmäßige, schrittweise Morgenroutine. Einige Teile der Routine sind konstruktiv und andere eher rituell, aber ich habe festgestellt, dass meine größten Produktivitätszeiten auftreten, wenn ich mich an diese Praxis halte.
Wenn Sie also Probleme haben, Ihren Kopf um den Arbeitstag zu wickeln, versuchen Sie es mit meinem Acht-Schritt-Plan. Egal, ob Sie in Ihrer Kabine oder in Ihrer Küche arbeiten, mit diesen Tipps erhalten Sie das gewisse Extra, das Sie brauchen, um sich auf das Wesentliche einzulassen - und sich den ganzen Tag darauf zu konzentrieren.
1. Strecken Sie es aus
Mein Tag beginnt um 6.30 Uhr mit Ashtanga Yoga, einer bewegenden Meditation, die mich erdet, ausdehnt, mich fokussiert, mein Blut zum Fließen bringt und mich für die Arbeit in die richtige Stimmung bringt. Ich kann mir mein Leben ohne Yoga nicht vorstellen, aber wenn es nicht für dich ist, wähle einfach eine andere Aktivität, die dein Herz höher schlagen lässt Morgen.
2. Muss ein Java haben
Direkt nach dem Yoga rase ich um meinen Kaffee (ich würde ihn wahrscheinlich intravenös injizieren, wenn ich könnte). Ungeachtet meiner Koffeinsucht kann ein kleiner Ruck hilfreich sein, um zwischen Tag und Nacht zu unterscheiden. Wenn Sie kein Kaffeetrinker sind, kann eine kalte Dusche, ein Protein-Shake oder eine Tasse Tee dieselben verjüngenden Wirkungen haben.
3. Füttere deinen Bauch
Zuerst der Kaffee, jetzt das Essen - erinnerst du dich an Maslows Hierarchie der Bedürfnisse? Wenn Sie Ihren knurrenden Magen nicht befriedigt haben, können Sie sich auf keinen Fall auf die Arbeit konzentrieren. Stellen Sie in diesem Sinne sicher, dass Sie ausgeruht und mit Feuchtigkeit versorgt sind. Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, können Sie den ganzen Tag über konzentriert bleiben.
4. Kleiden Sie das Teil
Okay, ich gebe es zu: Ich arbeite manchmal in meinem Pyjama (das ist einer dieser Work-from-Home-Vorteile). Aber ich finde, dass ich viel produktiver und energiegeladener bin, wenn ich mir die Zeit nehme, mich professionell anzuziehen - und nicht einfach auf etwas zu werfen, das ich aus dem Wäschestapel gezogen habe. Etwas mit einem knackig weißen Knopf und einem hellen Schal bereitet mich auf die Arbeit vor - auch wenn ich für diesen Tag meine einzige Gesellschaft bin.
5. Setzen Sie Ihren Arbeitsbereich ein
Unabhängig davon, ob Sie sich in einem formellen Büro befinden oder zu Hause am Schreibtisch arbeiten, ist es wichtig, dass Sie organisiert sind und sich mit den Tools ausstatten, die für die Erledigung der Aufgabe erforderlich sind.
Zum Beispiel mag ich einen sauberen Schreibtisch, eine gute Beleuchtung, einen unterstützenden Stuhl und meinen Kaffee in Reichweite. Mein Computer muss ausreichend aufgeladen sein und ich brauche einen einfachen Zugang zu einem Notizblock und einem Stift. (Ein schlafender Hund, der sich an meinen Füßen kuschelt, ist ein zusätzliches Plus.) Stellen Sie fest, was Sie brauchen, und nehmen Sie es dann jeden Morgen mit.
6. Ablenkungen abschrecken
Wo immer Sie sind, Ablenkungen sind schwer zu handhaben. Unerwartete Besucher, laute Mitarbeiter, Facebook-Benachrichtigungen, Tweetdeck-Updates und ein unerbittlich klingelndes Telefon können bei einem guten Arbeitsablauf Chaos anrichten.
Vor allem aber, wenn die Ferien nur noch wenige Wochen entfernt sind, kann es schwierig sein, unsere anderen Verpflichtungen zu ignorieren. Um Ihre Aufmerksamkeit für Ihre Arbeit nicht zu beeinträchtigen, stellen Sie sicher, dass Sie diese Ablenkungen - Ihre Mutter genannt, Evite gesendet, was auch immer - angesprochen haben, bevor Sie sich an Ihren Schreibtisch setzen.
7. Machen Sie eine Liste, überprüfen Sie es zweimal
Bevor ich ein Projekt initiiere, erstelle ich ein Grundgerüst für das, was ich tun muss. Da ich ein Autor bin, entwickle ich manchmal eine detaillierte Roadmap, die Verweise, Aufzählungszeichen sowie einen Entwurf für ein Intro und eine Zusammenfassung der Absätze enthält. Aber egal was passiert, ich beginne mit einer Liste von Notizen, die ich als Referenz in der Nähe meines Laptops aufbewahre.
Unabhängig davon, wie Sie Ihren Lebensunterhalt verdienen, können Sie anhand einer umfassenden Liste Ihre Ideen für ein Projekt oder einen Tag nachdenklicher ausarbeiten und den Überblick behalten, damit Sie den Fokus behalten.
8. Stellen Sie einen Timer ein
Das Beste an einem guten Start in den Arbeitstag? Es sorgt fast immer für eine gesteigerte Produktivität und bessere Ergebnisse den ganzen Tag über. Probieren Sie diese Techniken aus - oder entwickeln Sie Ihre eigene Routine, die für Sie funktioniert - und Sie sind bereit, sofort loszulegen.
