Weißt du noch, als du ein Kind warst und vorgetäuscht hast, krank zu sein, weil du an diesem Tag nicht zur Schule gehen wolltest?
Nun, wenn Sie erwachsen sind, müssen Sie technisch nicht mehr so tun, als ob Sie erwachsen wären. Sie können sich einfach einen persönlichen Tag nehmen, wenn Sie eine Pause brauchen.
Aber das ist doch immer einfacher gesagt als getan, oder? Es ist schwierig, Ihrem Chef (und Ihren Mitarbeitern) in die Augen zu sehen und zu sagen, dass Sie aus persönlichen Gründen einen Tag frei haben. Aber wenn Sie persönliche Tage in Ihre Leistungen investiert haben, sollten Sie diese zu 100% in Anspruch nehmen!
Wann können Sie sich also von der Schuld befreien und den persönlichen Tag nutzen, den Sie verdient haben?
Hier sind vier Mal, wenn Sie es verdienen, zu Hause zu bleiben, den Netzstecker zu ziehen und sich zu entspannen - ganz ohne Schuldgefühle.
1. Sie könnten den freien Tag wirklich für einen Arzttermin / eine Familienangelegenheit / einen Umzug nutzen
Wir alle wissen, wie schwierig es sein kann, diesen Zahnarzttermin abzusprechen, wenn Ihr Zahnarzt monatelang ausgebucht ist. Oder wie schwierig es ist, Ihre gesamte Wohnung zusammenzupacken, um sich zu bewegen, wenn Ihre einzige Freizeit nach der Arbeit ist, wenn Sie erschöpft sind.
Sie sollten sich nicht schuldig fühlen, wenn Sie einen Ihrer PTO-Tage nutzen, um sich um eine persönliche Angelegenheit zu kümmern (sie werden schließlich als persönliche Tage bezeichnet). Vor allem, wenn sich die Situation nicht so anfühlt wie ein Urlaubstag oder ein Krankheitstag.
Stacey Lastoe, Chefredakteurin von Muse, bringt es auf den Punkt: "Ein persönlicher Tag kann genau das sein, etwas Persönlicheres, über das man nicht so oft nachdenkt, auch nicht so beiläufig."
2. Sie haben in sehr langer Zeit keine Pause mehr gemacht
Vielleicht sind viele Monate seit Ihrem letzten Urlaub vergangen, oder Sie haben im letzten Jahr keinen einzigen Arbeitstag verpasst (auch nicht, als alle anderen an der Grippe erkrankt waren).
Klar, vielleicht bist du nicht ausgebrannt, aber du hast auch hart gearbeitet, und ein freier Tag klingt im Moment wirklich gut.
Sie haben sich eine Pause verdient - und Sie wären überrascht, wie viel erfrischender Sie sich auch nach einem Tag ohne Computer fühlen werden.
3. Sie brennen aus (und die Leute fangen an zu bemerken)
Natürlich, wenn Sie nicht viele Tage frei genommen haben und feststellen, dass Sie Dampf, Geduld und möglicherweise Ihren Kopf verlieren, empfehle ich nicht nur, sondern bestehe darauf , dass Sie sich einen Tag Zeit nehmen.
Und wahrscheinlich bin ich nicht der Einzige, der so denkt. Wenn Sie spüren, wie Sie ausbrennen - und zwar schnell -, kann es Ihr Team wahrscheinlich auch spüren. Vielleicht arbeiten Sie unterdurchschnittlich, versäumen ständig Termine oder sind in Brainstorming-Sitzungen ruhig. Unabhängig davon tragen Sie nicht viel bei und können von einer gewissen Auszeit profitieren.
4. Sie haben keine Pläne, Ihre PTO-Tage zu verbrauchen
Angenommen, Ihr Unternehmen bietet Ihnen insgesamt 15 PTO-Tage. Du benutzt ein Paar, wenn du todkrank bist, vielleicht eines für ein langes Wochenende, aber ansonsten bist du einfach nicht der Urlaubstyp. Für Sie scheint es nicht notwendig zu sein, Tage im Wert von einer Woche zu verbrauchen, und dennoch werden Sie dafür bezahlt, sodass Sie sie nicht verwenden können.
Dies könnte eine großartige Gelegenheit sein, sich hier oder da Zeit zu nehmen, wenn Sie müde, überfordert oder einfach nur einen faulen Tag brauchen.
Das Auslassen der Arbeit, wenn Sie keinen „legitimen“ Grund haben (beruflich gesehen), kann sich schlimm anfühlen, aber in Wirklichkeit sind Sie wahrscheinlich weitaus schuldloser als Sie denken.
Persönliche Tage sind dazu gedacht, Ihnen zu helfen, Ihre beste Arbeit selbst zu machen - genau wie Urlaubstage und Krankheitstage -, was alles von der Erholung von geistiger und emotionaler Erschöpfung (sprich: Burnout) bis hin zur Kontrolle Ihres Lebens, damit Sie wieder arbeitsbereit sind, bedeuten kann produktiv sein.
Ihre Verwendung ist eine der intelligentesten Aufgaben, die Sie in Ihrer Karriere ausführen können.
Bereit, den Sprung zu wagen? Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Chef um eine angemessene Auszeit bitten können.
