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45 kostenlose Online-Kurse zur Verbesserung Ihrer Karriere - die Muse

JÜRGEN HÖLLER: Erfolgreich werden und Krisen überwinden ✅ (April 2025)

JÜRGEN HÖLLER: Erfolgreich werden und Krisen überwinden ✅ (April 2025)

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Egal, wo Sie in Ihrer Karriere sind, etwas Neues zu lernen kann Ihnen nur helfen.

Eine neue Arbeit suchen? Eine einzigartige Fähigkeit könnte Sie leicht von den Hunderten anderer Bewerber abheben. Lange in der gleichen Position gearbeitet? Fachwissen auf einem neuen Gebiet könnte der Faktor sein, der Ihnen die Beförderung ermöglicht. Und selbst wenn Sie ein hochrangiger Manager sind, der voll und ganz zufrieden ist, zeigt die Erfahrung in einem unbekannten Bereich Ihrem Team, wie wichtig es für Sie ist, Ihre beruflichen Fähigkeiten zu erweitern.

Wie die meisten anderen Dinge ist das Erlernen einer neuen Fertigkeit jedoch leichter gesagt als getan. Es sei denn, Sie erhalten alle Ressourcen.

Heute machen wir genau das. Um sicherzustellen, dass Sie nicht stundenlang nach dem suchen, was Sie lernen und wo Sie es lernen können, haben wir eine Liste von 45 Online-Kursen aus großartigen Quellen im Internet zusammengestellt.

Egal, ob Sie sich für Programmierung, Grafikdesign, Redenschreiben oder Konfliktlösung interessieren, es wird mit Sicherheit eine Klasse für Sie sein.

PS Alle diese Klassen sind kostenlos.

PPS Keiner von ihnen benötigt mehr als 10 Wochen, seien Sie also bereit, Ihrem Lebenslauf vor Jahresende neue Fähigkeiten hinzuzufügen!

Programmierung

1. Eine Einführung in die interaktive Programmierung in Python (Teil 1), Coursera

Jeder mit Kenntnissen der Mathematik der High School ist herzlich eingeladen, an dieser Klasse teilzunehmen, die an der Rice University unterrichtet wird. Um das Erlernen von Python zu vereinfachen, haben die Kursleiter eine neue browserbasierte Programmierumgebung erstellt. Sie werden lernen, einfache, interaktive Spiele wie Pong, Blackjack und Asteroids zu bauen.

Dauer: 7-10 Stunden pro Woche / 5 Wochen

2. JavaScript, Codecademy

Lernen Sie mit mehr als fünf Millionen Studenten JavaScript - die Programmiersprache des Webs. Sie entwickeln alles von einem einfachen "Rock, Paper, Scissors" -Spiel bis zu einer magischen Acht.

Dauer: 8 Wochen / 5 Lektionen

3. Java Tutorial für Anfänger, Udemy

Wie der Kurstitel schon sagt, richtet sich dieser Kurs an Personen ohne Programmierkenntnisse. Solange Sie das Programmieren lernen möchten, können Sie den Kurs belegen. Und lassen Sie sich von der Vielzahl der Lektionen nicht einschüchtern. Obwohl 75 Vorlesungen unterrichtet werden, dauern die meisten weniger als 20 Minuten, und der Zeitaufwand ist bei einer guten Verteilung auf einige Wochen perfekt zu bewältigen.

Dauer: 16 Stunden / 75 Lektionen

4. Einführung in Java Programming, Udacity

Java ist die Hauptsprache für die Entwicklung von Android-Apps und wird häufig in der Back-End-Webentwicklung verwendet. Wenn Sie noch nie programmiert haben, aber eines dieser Felder eingeben möchten, ist dieser Kurs der perfekte Ausgangspunkt für Sie.

Dauer: 6 Wochen / 5 Lektionen

5. Machen Sie eine Website, Codecademy

In diesem kurzen dreistündigen Kurs lernen Sie, wie Sie eine Website mit HTML und CSS von Grund auf neu erstellen. Dabei lernen Sie auch die Grundlagen der Webentwicklung kennen.

Dauer: 4 Projekte, 4 Quiz

6. Diplom in C-Programmierung, ALISON

C ist eine der beliebtesten und am häufigsten verwendeten Programmiersprachen und wird häufig zum Programmieren von Betriebssystemen wie Unix verwendet. Nach Abschluss dieses Kurses lernen Sie alles von Funktionen, Methoden und Routinen bis hin zu Variablen, Arrays und Zeigern.

Dauer: 10-15 Stunden

7. Erstellen Sie komplette mobile Web- und Hybridlösungen von Coursera

Dieser Kurs wird von der Hong Kong University of Science and Technology unterrichtet und vermittelt die wesentlichen Elemente der mobilen Entwicklung. Obwohl keine Vorkenntnisse in HTML, CSS und Javascript erforderlich sind, halten die Kursleiter Programmierkenntnisse für hilfreich.

Dauer: 5 Kurse

8. HTML5 Coding Essentials und Best Practices, edX

Jeder, der Grundkenntnisse in HTML besitzt und mit CSS vertraut ist, wird aufgefordert, an diesem Kurs des World Wide Web Consortium (auch bekannt als W3C) teilzunehmen. In mehreren interaktiven Übungen lernen Sie, die neuen vereinfachten HTML5-Tags zu verwenden, lustige Webgrafiken zu animieren und Codierungstechniken zu üben.

Dauer: 6 Wochen / 6-8 Stunden pro Woche

Design

9. Einsteigerhandbuch für die Bildbearbeitung in Photoshop, Pluralsight

In dieser Reihe von Schritt-für-Schritt-Videos lernen Sie die Begriffe und Definitionen von Photoshop kennen und lernen die grundlegenden Tools und Techniken kennen. Sie beginnen mit der Größenänderung und dem Resampling von Bildern, korrigieren dann die Farben eines Bildes und entfernen unerwünschte Informationen. Sie werden überrascht sein, wie viel Sie in 90 Minuten lernen können!

Dauer: 1 Stunde, 31 Minuten

10. Lernen Sie Adobe Photoshop von Grund auf, Udemy

Der Einführungskurs von Udemy behandelt die Grundlagen, damit Sie so schnell wie möglich mit Photoshop beginnen können. Möchten Sie lernen, das Auswahlrechteck im Detail zu verwenden, eine Auswahl zu verfeinern oder den Kantenbefehl zu verfeinern? Sie sind hier richtig.

Dauer: 8 Stunden / 36 Vorlesungen

11. Adobe After Effects, Lynda

Adobe After Effects ist eine beliebte Software zum Erstellen von Bewegungseffekten und visuellen Grafiken für Videos. In den Lernvideos von Lynda werden Sie in die After Effects-Benutzeroberfläche und den Arbeitsbereich eingeführt und erfahren alles vom Importieren und Organisieren von Dateien bis zum Verständnis von Kompositions- und Videostandards.

Dauer: variiert

12. Professionelles Logo-Design in Adobe Illustrator, Udemy

Bauen Sie eine Killerfirmenmarke auf, indem Sie ein herausragendes Logo erstellen. Hier erfahren Sie, wie Sie Illustrator dazu verwenden.

Dauer: 7 Stunden, 22 Minuten / 45 Vorlesungen

13. Anfängerleitfaden für Concept Sketching, Pluralsight

Das Skizzieren von Konzepten hat verschiedene Formen - von Logos und Layouts bis hin zu Zeichen und Umgebungsdesign. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der einzelnen Formulare mit Adobe Photoshop kennen. Diese Schritt-für-Schritt-Videos werden in einem leicht verständlichen Tempo wiedergegeben, um sicherzustellen, dass Sie die grundlegenden Tools und Techniken verstehen.

Dauer: 1 Stunde, 31 Minuten

14. Adobe InDesign leicht gemacht: Eine Einführung in InDesign, Udemy

Wir wissen, dass 105 Lektionen viel zu sein scheinen - aber die meisten dieser Lektionen dauern weniger als 10 Minuten. Dieser Kurs wurde von Infinite Skills entwickelt und ist eine Ressource für alle, die das leistungsstarke, oft einschüchternde Seitenlayout- und Designprogramm erlernen möchten. Am Ende des Kurses sind Sie mit der Erstellung druckfähiger und digitaler Dokumente in InDesign vertraut.

Dauer: 11 Stunden / 105 Vorlesungen

Online Marketing

15. Online-Werbung, OPEN2STUDY

Möchten Sie mehr über die wichtigsten digitalen Plattformen, die soziale und mobile Suche und die Preisgestaltung und Lieferung von Online-Anzeigen erfahren? Dann ist der Online-Werbekurs von OPEN2STUDY genau das Richtige für Sie. Machen Sie sich mit dem Festlegen realistischer und messbarer Kampagnenziele, den Schritten für die Planung digitaler Kampagnen und dem Verkaufsprozess eines Online-Anzeigenprogramms vertraut.

Dauer: 33 Videos

16. Google Analytics, ALISON

Google Analytics ist eines der wichtigsten Tools zur Analyse des Webverkehrs. Es ist nützlich, unabhängig davon, ob Sie eine große internationale kommerzielle Website betreiben oder ein persönliches Blog verwalten. Am Ende dieses Kurses lernen Sie unter anderem, wie Sie die Leistung Ihrer bezahlten Keywords beurteilen, welche Keywords Besuche von hohem Wert bringen und welche Problembereiche in Ihren Kampagnen auftreten.

Dauer: 1-2 Stunden

17. Social Media 101, Social Media-Schnellstarter

Der E-Mail-Marketing-Anbieter Constant Contact hat dieses Online-Lernprogramm erstellt, um Ihnen den Einstieg in den Aufbau Ihrer Social Media-Präsenz in allen wichtigen sozialen Netzwerken zu erleichtern - von Facebook über Twitter und LinkedIn bis hin zu Instagram und Google+.

Dauer: 1 Stunde, 16 Minuten

18. SEO für SEO Anfänger, Udemy

Sie haben von SEO gehört, aber noch nie die Chance bekommen, zu verstehen, was es eigentlich ist? Dies ist der Kurs für Sie. Nach Abschluss des Kurses werden Sie ein Experte für die drei Säulen leistungsstarker Suchmaschinenoptimierung, sodass Sie wissen, wie Sie an die Spitze der Suchergebnisse gelangen.

Dauer: 46 Minuten / 12 Vorlesungen

19. Diplom in E-Business, ALISON

Dieser Kurs hilft allen Geschäftsinhabern, ihr Wissen über Online-Marketing zu erweitern und eine erfolgreiche Online-Marketing-Strategie umzusetzen. Zu den konkreten Fähigkeiten, die Sie am Ende des Kurses haben, gehören die Verwendung von AdSense und AdWords, das Analysieren von Ertragskennzahlen und benutzerdefinierten Berichten sowie das Navigieren in Google Analytics-Berichten.

Dauer: 6-10 Stunden

20. Erste Schritte mit E-Mail-Marketing, Skillshare

In diesem Kurs lernt Allyson Van Houten von MailChimp, wie Sie eine E-Mail-Marketingstrategie entwickeln, mit der Sie Ihre Geschäftsziele erreichen können. Egal, ob Sie ein Kleinunternehmer, ein Freiberufler oder ein Teil eines Start-up-Teams sind, Sie können aus den praktischen E-Mail-Marketing-Konzepten, Leitfragen und Ressourcen lernen.

Dauer: 1 Stunde, 11 Minuten / 14 Videos

21. Wie bekomme ich einen Job mit Social Media, The Muse?

The Muse hat in Zusammenarbeit mit Digital Powerhouse Mashable diesen Kurs erstellt, in dem Sie lernen, wie Sie soziale Medien in Ihre Strategie für die Jobsuche integrieren. Abgesehen davon, dass Sie lernen, Ihre persönliche Marke und Ihr persönliches Netzwerk mit Menschen online aufzubauen, identifizieren Sie Stellenangebote über soziale Medien und verwandeln Leads in echte Stellenangebote.

Dauer: 5 Tage / 5 Lektionen

Kommunikation

22. Interkulturelle Kommunikation und Konfliktlösung, Coursera

Dieser Kurs wird von der University of California in Irvine abgehalten und bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönlichen und beruflichen Beziehungen zu stärken, indem Sie Konflikte zwischen Personen innerhalb von Organisationen ansprechen. Im Einzelnen werden Sie Fähigkeiten entwickeln, die auf das Management interkultureller Konflikte in der heutigen globalen Gesellschaft abzielen, und untersuchen, wie sich Faktoren wie konkurrierende Interessen und Machtungleichgewichte auf Managementstrategien auswirken.

Dauer: 4 Wochen, 2-3 Stunden pro Woche

23. Interne Kommunikationsmethoden: Strategie und Taktik, Udemy

Lernen Sie in fünf Minuten von einem internen Kommunikationsexperten, wie Sie bei der Arbeit besser kommunizieren, bessere E-Mails schreiben und eine Kultur der offenen Kommunikation schaffen können.

Dauer: 1 Stunde, 23 Minuten / 18 Vorlesungen

24. Verhandlung und Konfliktlösung, OPEN2STUDY

Erschrecken Sie bei der Idee, sich zu vernetzen oder Konflikte zu lösen? Wenn ja, könnte dieser Kurs von Dr. Andrew Heys von der Macquarie University Ihnen neues Vertrauen geben. Sie lernen konkrete Fertigkeiten wie die Benennung verschiedener Verhandlungsphasen und das Erlernen der einzelnen Phasen, wobei Sie einen allgemeinen Rahmen für die Analyse und Lösung von Konflikten verwenden und die Lücke zwischen „Wissen“ und „Handeln“ schließen, damit Sie die Fertigkeiten einsetzen können Sie lernen in die Praxis.

Dauer: 40 Videos

25. Public Speaking Essentials: Wie Sie Ihre persönliche Geschichte zusammenstellen, Udemy

Dieser Kurs soll Ihnen helfen, Ihre Geschichte mit Selbstvertrauen und Ausgeglichenheit zu erzählen. Sie werden lernen, wie Sie Ihre Sprache gestalten und auf eine ansprechende und aufregende Weise anschlagen.

Dauer: 1 Stunde, 10 Minuten / 33 Vorlesungen

26. Geschäftskommunikation: Entwicklung effektiver Geschäftspräsentationsfähigkeiten, ALISON

Egal, wo Sie in Ihrer Karriere sind, wir vermuten, dass Sie sich mit schlecht gemachten Präsentationen vertraut gemacht haben. Aber nicht alle Präsentationen müssen so sein - und genau hier setzt der Kurs an. Nach Abschluss des Kurses wissen Sie, wie Sie ein Publikum effektiv einbinden und überzeugen, eine effektive Präsentation entwickeln, indem Sie den Ablauf abbilden, Hilfsmittel erstellen und bewerten die Erwartungen Ihres Publikums.

Dauer: 2-3 Stunden

27. Einführung in die Verhandlung: Ein strategisches Handbuch, um ein prinzipieller und überzeugender Verhandlungsführer zu werden, Coursera

Dieser Kurs an der Yale University hilft Ihnen dabei, ein besserer Verhandlungsführer zu werden. Sie verlassen den Kurs, um das Verhalten von Menschen in Wettbewerbssituationen besser vorhersagen, interpretieren und formen zu können. Ansonsten lernst du Ultimaten zu machen, Bedauern zu vermeiden und mit jemandem umzugehen, der eine ganz andere Perspektive auf die Welt hat.

Dauer: 9 Wochen

Schreiben

28. Business Communication: Grundlagen des Business Writing, ALISON

In der Geschäftswelt ist es von entscheidender Bedeutung, Ihre Gedanken und Ideen durch klares, präzises und effizientes Schreiben zum Ausdruck zu bringen. Ob Sie eine Anfrage an ein Unternehmen senden oder ein Anschreiben für eine Bewerbung einreichen, die Art und Weise, wie das Schreiben geschrieben und formatiert ist, kann den Unterschied zwischen einer ernsthaften oder einer nicht ernsthaften Bewerbung ausmachen. Aus diesem Grund vermittelt Ihnen dieser Kurs die Fähigkeiten - und das Selbstvertrauen -, die Sie benötigen, um in jeder Situation professionell zu schreiben.

Dauer: 2-3 Stunden

29. Wie man einen Aufsatz schreibt, edX

Dieser Kurs, der von Professor Maggie Sokolik an der University of California in Berkeley unterrichtet wird, konzentriert sich auf die Entwicklung von Aufsätzen, die grammatische Korrektheit und die Selbstbearbeitung. Sie erlernen Strategien zum Verfassen längerer Texte und Abschlussarbeiten und beherrschen die Fähigkeit, effektive Einführungen und Schlussfolgerungen zu verfassen.

Dauer: 5 Wochen / 5-6 Stunden pro Woche

30. Einführung in Journalismus, FutureLearn

Aufruf an alle Journalisten: Dieser Kurs der University of Strathclyde Glasgow könnte der perfekte Kurs für Sie sein. Der Kurs wird von einem Team international renommierter Wissenschaftler und Journalisten geleitet und bietet einen Blick hinter die Kulissen der professionellen Welt der Reporter und Redakteure. Die sechs Themen sind: Was macht eine gute Geschichte aus? Schreiben von Nachrichten, Schreiben von Beiträgen, Schreiben von Meinungen, Politik und Journalismus sowie investigativer Journalismus.

Dauer: 6 Wochen / 4 Stunden pro Woche

31. Beginnen Sie mit dem Schreiben von Belletristik, FutureLearn

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für Belletristik interessieren (ohne Vorkenntnisse). In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Ideen entwickeln und über den Schreib- und Bearbeitungsprozess nachdenken können. Sie hören andere Autoren über ihre Forschungsansätze sprechen und über verschiedene Handlungsstrategien nachdenken.

Dauer: 8 Wochen / 3 Stunden pro Woche

32. Journalistenkenntnisse für engagierte Bürger, Coursera

In diesem Kurs, der von Lehrern der University of Melbourne konzipiert wurde, lernen Sie die Grundlagen des Nachrichtenschreibens, wie Sie Menschen interviewen, um wichtige Informationen zu erhalten, wie Sie Ihre Quellen entwickeln und wie Sie Ihre gesetzlichen Rechte für den Zugriff auf öffentliche Informationen nutzen. Sie erkunden die Ethik hinter der journalistischen Praxis und führen eine Scheinuntersuchung der lokalen Regierung durch.

Dauer: 6 Wochen / 4-6 Stunden pro Woche

33. Mini-Grammatiktests, Udemy

Sie können niemanden in Ihrem Schreiben überzeugen, wenn Dinge falsch geschrieben oder falsch formatiert sind. Deshalb ist dieser mundgerechte Kurs perfekt für Leute, die ihre Grammatik perfektionieren möchten und Arbeitgeber (oder ihren Chef) mit einwandfreier Sprache überzeugen möchten.

Dauer: 1 Stunde, 49 Minuten / 15 Vorlesungen

34. Journalismus für sozialen Wandel, edX

Dieser Kurs wird von der University of California, Berkeleys Professor Daniel Heimpel, unterrichtet und soll den Studenten vermitteln, wie sie Journalismus und Medien als Instrument des sozialen Wandels einsetzen können. Sie lernen zu berichten, damit Ihre Arbeit den politischen Willen zu positiven politischen Lösungen treiben und Strategien entwickeln kann, um selbst ein effektiver Veränderer zu werden.

Dauer: 2-4 Stunden pro Woche

Unternehmerin

35. Unternehmer werden, edX

Dieser Kurs wird Ihren unternehmerischen Weg ankurbeln, indem er Ihnen die Denkweise und Fähigkeiten beibringt, die erforderlich sind, um im Geschäftsleben erfolgreich zu sein.

Dauer: 6 Wochen / 1-3 Stunden pro Woche

36. Aufbau eines Online-Geschäfts: Ein vollständiger Geschäftsplan, Udemy

Dieser Kurs, der vom Online-Unternehmer Mike Omar unterrichtet wird, soll Ihnen dabei helfen, im Schlaf Geld zu verdienen (nein, wir machen keine Witze). Die Kursunterlagen wurden so konzipiert, dass Sie monatlich 5.000 US-Dollar an passiven Einkünften verdienen. Darüber hinaus können Sie mit den Fähigkeiten, die Sie in diesem Kurs erwerben, in Zukunft alle Arten von Online-Unternehmen aufbauen.

Dauer: 11 Stunden, 22 Minuten / 24 Vorlesungen

37. Wachstumsstrategien für Unternehmen, ALISON

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ein eigenes Unternehmen gründen möchten oder mehr über die Faktoren erfahren möchten, die für das Wachstum eines Unternehmens von Bedeutung sind. Sie erhalten Kenntnisse über Änderungen, Transformationen, Strategien und Fehler, die beim internationalen Wachstum eines Unternehmens berücksichtigt werden müssen.

Dauer: 2-3 Stunden

38. Skalierungsoperationen: Verknüpfung von Strategie und Ausführung, Coursera

In diesem Kurs an der Northwestern University lernen Sie, wie Sie strategische Entscheidungen treffen, die auf der operativen Realität basieren. Sie lernen, wie Sie das „Betriebssystem“ eines Unternehmens erstellen und bewerten, um den Wert zu maximieren. Am Ende des Kurses können Sie einen effektiven, umsetzbaren Plan erstellen, der Ihre Abteilung oder Organisation skaliert.

Dauer: 5 Wochen / 2-4 Stunden pro Woche

39. Unternehmertum und Familienunternehmen, OPEN2STUDY

Sie interessieren sich für unternehmerische Eigenschaften und Psychologie, Intrapreneurship oder Familienunternehmen? Wenn eines dieser Themen für Sie spannend klingt, melden Sie sich für diesen OPEN2STUDY-Kurs an. Sie werden alles von der Rolle der Macht und der Politik in Unternehmen über die Verwaltung der Familie bis hin zur Geschäftsführung lernen.

Dauer: 40 Videos

40. Unternehmertum: Idee, mit Entreprenvy Udemy zu starten

Egal, wer Sie sind, Sie können ein Unternehmen von Grund auf neu gründen (dh, wenn Sie die Arbeit aufnehmen). Dieser Kurs ist ein großartiger Einstieg, von der Ideenfindung über die Marktanalyse bis hin zum Aufbau Ihres Geschäftsmodells.

Dauer: 1 Stunde, 26 Minuten / 13 Vorlesungen

Gesetz

41. Einführung in Umweltrecht und -politik, Coursera

Wenn Sie sich für die Umwelt interessieren und sich auf Veränderungen einlassen möchten, ist dieser Anfängerkurs ein großartiger Ausgangspunkt. Informieren Sie sich über bestehende rechtliche Probleme in Bezug auf Verschmutzung, Wasserrecht, gefährdete Arten, giftige Substanzen, Umweltverträglichkeitsprüfungen und Umweltrisiken.

Dauer: 6 Wochen / 4-6 Stunden pro Woche

42. Forensische Psychologie: Zeugenermittlung, FutureLearn

In diesem Kurs werden Videos von echten Zeugen verwendet, um die Psychologie der Zeugenaussagen zu untersuchen. Sie werden feststellen, ob Ihre Ermittlungsfähigkeiten so gut sind wie die der Polizeibeamten und versuchen, verschiedene Straftaten mithilfe von Beweisen aus Kameras zu lösen, die hinter den Kulissen von Ermittlungen der Polizei stehen. (Obwohl es für die meisten Berufe nicht anwendbar ist, hört es sich nach viel Spaß an.)

Dauer: 8 Wochen / 3 Stunden pro Woche

43. Grundlagen des Wirtschaftsrechts, ALISON

Nehmen Sie an diesem Kurs teil, wenn Sie mehr über die wichtigen Grundsätze des Wirtschaftsrechts erfahren möchten. Sie werden alles von gesetzlichen Anforderungen und rechtlichen Empfehlungen bis hin zu Finanzstatus und Steuern studieren.

Dauer: 1-2 Stunden

44. Copyright leicht gemacht, Udemy

Diese von einem zugelassenen Anwalt entworfene Klasse bietet Ihnen eine umfassende Einführung in das Urheberrecht. Nach zwei Stunden werden Sie die Vorteile des geistigen Eigentums verstehen und lernen, wie Sie das Urheberrecht auf Ihre Inhalte anwenden.

Dauer: 1 Stunde, 36 Minuten / 8 Vorlesungen

45. Cyberwar, Überwachung und Sicherheit, edX

Dieser Kurs, der von der Universität von Adelaide unterrichtet wird, hilft Ihnen, die konkurrierenden Spannungen der Gesetze in Bezug auf Privatsphäre und nationale Sicherheit zu verstehen. Sie lernen das Wesen und die Folgen von Cyber-Aktivismus und Cyberwar sowie den Zweck und die Auswirkungen global vernetzter Überwachungstechnologien kennen.

Dauer: 6 Wochen / 2-3 Stunden pro Woche