Vor ein paar Jahren plante ich einen Urlaub an der Jersey Shore, um den Geburtstag meines Freundes in einem kleinen Bed & Breakfast ein paar Blocks vom Strand entfernt zu feiern. Kurz bevor wir abreisten, hatten wir einen dieser dekadenten Tage, an denen Sie nichts anderes tun, als sich zu entspannen, die Gesellschaft des anderen zu genießen und im Reality-Fernsehen zu schlucken.
Trotzdem konnte ich es kaum erwarten, dass mein richtiger Urlaub begann.
Aber am Ufer, obwohl wir von blauem Himmel begrüßt wurden, schien alles aus. Irgendwie musste ich in diesen sieben Tagen feststellen, dass wir nicht annähernd so viel Spaß hatten, als dass wir Popcorn gegessen und gemeinsam gelacht hatten, als wir einen Bravo-TV-Marathon sahen.
Ich erinnere mich, dass ich auf dem Heimweg gesagt habe: "Na ja, du kannst wohl nicht zum Spaß planen."
Mein Gefühl, von meinem Urlaub enttäuscht zu sein, ist nicht einzigartig: Es gibt Studien, die belegen, dass Menschen am glücklichsten sind, wenn sie sich auf eine Reise freuen - nicht, wenn sie tatsächlich Urlaub machen.
Wenn man bedenkt, dass wir nur so viel Freizeit haben - und dass Ferien nicht gerade billig sind - gibt es eine Möglichkeit, unsere Freizeit ein bisschen mehr zu genießen? Nun, ich bin im Laufe der Jahre ein bisschen besser geworden, und das liegt nicht nur daran, dass ich Reisen außerhalb der Jersey Shore unternommen habe. Hier sind drei Strategien, die ich im Laufe der Jahre angewendet habe, um mich zu entspannen, zu entspannen und meine begrenzte Urlaubszeit optimal zu nutzen.
1. Verwalten Sie Ihre Erwartungen
Studien haben gezeigt, dass die Menschen in Dänemark zu den glücklichsten der Welt gehören - und dass diese Befriedigung zumindest teilweise auf ihre Erwartungen an das Kommende zurückzuführen ist. So einfach ist das: Die Dänen haben geringe Erwartungen an das kommende Jahr und sind „angenehm überrascht“, wenn ihnen das Leben Freude macht.
Nun, ich sage nicht, dass Sie sich nicht auf Ihren Urlaub freuen sollten, sondern nehmen Sie ein Trinkgeld von den Dänen und konzentrieren Sie sich nicht auf Perfektion. Hoffe auf eine gute Reise, anstatt vorauszusehen (und jedem, den du kennst, mitzuteilen), dass du in der besten Woche deines ganzen Lebens bist. Oder anstatt sich tagelang wolkenlose Abschnitte vorzustellen, überlegen Sie, wie Ihr karibischer Kurzurlaub im Regen aussehen wird. Dies hilft, Enttäuschungen einzudämmen, wenn die Dinge nicht perfekt laufen, und kann Sie sogar dazu inspirieren, einen unterhaltsamen Plan B zu erstellen, falls Sie auf weniger ideale Urlaubsbedingungen stoßen.
2. Entgiftung von Ihren Geräten
Sie wollten Ihren Kindle, Ihr iPad, Ihr MacBook Air, Ihr Blackberry und Ihr iPhone für ein dreitägiges Wochenende am Kap packen? Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um festzustellen, was Sie tatsächlich benötigen. Wenn Sie unterwegs wirklich einen Computer benötigen, bringen Sie ihn mit. Wenn Sie jedoch etwas zurücklassen und eine Pause von der Blendung mindestens eines Ihrer Bildschirme einlegen können, sollten Sie dies tun. Ihr Gehirn (und Ihre Reisebegleiter) werden es Ihnen wahrscheinlich danken.
Ohne ein Gerät, das Sie ablenkt, fällt es Ihnen leichter, Ihr „echtes Leben“ loszulassen und sich auf unvergessliche Momente wie einen wunderschönen Sonnenuntergang oder den Klang einer Meeresbrise einzustellen (der Grund, warum Sie so weitermachen) Urlaub an erster Stelle!).
Wenn Sie mit Ihrem Telefon fotografieren möchten, können Sie die E-Mail-Funktion deaktivieren, damit Sie nicht den ganzen Tag über mit neuen Nachrichten belästigt werden. Und wenn Sie nicht vollständig aus Ihrem Online-Leben herauskommen können, versuchen Sie, ein oder zwei Mal am Tag Ihre E-Mails und Nachrichten abzurufen, und verbringen Sie den Rest der abgemeldeten Zeit damit, Ihren Urlaub in vollen Zügen zu genießen.
Denken Sie aber auch daran: Ihre Mitarbeiter werden höchstwahrscheinlich ohne Sie überleben können.
3. Pack wie ein Profi
Wenn Sie etwas wie ich sind, können das Packen und die Vorbereitung auf Ihre Reise Sie wirklich belasten. Ich starre auf meinen Koffer, verwirrt über das, was ich mitbringen könnte, viele Ideen von verschiedenen Outfits schwirren durch mein Gehirn. Also fange ich an, nacheinander Dinge in den Beutel zu packen, bis er gefüllt ist und ich ihn einfach zudrücken kann. Dann komme ich mit einem Durcheinander aus meiner Garderobe, das nicht funktioniert, an mein Ziel. Außerdem habe ich in der Regel wichtige Dinge wie eine Zahnbürste, einen Make-up-Entferner oder einen Badeanzug vergessen - und es gibt kein schlimmeres Gefühl, als am Zielort einkaufen zu müssen.
Lassen Sie sich nicht ermüden, bevor Sie Ihre Reise angetreten haben. Ein Tipp, den ich liebe, ist, bei der Vorbereitung eine einfache Packliste zu verwenden. Joan Didion zum Beispiel würde während ihrer Jahre der ständigen Berichterstattung und Reisen eine Packliste in ihrem Schrank aufbewahren. Und Sie müssen es nicht einmal selbst erstellen: Egal, ob Sie an einem Wochenende mit warmem Wetter, einem Monat Urlaub oder einer viertägigen Inka-Wanderung auf Machu Picchu unterwegs sind, es gibt eine Liste, auf die Sie sich beziehen können.
Es spielt keine Rolle, ob Sie nach Thailand oder Teaneck reisen - Urlaub kann stressig sein, da wir Spaß haben sollen, wenn wir dort ankommen. Und obwohl es kein Erfolgsrezept gibt, sind Sie auf dem Weg zu einer besseren Reise, wenn Sie Ihre Erwartungen an eine perfekte Reise senken, die benötigten Dinge mitbringen und zumindest zeitweise die Verbindung zum Büro trennen können Zeit. Möglicherweise können Sie keinen „Spaß“ planen, aber Sie können zumindest die Voraussetzungen dafür schaffen.
