The Eatery ist in iTunes nicht mehr verfügbar. Vorschläge für andere großartige Diät- und Sport-Apps finden Sie unter:
- Die 5 besten Apps zum Abnehmen und Abnehmen für das iPhone
- 5 köstliche Koch-Apps für Diätetiker
- 10 kostenlose Fitness-Sharing-Apps für iPhone und Android.
Die gute
- Macht das Verfolgen Ihrer Mahlzeiten einfach
- Holen Sie sich häufig nützliches Feedback zu Ihren Speisen
- Die meisten Mahlzeiten erzielen 15+ Bewertungen
Das Schlechte
- Nur so gut wie seine Nutzer
- Keine eingebauten Ernährungsinformationen oder Ratschläge
Der PreisKostenlos Wenn Sie gesünder essen oder abnehmen möchten, ist es wichtig, die von Ihnen verzehrten Lebensmittel zu verfolgen. Aber wie geht das? Einige Leute benutzen Essentagebücher, die sie in Notizbüchern aufbewahren. Andere verwenden möglicherweise Tabellenkalkulationen oder maßgeschneiderte Formulare. Wenn Sie jedoch ein iOS-Gerät besitzen, gibt es viele Apps, mit denen Sie Ihre Nahrungsaufnahme verfolgen können. Die Eatery-App tut dies nicht nur, sondern fügt auch die Weisheit anderer Benutzer hinzu, um Ihnen eine Einschätzung der Gesundheit Ihrer Mahlzeiten zu geben. In vielerlei Hinsicht ist The Eatery eine effektive App zur Verfolgung von Mahlzeiten, aber wie bei vielen Crowdsourcing-Tools ist sie nur so hilfreich wie ihre Nutzer. The Eatery arbeitet mit zwei sehr grundlegenden Funktionen. Machen Sie zunächst ein Foto von jeder Mahlzeit, die Sie mit der integrierten Digitalkamera des iPhone oder iPod touch essen. Fügen Sie dann eine optionale Notiz über die Mahlzeit hinzu und bewerten Sie sie dann auf einer Skala von fit bis fett. Jede Mahlzeit mit Ihrer Bewertung wird Ihrem Futter hinzugefügt. Wenn Sie Ihrem Feed ein neues Foto hinzufügen, werden Ihnen auch Fotos angezeigt, die von anderen Benutzern aufgenommen wurden und gebeten werden, ihre Mahlzeiten zu bewerten. Die Mahlzeiten werden anonym angezeigt (der Name der Person, deren Mahlzeit Sie bewerten, wird nicht angezeigt; Sie müssen sich nicht um jemanden sorgen, den Sie kennen, wenn Sie herausfinden, dass Sie zum Abendessen belgische Waffeln gegessen haben), und Sie können auslassen Fotos, wenn Sie nicht wissen, wie nahrhaft eine Mahlzeit ist oder nicht herausfinden kann, was das Foto zeigt. So wie Sie die Mahlzeiten anderer anhand ihrer Fotos bewerten, werden Ihre Fotos anderen Benutzern angezeigt, die sie bewerten. Mit der Zeit nach der Mahlzeit bewerten immer mehr Benutzer Ihre Mahlzeit und geben Ihnen ein grobes, benutzerorientiertes Gefühl dafür, wie gut oder schlecht Sie essen. Nach meiner Erfahrung ist es ziemlich üblich, 15-30 Bewertungen für eine Mahlzeit über einen oder zwei Tage zu ziehen, so dass Sie einen ziemlich soliden Querschnitt haben. Unter Verwendung dieser Crowdsourcing-Bewertungen für jede Mahlzeit erstellt The Eatery dann eine zusammengesetzte Bewertung, wie gesund Sie jede Woche mit einer Skala von 0 (ungesund) bis 100 (sehr gesund) essen. Mit der jederzeit verfügbaren Mahlzeit ist es leicht, eine genaue Vorstellung von dem, was Sie gegessen haben, zu ermitteln und Problemstellen zu identifizieren. Zum Beispiel sind meine Mahlzeiten sehr gesund, aber meine Snacks sind viel gemischter, daher weiß ich, dass der Versuch, die Gesundheit meiner Snacks zu verbessern, die Gesamtqualität meiner Ernährung verbessern kann. Es macht es auch einfacher zu entdecken, dass das, was wie ein gelegentlicher Schokoriegel aussieht, tatsächlich drei pro Woche ist - ein großes Problem, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Ein weiterer interessanter Aspekt bei der Verwendung der App ist, dass Sie, wenn Sie wissen, dass andere Personen Ihre Mahlzeiten sehen und bewerten, dazu neigen, gesündere Lebensmittel zu sich zu nehmen. Niemand möchte eine negative Bewertung zeichnen. Diese Gamification oder milder Peer-Zwang kann eine große Hilfe sein, um Sie dazu zu bringen, besser zu essen. Das sind die Stärken von The Eatery, aber es hat seine Schwächen, die in dem liegen, was am häufigsten dazu führt, dass Diäten versagen: die Menschen selbst. Da die App ihre Benutzer - normale Leute - die Mahlzeiten der anderen bewertet, sind die Bewertungen nur so gut wie das Ernährungswissen der Personen, die die Bewertung vornehmen. Und wenn die Adipositas- und Diabetes-Rate in den USA ein Hinweis darauf ist, ist das Ernährungswissen des Durchschnittsamerikas etwas niedrig (dies bedeutet wohlwollend). Wie kann man sonst erklären, dass gesunde Mahlzeiten wie Linsen- und Quinoasalat ungesunde Bewertungen ziehen würden? Alles in allem dürften die Nutzer das Essen insgesamt richtig einschätzen. Dieser Linsen-Quinoa-Salat endete mit 10+ mehr positiven als negativen, aber die negativen Ergebnisse verzerrten immer noch die Gesamtbewertung. Glücklicherweise scheint sich ein recht großer Teil der Benutzer außerhalb der USA zu befinden, so dass die unterschiedlichen Ernährungsweisen anderer Länder dazu beitragen können, einen Teil der Ungesundheit oder des Mangels an Wissen unter einigen Usern der USA auszugleichen. Der andere Nachteil, den ich in The Eatery gefunden habe, ergibt sich auch aus der App, die so stark von Crowdsourcing abhängt. Die Menge kann klug sein, aber im Allgemeinen kann sie nicht sachkundig sein. Zu wissen, dass Ihr Essen ungesund ist, kann nützlich sein, aber nur, wenn Sie bereits etwas über Ernährung verstehen. Wenn Sie nicht wissen, was Sie nicht wissen, können Sie feststellen, dass eine Mahlzeit nicht so gesund war. Sie wissen, dass es schlecht war, aber Sie wissen nicht, warum oder wie Sie es ändern könnten, um es gesünder zu machen. Hier könnte Fachwissen wertvoll sein. Wenn die Entwickler von The Eatery einen Weg finden könnten, nicht nur unsere Mahlzeiten zu bewerten, sondern uns auch basierend auf diesen Bewertungen eine Anleitung geben, würde die App wirklich eine tugendhafte Kombination schaffen. Wenn Sie Ihre Ernährung in den Griff bekommen möchten, kann The Eatery ein leistungsfähiges Werkzeug sein. Es sagt Ihnen nicht unbedingt, was Sie essen sollen, aber es wird Ihnen helfen, Muster in Ihren Mahlzeiten und Snacks zu erkennen, Ihr Essen aufzuspüren und ein Gefühl dafür zu bekommen, wie gesund andere Menschen es glauben. Wenn es darum geht, gut zu essen und Gewicht zu verlieren, ist es ein entscheidender Faktor, zu verstehen, was Sie in Ihren Körper stecken. Ein iPhone, iPod touch oder iPad mit iOS 4.2 oder höher. Diese App ist nicht mehr verfügbar. Verfolgen Sie Ihre Nahrungsaufnahme
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