Viele von Ihnen haben wahrscheinlich ähnliche Morgenroutinen wie ich: Hören Sie den Alarm, wachen Sie im Nebel auf und dösen Sie ein paarmal, steigen Sie endlich aus dem Bett aus, beeilen Sie sich durch eine Kombination von Vorbereitungsaktivitäten und nehmen Sie sich vielleicht etwas zu essen und dann zur Tür hinausgehen
Nicht das aufregendste. Und egal was deins ist, es ist eine Routine. Und obwohl es oft notwendig ist, morgens die gleichen Dinge zu tun, ist dies auch nicht die inspirierendste Art, Ihren Tag in Gang zu bringen.
Also habe ich letzten Freitag beschlossen, etwas anderes auszuprobieren. Ich bin eine Stunde früher aufgewacht als sonst, um zum DAYBREAKER zu gehen, einer Veranstaltung in Städten auf der ganzen Welt, die sich zum Ziel gesetzt hat, um 7 Uhr morgens eine nüchterne Tanzparty zu veranstalten, um den Tag wie kein anderer zu beginnen.
Es war ein Abenteuer. Und während die Veranstaltung selbst schön war, war es wirklich großartig, meine Standard-Plackerei am Morgen gegen etwas anderes auszutauschen und, wie ich sage, Spaß zu haben. Während ich den Rest des Tages definitiv müde war (siehe: eine Stunde früher aufwachen), kam ich auch erfrischt, schärfer und als hätte ich einen kleinen kreativen Funken, den ich nach meiner Standard-U-Bahn nicht hatte pendeln.
Auch wenn Sie keinen DAYBREAKER in Ihrer Stadt haben (oder nicht wirklich der Typ einer Tanzparty sind), gibt es viele Möglichkeiten, Ihren Morgen für einen inspirierteren Arbeitstag aufzumischen. Versuchen Sie es einmal pro Woche für den nächsten Monat und sehen Sie, wie Ihre Tage unterschiedlich sein können.
1. Haben Sie diesen Kaffee Meeting First Thing
Ich habe es kürzlich auch einmal versucht und es hat meinen Morgen total verändert. Es gab jemanden, mit dem ich mich treffen wollte, um einen kleinen Networking-Kaffee zu trinken, und anstatt zu versuchen, ihn während der Arbeitszeit oder wenn ich am Ende des Tages müde bin, einzupressen, beschlossen wir, uns als Erstes zu treffen der Morgen. Anstatt den Tag mit dem Durchsuchen meines Posteingangs zu beginnen, führte ich eine nette Unterhaltung und stellte eine neue Verbindung her - und war vor 10 noch im Büro viel besser gelaunt, als wenn meine einzige morgendliche soziale Interaktion mit meinem mürrischen Nachbarn in der U-Bahn gewesen wäre.
Mit niemandem wollen Sie sich vernetzen? Stehen Sie einfach früh auf, um mit einem Freund, Kollegen oder Kollegen frühstücken zu gehen. Sie werden die Beziehungen stärken und Ihren Tag ein wenig anders beginnen.
2. Hören Sie sich einen Podcast an, während Sie aufwachen
Ich höre mir nicht so viele Podcasts an, aber ich möchte mehr darüber erfahren. Es fällt mir auch sehr schwer, morgens mein Gehirn aus dem Schlafnebel und meinen Körper aus dem gemütlichen Bett zu ziehen - aber ich möchte mich nicht einfach einschlafen lassen und in den Schlummerzyklus eintauchen.
Also stellte ich eines Nachts einen interessant klingenden Podcast in die Warteschlange, und sobald mein Wecker am nächsten Morgen losging, drehte ich mich um und drückte benommen auf Play. Diese Woche höre ich die „Bored and Brilliant Challenge“ und als die fünfminütige Podcast-Episode vorbei war, war mein Gehirn voll und ganz in Bewegung und ich war bereit, meinen Tag in Gang zu bringen. Bei längeren Podcasts stehe ich oft fünf oder zehn Minuten auf und beende die Episode, während ich mich fertig mache oder während ich auf dem Weg zur Arbeit bin.
Der richtige Podcast kann Ihnen etwas Neues beibringen, Sie über eine Herausforderung informieren, an der Sie arbeiten, oder Sie zum Nachdenken anregen - warum sollten Sie dies nicht gleich von Anfang an tun?
3. Etwas erschaffen
Greifen Sie nach Bleistift und Papier, anstatt als erstes nach dem Telefon zu greifen, um die Nachrichten zu lesen. Oder ein kleines Stück Ton. Oder auch Zutaten, um sich ein leckeres Frühstück zu machen.
Dann schreibe. Zeichnen. Formen oder etwas machen. Spiel ein bisschen Musik. Es muss nicht lange dauern, und es muss nicht groß sein - oder auch nur gut -, aber Sie werden Ihren Tag damit beginnen, einen Teil Ihres Gehirns zu beschäftigen, den viele von uns nicht bekommen oft arbeiten. Und ich habe eine Ahnung, dass es Ihnen helfen wird, den Rest Ihres Tages in einem anderen Licht zu sehen.
Es ist ideal, wenn Sie Ihre Hände (und nicht Ihre Bildschirme) verwenden, um sich sanft zu wecken. Wenn Sie jedoch nicht wirklich ein Künstler sind, sollten Sie früh aufstehen, um vor der Arbeit Zeit für ein Nebenprojekt zu haben. Mach etwas Codierung. Schreiben Sie einen Beitrag für Ihr Blog. Was auch immer es ist, es wird Sie wahrscheinlich noch mehr dazu inspirieren, aufzuwachen - und Ihren Tag mit etwas zu beginnen, auf das Sie sich freuen.
Dies ist nur der Anfang - es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Morgen aufzumischen und Ihren Tag zu beginnen. Tweet uns @dailymuse, wenn du einen Morgen ohne Routine hast, den du liebst!
