Wenn Sie wie die große Mehrheit der Menschen sind, die Vorsätze treffen, haben Sie wahrscheinlich entweder einen Gewichtsverlust oder ein Fitnessziel auf Ihrer Liste. Mit der Cardio Trainer-App für Ihr Android-Handy können Sie Ihren Trainingspartner überall in der Tasche tragen.
Cardio-Trainer-Funktionen
Es gibt viele Gründe, warum Cardio Trainer eine sehr beliebte Android-App ist. Nach wenigen Minuten der Erkundung dieser App werden Sie schnell erkennen, warum sie bei Fitnessinteressierten so beliebt ist. Die Kartenfunktionen von Cardio Trainer zeichnen Ihre Wanderungen, Läufe und Radtouren auf und sind wirklich spektakulär. Die App ist einfach zu bedienen und bietet die Rückmeldung und Motivation, dass viele Menschen (auch ich) die perfekte Unterstützung für ihre Fitnessziele finden. Nur zu wissen, was diese App kann, sollte genug Motivation sein, um Sie hinter Ihrem Schreibtisch auf die Straße zu bringen!
Tippen Sie einfach auf "Start Workout" (Training starten), wenn Sie bereit sind, auf Tour zu gehen, und Cardio Trainer beginnt mit dem Mappen aller Schritte. Mit der GPS-Funktion Ihres Android-Telefons kann die App Ihre Position ermitteln und den Weg, die Aufnahmedistanz, das Tempo, die verbrannten Kalorien und die gesamte Trainingszeit angeben. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, drücken Sie "Training beenden", um einen Überblick über Ihr Training zu erhalten. Sie können eine sehr genaue Karte Ihrer Trainingsroute sowie die Details Ihres Trainings sehen. Durch Klicken auf die Registerkarte "Verlauf" im Begrüßungsbildschirm können Sie die Details und Routen aller vorherigen Trainings anzeigen.
App einrichten
Wenn Sie nur wenige Minuten für die Personalisierung der App-Einstellungen verwenden, erhalten Sie eine genauere und detailliertere Zusammenfassung Ihres Trainings. Obwohl die App über mehrere Einstellungen und Funktionen verfügt, ist der erste Schritt, um diese App zu Ihrer eigenen zu machen, sicherzustellen, dass die Grundeinstellungen korrekt sind.
Beginnen Sie mit der Auswahl, ob Ihre Entfernung in Meilen oder Kilogramm aufgezeichnet werden soll. Standardmäßig werden Meilen verwendet. Wenn Sie diese Option jedoch einfach abwählen, verwendet die App die entsprechende Metrik, um die Entfernung sowie den Gewichtsverlust aufzuzeichnen.
Cardio Trainer kann Ihnen auch Audio-Feedback geben, damit Sie motiviert bleiben und sich bewusst sind, wie weit Sie gereist sind. Sobald die Sprachausgabe ausgewählt wurde, können Sie wählen, ob Sie nach einer festgelegten Zeit oder nach einer festgelegten Entfernung benachrichtigt werden möchten. Wählen Sie für Zeitbenachrichtigungen zwischen 30 Sekunden und 30 Minuten. Für die Entfernung reichen Ihre Optionen von 0,1 Meilen (oder km) bis zu 10 Meilen (oder km).
Sie können die App auch so einrichten, dass Ihre Trainingsdaten automatisch auf die Google Health-Website hochgeladen werden.
Das Anpassen der GPS / Pedometer-Einstellungen ist wichtig, um eine genaue Zusammenfassung Ihres Trainings zu erhalten. Stellen Sie Ihre Schrittlänge, die Häufigkeit der GPS-Standortintervalle und den GPS-Filter ein. Je höher der GPS-Filter, desto genauer werden die Trainingsdetails.
Pro drehen?
Wenn man bedenkt, wie leistungsfähig und reichhaltig die kostenlose Version ist, werden Sie sich vielleicht fragen, ob das Geld für die Pro-Version wirklich erforderlich ist. Die Pro-Version bietet zwei leistungsstarke Funktionen, die nur als Testversion mit der kostenlosen Version verfügbar sind. Diese beiden Funktionen, "Lose Weight" und "Racing", können Sie überzeugen, sich für die Pro-Version zu entscheiden.
Wenn Ihr Ziel die Gewichtsabnahme ist, je mehr Werkzeuge Sie zur Verfügung haben, desto besser. Mit dem "Gewicht verlieren" -Tool der App können Sie ein detailliertes Ziel für die Gewichtsabnahme sowie den Zieltermin festlegen und Trainingserinnerungen festlegen, um Sie auf Kurs zu halten. Sobald Sie Ihr Ziel festgelegt haben, wird die App Ihre verbrannten Kalorien verfolgen, die Trainingseinheiten abschließen und Sie können Ihren tatsächlichen Gewichtsverlust aktualisieren. Die App bietet sogar ein gewisses "Risiko" - Feedback, wenn Ihr Gewichtsverlustziel zu aggressiv ist.
Die "Racing" -Option der Pro-Version ist ein starkes Motivationswerkzeug. Personen, die die Pro-Version erwerben, können gegeneinander antreten und sich gegenseitig verfolgen. Sie können es auch verwenden, um sich gegenseitig zu fördern und zu motivieren.
Allein diese Funktion ist Grund genug für die Pro-Version, und das Ziel des Gewichtsverlusts ist nur fettarme Soße.
Cardio Trainer Review
Alles in allem sind Cardio Trainer und Cardio Trainer Pro die besten Fitness-Apps. Für diejenigen unter uns, die in kalten Klimazonen leben, die gelegentlich Outdoor-Workouts zu anspruchsvoll machen, können Sie mit der App auch an Indoor-Workouts teilnehmen. Fahren Sie 3 Meilen auf einem Laufband und 20 Minuten mit einem Ellipsentrainer und notieren Sie die Informationen in der App. Ihre verbrannten Kalorien werden ebenso wie Ihre Entfernungen und Zeiten aufgezeichnet.
Was die Stabilität der App anbelangt, wurde sie beim HTC Incredible ein paar Mal geschlossen, beim Motorola Droid jedoch absolut solide. Updates sind häufig, aber sicherlich nicht übertrieben. Die App kann eine Batterieentladung sein, da sie stark von der GPS-Funktion Ihres Telefons abhängig ist. Sie können die App jedoch im Hintergrund ausführen und das Display ausschalten, um die Batterieentlastung zu minimieren.
Schließlich können Sie mit der App Musik abspielen, während Sie trainieren. Diese grundlegende Funktion kann eine zusätzliche Motivation während des Trainings bieten und das Audio-Feedback der App nicht beeinträchtigen.
Alles in allem ist dies eine fantastische App mit wunderbaren Funktionen. Wenn Sie Ihre Fitness- oder Gewichtsabnahme-Ziele ernst meinen und Motivation benötigen, ist der Cardio Trainer eine fantastische Wahl und die Pro-Version ist die Investition wert.
Offenlegung: Überprüfungsmuster wurden vom Hersteller zur Verfügung gestellt. Weitere Informationen finden Sie in unserer Ethikrichtlinie. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit einem Fitnessprogramm beginnen.
