Ed. Hinweis: Diese App ist nicht mehr auf iTunes verfügbar. Diese Informationen werden zu Archivierungszwecken und zur Unterstützung der Leser, die noch über die App verfügen, aufbewahrt.
Die gute
- Umfangreiche Übungssammlung
- Bild-, Video- und Textbeschreibungen
- Trainings- und Gewichtsprotokoll
Das Schlechte
- EDGE-Streaming ist schmerzhaft langsam
iFitness (Medical Productions, 1,99 US-Dollar) ist eine der vielen iPhone-Fitness-Apps, mit denen Sie Muskeln aufbauen oder Pfund abnehmen können. Dank ihrer umfangreichen Datenbank mit Krafttraining-Übungen ist dies eine App, die einen Platz auf Ihrem iPhone verdient.
Bietet über 300 Übungen
In seiner einfachsten Form ist die iFitness-App eine Datenbank mit über 300 Übungen. Die Übungen sind in alphabetischer Reihenfolge aufgelistet und werden nach dem Körperteil organisiert, auf den sie abzielen: Bauch, Arme, Rücken, Brust usw.
Jede Übung enthält mehrstufige Bilder, die veranschaulichen, wie sie ausgeführt werden soll. Die komplizierteren Bewegungen (insgesamt etwa 120) umfassen ein Video, das die Schritte veranschaulicht. Wenn Sie immer noch verwirrt sind, hilft ein Textartikel bei der Beseitigung von Verwirrungen. Ich war beeindruckt von der Vielzahl der Übungen und die Videos sind eine großartige Hilfe, um die Bewegungen zu perfektionieren.
Die iFitness iPhone App enthält nicht nur alle diese Übungen, sondern ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihren Fortschritt zu verfolgen. Die App enthält ein Fitnessprotokoll, mit dem Sie die Übungen, Wiederholungen und Gewichte für jede Trainingseinheit aufzeichnen können. Ich habe mir Sorgen gemacht, Cardio-Training separat aufnehmen zu müssen, aber iFitness enthält auch übliche Cardio-Übungen, damit Sie diese in Ihr Protokoll aufnehmen können. Wenn Sie genügend Trainingseinheiten aufgezeichnet haben, können Sie alle Daten in einem Diagramm anzeigen oder per E-Mail exportieren.
Andere nützliche Funktionen: Gewichtsabnahme und empfohlene Trainings
iFitness enthält weitere Funktionen, die es zu einer unglaublich nützlichen App machen. Neben einem BMI-Rechner (Body-Mass-Index) bietet es einen Abschnitt zum Nachverfolgen Ihres Gewichtsverlusts und der Körpermaße. Sie haben auch die Möglichkeit, alle Ihre Daten mit einem kostenlosen iFitness-Konto zu sichern.
Anfänger, die gerade ein Übungsprogramm beginnen, fühlen sich überfordert, wenn sie einzelne Übungen auswählen und auswählen müssen. Wenn Sie einer dieser Benutzer sind, enthält die iFitness-App mehrere empfohlene Routinen, die sich auf die Ganzkörpertönung, den Gewichtsverlust oder den Muskelaufbau konzentrieren, die Sie verwenden können, bis Sie Ihren eigenen, personalisierten Trainingsplan erstellen können.
Wie Sie sehen, bin ich ein großer Fan von iFitness. Normalerweise finde ich einige Nachteile für jede App, aber hier sehe ich sehr wenige Fehler. Der einzige Nachteil ist das Streaming der Übungsdemonstrationsvideos über das EDGE-Netzwerk - nicht überraschend, es ist schmerzhaft langsam. Wi-Fi und 3G sind viel bessere Optionen, um die Übungsdemos anzusehen, ohne den ganzen Tag warten zu müssen.
Die Quintessenz
iFitness ist eine hervorragende App für Fitnessfreaks oder für diejenigen, die sich fit machen möchten, und ich finde einige Fehler. Ja, das Streamen der Übungsdemos über das EDGE-Netzwerk ist eine sinnlose Übung, aber Sie haben immer noch Bilder und Textbeschreibungen, wenn Sie sich außerhalb der Reichweite eines 3G- oder Wi-Fi-Netzwerks befinden. Ich denke, dass iFitness eine der besten Möglichkeiten ist, um im App Store $ 2 auszugeben.
Gesamtbewertung: 5 von 5 möglichen Sternen.
