Es kann eine feine Grenze geben zwischen dem Gefühl, zufrieden (oder sogar glücklich) zu sein und dem Gefühl, verzweifelt herauszukommen. Ein guter Workflow kann sich mit neuen organisatorischen Prioritäten, Meinungsverschiedenheiten mit Ihrem Vorgesetzten oder Ihren eigenen äußeren Umständen ändern (z. B. wenn Sie mehr Geld oder Flexibilität benötigen). Und diese Ereignisse, die Ihren großartigen Job plötzlich zum Kotzen bringen, scheinen aus dem Nichts zu kommen - aber haben sie es wirklich getan?
Hier sind einige Hinweise, auf die Sie achten sollten, damit Sie nicht blind werden, wenn Sie Ihre Arbeit hassen.
Zeichen # 1: Sunday Night Blues sind die Norm
Obwohl die „Sonntags-Sads“ kein neues Konzept sind, haben sie viele Fachleute widerstrebend akzeptiert, indem sie Instagram-Memes durchgingen und Sonntagsrituale trösteten. Aber wenn dieses Gefühl der Angst oder Angst vor der Arbeit regelmäßig auftritt, achten Sie darauf.
Es ist zwar beruhigend zu wissen, dass Sie nicht allein sind (eine Umfrage von Monster.com zeigt, dass sich mehr als drei Viertel der befragten US-amerikanischen Arbeitnehmer an Sonntagabenden traurig und besorgt fühlen), dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie diese Gefühle einfach als die Norm akzeptieren sollten . Wenn Sie bereits beim Gedanken daran, wieder zu arbeiten, mit einer bestimmten Person zusammenzuarbeiten oder ein Arbeitsziel zu erreichen, Anzeichen körperlicher und geistiger Erschöpfung feststellen, könnten Sie ein Projekt weit davon entfernt sein, aufhören zu wollen.
Versuche dies
Erstellen Sie zwei Spalten und zeichnen Sie so detailliert wie möglich auf, was Sie bei Ihrer Arbeit antreibt und was Sie nach unten zieht. Schauen Sie sich die positive Seite an und fragen Sie: „Zeigen diese Attribute tatsächlich in eine neue Richtung?“ Schauen Sie sich auch die Elemente an, die Sie nach unten ziehen, und überlegen Sie: „Kann ich diese ändern oder umgestalten? Und wenn nicht, inwieweit bin ich bereit, dies weiterhin zu erleben? “Es kann sich herausstellen, dass Sie bestimmte Aspekte ansprechen können, bei denen Sie sich gerade befinden, oder dass Sie nach neuen Möglichkeiten suchen sollten.
Zeichen # 2: Ihre Work-Life-Balance ist nicht vorhanden
Erhöhen Sie Ihre Hand, wenn Sie ein anständiges Gehalt verdienen, aber Sie können es nicht einmal genießen. Befinden Sie sich in einem Zyklus, in dem Sie die Miete für eine Wohnung bezahlen, in der Sie noch nie waren, und Lebensmittel kaufen, die Sie vor Ihrem Computer verschleiern? Vielleicht tauchen Sie gerne tief in Ihre Arbeit ein. (Wenn Ihnen zum Beispiel ein besonders sichtbares Projekt übergeben wurde, möchten Sie zusätzliche Zeit damit verbringen, daran zu arbeiten und die Erwartungen zu übertreffen.) Aber irgendwann geht das Adrenalin zu Ende und der Mangel an Selbstpflege oder persönlicher Zeit kann sich in etwas verwandeln Verachtung für Ihren Job.
Versuche dies
Hier geht es darum, festzustellen, ob Sie die Kontrolle darüber haben, ein besseres Gleichgewicht zwischen Arbeit und anderen von Ihnen geschätzten Dingen herzustellen. Wenn ja, was können Sie ändern, um diesen Zyklus zu verschieben? Wenn der Druck, die ganze Zeit zu arbeiten, vom Unternehmen ausgeht, können Sie ehrlich sein, ob dieses Engagement wirklich für Sie funktioniert - oder ob Sie auf Burnout zusteuern? In letzterem Fall ist es an der Zeit, Grenzen bei der Arbeit zu ziehen oder ein Unternehmen zu suchen, das sich an Ihrem optimalen Gleichgewicht orientiert.
SIE VERDIENEN EINEN AUFTRAG, DER DAS ARBEITSLEBEN WIRKLICH GIBT
Und wir kennen nur die Unternehmen, bei denen Sie sich bewerben können.
GENAU DA LANG
Zeichen # 3: Sie werden nicht für eine Führungsrolle betreut
Es kann einige Zeit dauern, bis Sie feststellen, wie stark Ihre Wachstumschancen sind und ob es für Sie einen Aufwärtspfad gibt. Ein Team, das Sie möglicherweise wirklich unterstützt und Sie während des Trainings ausführlich anleitet, ermutigt Sie möglicherweise auch nicht, sich zu Wort zu melden oder Sie aktiv in Aufstiegschancen einzubeziehen, wenn Sie Erfahrung sammeln.
Möglicherweise bittet Sie Ihr Vorgesetzter, bestimmte Aspekte ihrer Arbeit zu erledigen, gibt Ihnen jedoch bei Besprechungen keine Anerkennung oder lehnt Ihre Anfrage nach einem hochrangigen Projekt ab (ohne Rückmeldung, warum). Oder vielleicht treten andere Kollegen an einem bestimmten Punkt im Unternehmen zurück, um sich zu befördern oder weiterzubilden. Manchmal bist du wirklich nicht bereit für den Aufstieg. Wenn Sie jedoch Erfahrung in einem Unternehmen sammeln, werden Sie schnell eine Grenze erreichen - in Ihrer Karriere und wie Sie sich zu Ihrer Arbeit fühlen -, wenn Wachstum und Führung in Einstiegs- und Mid-Manager-Positionen nicht gepflegt werden.
Versuche dies
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem unmittelbaren Vorgesetzten, um Ihren Plan für die Zukunft zu besprechen und Ideen für die Entwicklung Ihrer Fähigkeiten, Führungschancen und Sichtbarkeit im Unternehmen zu entwickeln. Wenn dies gut geht, setzen Sie diese Ideen in die Tat um und notieren Sie, wie die Mitarbeiter im Unternehmen reagieren. Wenn diese Konversation jedoch nicht fruchtbar ist und sich nichts ändert, beginnen Sie, Ihren Lebenslauf in Ordnung zu bringen, da es wahrscheinlich ein Ablaufdatum dafür gibt, wie lange Sie in dieser Rolle zufrieden sind.
Wenn Sie nach Anzeichen dafür Ausschau halten, dass Sie möglicherweise Wochen vor dem Hassen Ihres Jobs stehen, erhalten Sie mehr Möglichkeiten zur Bearbeitung und Vorbereitung, was zu einer effizienteren Jobsuche führen kann. Wenn Sie sich mit den obigen Zeichen identifizieren, ignorieren Sie sie nicht.
