Für viele Menschen ist es ein Kinderspiel, sich eine Auszeit zu nehmen. Betriebsferien? Bezahlte Urlaubstage? E-Mail ausschalten? Bitte und Danke.
Aber für Unternehmer und diejenigen, die in kleinen Start-ups arbeiten, kann der Druck bestehen, ständig zu arbeiten. Jeder Urlaubstag ist ein Tag, an dem die Arbeit nicht erledigt wird - und es gibt immer Dinge, die dringend erledigt werden müssen.
Als Gründer fühle ich mich oft schuldig, wenn ich mir freie Tage nehme. Glücklicherweise werde ich jedes Mal an den Wert erinnert - nicht nur für mein persönliches Wohlergehen, sondern auch für den Erfolg meines Unternehmens InstaEDU. Da die Feiertage vor der Tür stehen, gibt es drei Gründe, warum Sie (ja, Sie) sich diesen Winter eine Pause gönnen sollten.
1. Pausen erhöhen die Produktivität
Ihre beste Arbeit zu leisten, erfordert Energie und Konzentration, und niemand hat rund um die Uhr beides. Wenn Sie sich Zeit nehmen, um sich auszuruhen - oder auf andere Weise Energie auszuüben -, können Sie wieder an die Arbeit gehen und sind produktiver als je zuvor.
Wenn die Idee, die Produktivität durch Strandzeit zu steigern, Sie ein wenig ungläubig macht, werden Sie erfreut sein zu wissen, dass diese Theorie tatsächlich von Daten gestützt wird: In Kulturen, in denen die Menschen jedes Jahr mehr Urlaub machen, sind die Mitarbeiter pro Arbeitsstunde produktiver. Net-net: Um am produktivsten zu sein, müssen Sie die Stunden eingeben und sich Pausen gönnen.
2. Entspannung regt die Kreativität an
Haben Sie schon einmal den ganzen Tag bei der Arbeit mit einem Problem zu kämpfen gehabt? War Ihnen dann die Lösung am nächsten Morgen unter der Dusche leicht gefallen? Das ist kein Zufall. Dopamin ist eine der Hauptursachen für Kreativität, und Ereignisse, bei denen Sie sich gut und entspannt fühlen, führen zur Freisetzung von Dopamin.
Mit anderen Worten? Wenn Sie sich von Ihrer täglichen Arbeit verabschieden und einige Zeit im Meer schwimmen oder in den Bergen wandern, können Sie zu diesem Aha-Moment kommen. Sie haben keine Zeit, sich in die Natur zu begeben? Gönnen Sie sich die Erlaubnis, einen Spa-Tag zu Hause, einen Filmmarathon oder einen Keks-Baking-Spree zu machen - alles, was Sie entspannt und glücklich macht.
3. Es gibt keine bessere Zeit
Dies trifft möglicherweise nicht zu, wenn Sie im Einzelhandel tätig sind oder in der Finanzabteilung arbeiten. In vielen Unternehmen geht es jedoch zwischen Weihnachten und Neujahr langsamer zu. Da sich die Leute frei nehmen, um zu reisen und Zeit mit der Familie zu verbringen, verringert sich die Fähigkeit, mit anderen innerhalb und außerhalb Ihres Büros zu arbeiten, drastisch. Wenn viel los ist, kann es schwierig sein, Ihr Gehirn (und Ihre E-Mail-Adresse!) Auszuschalten. Nutzen Sie diese Arbeitspause zu Ihrem Vorteil.
Haben Sie Verpflichtungen im Familienurlaub, bei denen Sie keine Zeit zum Entspannen haben? Versuchen Sie, Pläne zu kombinieren: Eine Heimreise zu den Eltern kann Sie näher an ein langes Wochenende bringen. (Pro-Tipp: Ich habe festgestellt, dass ein später Abflug am Weihnachtstag oft ziemlich erschwinglich ist. So können Sie den größten Teil des Urlaubs mit der Familie verbringen und an diesem Abend Zeit haben, um auf eigene Faust oder mit Freunden Spaß zu haben.)
Geben Sie sich in den nächsten Wochen die Erlaubnis, einige Tage nicht zu sein. Entfernen Sie sich von Ihrem Computer, schalten Sie Ihr Smartphone aus und ignorieren Sie den Drang, eine weitere E-Mail zu schreiben. Wenn Sie sich auch nur ein paar Tage Zeit nehmen, um sich zu entspannen, können Sie motivierter, energischer und inspirierter in das Jahr 2014 starten. Davon kann Ihr Start-up profitieren.
