Vor ungefähr einem Jahr organisierten eine Handvoll Mitarbeiter meines Mannes eine Gruppe, um ein 5-km-Rennen in unserer Gemeinde zum Wohle der American Cancer Society durchzuführen. Ich dachte, es sei eine würdige Sache - aber das änderte nichts an der Tatsache, dass ich definitiv kein Läufer bin.
Ungeachtet meines Winselns bat mich mein Mann, mich bei ihm anzumelden. Und jedes Mal lehnte ich ab. „Ich mache mich zum Narren“, sagte ich, „ich werde wahrscheinlich alle anderen zum Stolpern bringen oder bremsen.“ Ja, ich hatte viele Ausreden, warum ich in einem Paar Laufschuhen schnaubte und paffte war einfach nicht gut.
Nachdem mein Mann mich nach dem hundertsten Mal gefragt hatte, wurde mir etwas klar: Dies war ein weiteres Mal, als ich mich von meiner Angst vor dem Unbekannten zurückhalten ließ. Ich beschloss, mich einzuschränken, weil ich dieses große, beängstigende Ergebnis in meinem Kopf erzielt hatte - bevor ich überhaupt wusste, was passieren könnte.
Wir haben alle die Tendenz, dasselbe zu tun - besonders wenn es um unsere Karriere geht. Wir wollen dieses herausfordernde Projekt nicht annehmen, weil es anscheinend zu weit von unserem Steuerhaus entfernt ist. Wir wollen diese große Karriereveränderung nicht vornehmen, weil sie völlig unmöglich erscheint. Oder wir wollen uns nicht freiwillig für dieses Büro melden, weil wir so etwas noch nie gemacht haben.
Aber weißt du was? Etwas Neues auszuprobieren ist nicht alles schlecht. Tatsächlich kann es ziemlich aufregend sein. Sobald Sie eine dieser Ausreden wiederholen, sollten Sie sich die Laufschuhe schnüren und trotzdem den Sprung wagen.
1. "Ich werde nicht gut darin sein"
Beginnen wir mit dem offensichtlichsten. Meistens hältst du dich von etwas Neuem und Unheimlichem zurück, weil du überzeugt bist, dass du daran scheitern wirst - so wie ich es mir vorgestellt habe, als würde eine ganze Reihe von Läufern über einen Bordstein stürzen.
Aber woher weißt du, dass du in etwas nicht gut bist, bevor du es überhaupt ausprobiert hast?
Spoiler-Alarm: Es gibt wirklich keine Möglichkeit zu wissen. Und wenn Sie sich selbst davon überzeugen, dass Sie an etwas aus dem Nichts scheitern, müssen Sie nur mit einer Menge unproduktiver, selbstironischer Gedanken zu Schlussfolgerungen gelangen.
Lassen Sie sich nicht von der Angst vor Scheitern oder Verlegenheit in Ihrer Karriere zurückhalten. Als Hockey-Star sagt Wayne Gretzky (oder für alle The Office- Fans Michael Scott): „Sie verpassen 100% der Schläge, die Sie nicht machen.“
Mach weiter. Atmen Sie tief ein und probieren Sie es aus, egal ob es sich um eine Beförderung handelt oder ob Sie sich in einem Teammeeting mit einer neuen Idee auseinandersetzen. Wenn Sie verpassen, verpassen Sie - aber zumindest wissen Sie, dass Sie es versucht haben.
2. "Ich habe keine Zeit"
Die Zeit kann begrenzt sein und unsere Tage werden lächerlich beschäftigt. Und es ist einfach, sich auf Ihren hektischen Zeitplan zu stützen, um herauszufinden, warum Sie nichts Neues annehmen können.
Glauben Sie mir, ich habe die gleiche Taktik versucht, als ich versuchte, meinen Mann von dem Lauf abzubringen, den ich befürchtet hatte. Aber hier ist die Sache: Tief im Inneren wusste ich, dass ich definitiv die Zeit finden - oder besser gesagt, die Zeit dafür - könnte, ein paar weitere wöchentliche Workouts und Trainingsläufe zu absolvieren. Es war nur eine Frage des Willens , es zu tun.
Wie bei allem, nehmen Sie sich Zeit für Dinge, die Ihnen wichtig sind. Ja, das könnte etwas Zeitplan-Jonglieren oder einen etwas früheren Weckruf bedeuten. Aber wenn es etwas Neues oder Herausforderndes gibt, an dem Sie sich versuchen möchten, sollte eine vollgepackte Agenda nicht das sein, was Sie davon abhält, sich darauf einzulassen.
3. "Es ist zu viel Arbeit"
Es ist auch verlockend, sich vor Augen zu führen, dass die Bewältigung einer neuen Herausforderung einfach zu viel Arbeit erfordert. Sie beenden bereits jeden Tag völlig erschöpft. Warum sollten Sie sich also noch mehr strecken, indem Sie diese neue Initiative für Ihren Chef anführen oder sich für einen Kurs anmelden, um eine Ihrer Fähigkeiten zu verbessern?
Ich verstehe - etwas Neues auszuprobieren erfordert auf jeden Fall eine ernsthafte Investition in Zeit und Energie. Aber nicht alle guten Dinge? Gibt es nicht ein altes Sprichwort darüber, dass es sich lohnt, hart dafür zu arbeiten?
Wenn Sie sich dort draußen aufhalten und etwas Neues ausprobieren, müssen Sie wahrscheinlich etwas Ellbogenfett verwenden - ich werde es nicht beschönigen. Aber denken Sie darüber nach: Wollen Sie wirklich, dass Faulheit das ist, was Sie davon abhält, etwas Neues und möglicherweise Fantastisches zu entdecken? Meine Vermutung ist wahrscheinlich nicht.
4. „Ich passe nicht in die Form“
Dies ist vielleicht die größte Ausrede, die sich in meinem Gehirn herumgesprochen hat, als ich mein Bestes gab, um unbemerkt von diesen 5 km abzurutschen. „Du siehst nicht aus wie ein Läufer“, sagte diese nervige, negative Stimme in meinem Hinterkopf. „Alle werden dich ansehen und denken:‚ Was macht sie hier? Für wen hält sie sich? '"
Du warst wahrscheinlich auch hier. Wir alle entwickeln diese Ideen, wie etwas oder jemand aussehen sollte. Und wenn wir nicht nahtlos in diese Form passen, verwenden wir dies als Rechtfertigung für das Weggehen.
Ich dachte nicht, dass ich wie ein Läufer aussehe. Aber vielleicht glauben Sie nicht, dass Sie bereit sind, diese Management-Beförderung in Angriff zu nehmen, weil Sie noch jung sind und sich Sorgen machen, dass die Leute Sie als Führungskraft nicht ernst nehmen würden.
Hier ist jedoch das Wichtige, an das Sie sich erinnern müssen: Es gibt keinen Schimmel - zumindest nicht, wenn Sie sich weigern, einen zu verewigen.
Ich weiß, es kann verlockend sein zu glauben, dass nur bestimmte Arten von Menschen hinter dem her sind, wovon Sie gerade träumen. Es gibt jedoch wahrscheinlich keine festen und strengen Kriterien, um dieser Gelegenheit nachzugehen. Und wenn ja, dann ist letztendlich nichts falsch daran , die Form zu brechen .
Der Grund, warum ich weiß, dass das alles nur Ausreden sind, die Sie machen? Weil ich letztendlich diese 5 km gefahren bin - und ich die Ziellinie mit meiner Würde intakt überquert habe.
Die ganze Erfahrung hat mir etwas Wichtiges gezeigt (abgesehen von der Tatsache, dass ich Marathonläufer zu Recht bewundere - Laufen ist schwer): Nur weil meine natürliche Neigung darin besteht, mich zurückzuhalten, muss ich das nicht immer tun. Und rate was? Sie auch nicht, meine tröstungszonenliebenden Freunde.
