Hier ist eine Tatsache über Selbstzweifel: Jeder hat es.
Sogar einige der berühmtesten Leute haben unter Selbstzweifeln gelitten. Lady Gaga enthüllte in ihrem Dokumentarfilm, dass sie sich "in der Highschool manchmal wie ein Verlierer fühlt". Arianna Huffington nennt das negative Selbstgespräch in ihrem Kopf ihre widerwärtige Mitbewohnerin. Und wie die beste Athletin, die sie ist, schafft es Serena Williams, sich körperlich durchzusetzen, um einen negativen mentalen Zustand zu überwinden.
Es gibt viele gute Ratschläge, wie man es erobern kann. Aber - tragen Sie mich in Erinnerung - es hat tatsächlich einige Vorteile, wenn Sie lernen, wie man richtig darüber denkt.
Erinnern Sie sich an diese vier Dinge, bevor Sie dieses „negative“ Gefühl aufgeben und Ihr Selbstvertrauen schwächen:
1. Selbstzweifel motiviert dich, weiter zu lernen und zu wachsen
Wenn Sie von Zeit zu Zeit an sich selbst zweifeln, möchten Sie sich weiter verbessern - zum Beispiel, wenn Sie Ihre Fähigkeiten in Frage stellen und sich dazu entschließen, einen Kurs zu belegen, oder wenn Sie sich über eine Strategie unsicher sind und Ihren Kollegen um Rat fragen. Ohne sie würden Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse stagnieren. Es gibt nichts Schöneres als ein bisschen Selbstzweifel, als Sie zu mehr Anstrengung anzuregen, sich mehr anzustrengen oder ein bisschen mehr Training zu absolvieren, um frisch zu bleiben.
Dies gibt Ihnen letztendlich ein sicheres Gefühl, versetzt Sie in die Lage, Ihre Karriere voranzutreiben, und eröffnet Ihnen Türen, die zur Entdeckung eines neuen Fachgebiets führen können, das Ihnen vielleicht Spaß macht.
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2. Selbstzweifel hält dich demütig
Du bist ein Mensch, was bedeutet, dass du dir bewusst bist, dass du Fehler machen wirst und bestimmte Dinge nicht weißt. Und dieses Selbstbewusstsein und diese Ehrlichkeit ermöglichen es Ihnen, Menschen zu vertrauen, sich darauf zu verlassen und sich wohl zu fühlen, mit ihnen zu arbeiten. Schließlich möchte niemand einen Narzisst einstellen - stellen Sie sich die schlechten Teamfähigkeiten vor!
Selbstzweifel ermutigen Sie auch, alle Seiten einer Situation zu sehen - Sie sind bereit, Optionen außerhalb Ihres Fachwissens in Betracht zu ziehen und somit in der Lage, intelligentere Entscheidungen zu treffen. Denken Sie darüber nach: Wann haben Sie das letzte Mal eine Idee von Ihrem Chef oder Kollegen ins Leben gerufen, um sicherzugehen, dass es eine gute Idee war? Hat Ihnen dieses Gespräch geholfen, Ihre Idee zu verfeinern und zu perfektionieren? Wahrscheinlich haben Sie es getan - oder zumindest gezwungen, sich mehr Fragen zu stellen und andere Wege zu gehen.
Willst du ein paar Tipps, wie du bescheiden bleiben kannst? Lesen Sie dies: 3 Fragen, die Sie stellen sollten, nachdem Ihr Chef Ihre Idee (erneut) heruntergefahren hat
3. Selbstzweifel können rote Fahnen hervorheben, die eine Aktion zu etwas Besserem führen
Wenn Sie sich bei etwas wirklich unsicher fühlen, arbeiten Sie möglicherweise an etwas, für das Sie nicht qualifiziert sind, oder Sie sind in der falschen Rolle oder im falschen Unternehmen.
Wenn Sie dies wissen, werden Sie aufgefordert, Maßnahmen zu ergreifen, um das Problem tatsächlich zu beheben. Sie könnten sich entscheiden, weiter zu arbeiten, was Ihnen mehr Zufriedenheit bringt. Oder Sie möchten mit Ihrem Chef über Ihre Bedenken sprechen. In jedem Fall würden Sie Ihre Situation nicht ohne ein wenig Selbstzweifel verbessern.
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4. Selbstzweifel können zu ehrlicheren und transparenteren Gesprächen führen
Wenn Sie an sich selbst zweifeln, kann dies ein dringend benötigtes Gespräch mit Ihrem Vorgesetzten über Ihre Karriere, Ihre Arbeitsbelastung oder Ihre aktuelle Aufgabe anregen. Vielleicht hat sie dir einen Stretch-Auftrag gegeben, der dich ängstlich macht oder in einer Besprechung etwas sagt, das dich abschreckt. Eine offene und ehrliche Diskussion könnte ihr Vertrauen in Ihre Fähigkeit wecken, Ihre Angst zu überwinden und die Einsicht zu gewinnen, die Sie benötigen, um voranzukommen.
Möchten Sie Hilfe beim Starten dieser Gespräche? Lesen Sie dies: So können Sie Ihrem Chef mitteilen, dass Sie verloren sind, ohne sich dumm zu fühlen (E-Mail-Vorlage enthalten!)
Zählen Sie, wie oft Sie etwas unternommen haben - einen Kurs, ein neues Hobby, einen neuen Job. Haben Sie sich mit 100% iger Gewissheit darauf eingelassen, dass Sie es schaffen könnten?
Natürlich hast du nicht. Aber dieses bisschen Selbstzweifel machte die Erfahrung viel aufschlussreicher und herausfordernder.
Manchmal ist es in Ordnung, an sich selbst zu zweifeln, und wenn Sie dies akzeptieren, werden Sie in eine gesündere Position versetzt, um Ihre Karriereziele einzuschätzen und zu aktualisieren, wie sie mit Ihren Stärken in Einklang stehen. Denken Sie daran, dass alle und alles in Arbeit sind. Wenn Sie also das nächste Mal ein bisschen Selbstzweifel verspüren, lassen Sie sich nicht überwältigen - nutzen Sie es zu Ihrem Vorteil.
