Betrachten Sie sich als das genaue Gegenteil einer Morgenperson? Wenn Sie sieben Mal ein Schläfchen halten oder aus dem Bett gezogen werden müssen, um loszulegen, müssen Sie wahrscheinlich bessere Möglichkeiten finden, um den Tag mit einer positiven Note zu beginnen.
Aus diesem Grund haben wir das Internet durchforstet - und 11 neue Strategien gefunden, die Sie mit Energie, Produktivität oder Gesundheit versorgen, um Ihren Tag aufzuladen.
-
Es stellt sich heraus, dass das Trinken von Kaffee als Erstes beim Aufwachen ein Fehler ist - neben anderen beliebten Morgengewohnheiten. (Die Huffington Post)
-
Finden Sie den Wecker, um jeden Morgen ein unhöfliches Erwachen zu sein? Übe stattdessen, auf natürliche Weise aufzuwachen. (Sleep.org)
-
Ein friedlicher und positiver Weg, um loszulegen, ist das Üben von Meditation, die einen Welleneffekt hat, der andere Teile Ihres Tages verbessern kann. (mindbodygreen)
-
Wenn Sie vorhatten, unter der Woche ein Training zu planen, sollten Sie lieber früher als später trainieren, um großartige Ergebnisse zu erzielen. (Bodybuilding)
-
Etwas so Einfaches wie das Finden der richtigen gesunden Frühstücksoptionen für Sie kann ein völliger Spielveränderer sein. (Greatist)
-
Benötigen Sie einen genaueren Zeitplan? Matthew Toren von Entrepreneur bricht jede Minute eines unternehmerischen Vormittags ab. (Unternehmer)
-
Sie können immer Inspiration finden, indem Sie lesen, was erfolgreiche weibliche Führungskräfte tun, um jeden Tag einen Vorsprung zu erlangen. (Forbes)
-
Immer das gleiche enttäuschende Mittagessen zur Arbeit bringen? Machen Sie es sich einfach, um sich die Mühe zu ersparen. (Die Kitchn)
-
Sie können klein anfangen (und trotzdem große Vorteile erzielen), indem Sie einfach viel Wasser trinken, sobald Sie aufwachen. (Ein Leben in Produktivität)
-
Lassen Sie sich von Mark Twain beraten, indem Sie jeden Morgen „einen Frosch essen“ - das heißt, Sie müssen zuerst Ihre schwierigste Aufgabe erledigen. (Schnelle Firma)
-
Wenn Ihnen keine der oben genannten Optionen aufgefallen ist, haben Sie 16 weitere Möglichkeiten, Ihren Tag richtig zu beginnen. (Die tägliche Muse)
