Wie man sich morgens weniger müde fühlt - die Muse

Wenn Sie die Art von Person sind, die drei Schuss Espresso zurückschleudern muss, um sich ein wenig wach zu fühlen, kann der Morgen ein Kampf werden. Es kann noch schlimmer sein, wenn Sie einen langen Arbeitstag vor sich haben, für den Sie ab dem Moment, in dem Sie das Büro betreten, Ihr A-Game absolvieren müssen.

Benötigen Sie ein wenig Hilfe, um sich im AM aufmerksamer zu fühlen? Wir haben das Internet nach den besten Tipps und Tricks durchsucht, damit Sie sich jetzt wach, aufmerksam und enthusiastisch fühlen.

Hier ist ein interessanter Leckerbissen: Zu den Geheimnissen, die es mit sich bringt, gehören das Anschauen von Babyvideos und lange Duschen. (99U)
Bist du ein Kaffeetrinker? Unterhaltsame Tatsache: Wahrscheinlich haben Sie Ihren Kaffee morgens zur falschen Zeit getrunken, sodass Sie sich weniger aktiv fühlen, als Sie könnten. (Schnelle Firma)
Wenn Sie sich vom Koffein fernhalten möchten, gibt es viele großartige Möglichkeiten, sich ohne Koffein auf den nächsten Tag vorzubereiten. (Inc.)
Forscher haben herausgefunden, dass blaues Licht, obwohl es für den Schlaf gefährlich ist, Ihnen helfen kann, tagsüber wach zu bleiben. Die Frage ist also, fühlen Sie sich blau? (Psychologie heute)
Jede Liste über das Wachsein ist nicht vollständig ohne eine Diskussion über den Schlaf, deshalb ist hier etwas Neues: Der Schlaf ist eigentlich wichtiger als das Essen. (Harvard Business Review)
Die Wissenschaft ist großartig, also gibt es hier 28 wissenschaftlich unterstützte Möglichkeiten, um Ihre Energie in dieser Sekunde vollständig zu steigern. (Greatist)
Wenn Sie sich täglich wacher fühlen möchten, müssen Sie einige Ihrer Schlafgewohnheiten ändern. (Lifehack)
Du bist also morgens aufgestanden, aber jetzt hast du Angst, später am Tag wieder einzuschlafen. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, den Einbruch des Nachmittags zu vermeiden. (Geschäftseingeweihter)