Verstehen, wann Ihr direkter Bericht einen schwierigen Tag hat. Sich nach einem anstrengenden Meeting beruhigen können. Wissen, wann es angebracht ist, sich mit einem schwierigen Kundenproblem an Ihren Chef zu wenden.
Dies sind alles wichtige Lebens- und Arbeitsfähigkeiten, die unter die allseits beliebte Kategorie der „emotionalen Intelligenz“ fallen. Und obwohl wir alle behaupten können, dass wir einen soliden EQ haben, ist die Realität, dass wir nicht genug Zeit damit verbringen, ihn zu entwickeln.
Aus diesem Grund ist es sehr hilfreich, sich einen Überblick darüber zu verschaffen, wie gut Sie gerade sind - und woran Sie arbeiten müssen, stat.
Um Ihnen den Einstieg in eine bessere Einstellung, ein besseres Selbstbewusstsein und eine bessere Fähigkeit zur Kommunikation und zum Lesen anderer zu erleichtern, finden Sie hier fünf der besten EQ-Tests (plus, sie sind super günstig - wenn nicht sogar kostenlos) - versuche es noch heute!):
1. Fragen Sie sich selbst: Führen Sie mit emotionaler Intelligenz? von Harvard Business Review
Das Tolle an HBRs Führungsquiz ist, dass es Ihnen nicht nur eine Punktzahl gibt und Sie davon ausgehen, dass Sie herausfinden können, wie Sie sich verbessern können. Sie erhalten Übungen und Ressourcen, mit denen Sie Ihre Stärken ausbauen und anhand Ihrer Ergebnisse an Ihren Schwächen arbeiten können.
Kosten: Kostenlos
2. Testen Sie Ihre emotionale Intelligenz durch das Greater Good Science Center an der UC Berkeley
Eine Menge guter emotionaler Intelligenz hat mit nonverbalen Hinweisen zu tun - das heißt, Sie müssen wissen, wie man den Gesichtsausdruck und die Körpersprache der Menschen liest.
Das ist der Grund, warum dieses Quiz so großartig ist: Es fragt Sie nach den verschiedenen Emotionen der Bilder von Menschen und testet, wie gut Sie Verlegenheit, Traurigkeit, Aufregung und mehr erkennen können.
Kosten: Kostenlos
3. Global Emotional Intelligence Test der GlobaLeadership Foundation
Ähnlich wie beim HBR- Test sollten Sie überlegen, wer Sie als Leader sind, und herausfinden, wie Sie in Bezug auf den persönlichen und sozialen EQ punkten. Ihre Ergebnisse zeigen Ihnen dann, wie Sie in Bezug auf Selbsterkenntnis, Selbstmanagement, Sozialbewusstsein und Beziehungsmanagement eingestuft sind, damit Sie wissen, auf welche Bereiche Sie sich konzentrieren müssen.
Kosten: Kostenlos
4. Emotional Intelligence Test von Psychology Today
Dieses ausführliche (45-minütige) Quiz gibt Ihnen einen Überblick über Ihre emotionale Intelligenz, nachdem Sie sich und andere in Bezug auf verschiedene Themen, Situationen und persönliche Aussagen eingestuft haben. Wenn Sie das richtige Angebot wünschen, können Sie den vollständigen Bericht sogar für weniger als 10 US-Dollar erwerben.
Kosten: Kostenlos mit Testversion / 9, 95 USD für den vollständigen Bericht
5. Emotional Intelligence Appraisal® - Me Edition von TalentSmart
TalentSmart ist ein angesehener Anbieter von EQ-Entwicklung und der Schöpfer des Buches Emotional Intelligence 2.0 . Dies ist eine großartige Ressource, wenn Sie mehr Zeit (und Geld) in die Verbesserung Ihrer emotionalen Intelligenz investieren möchten. Nach nur 10 Minuten können Sie Ihre Stärken und Schwächen hervorheben und sich selbst Ziele setzen.
Kosten: 39, 95 $
Und wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Ergebnisse nutzen können, um ein Meister des EQ zu werden, lesen Sie einige unserer besten Artikel über emotionale Intelligenz.
