Wenn Sie befürchten, jeden Montagmorgen hell und früh aufzustehen und ins Büro zurückzukehren, sind Sie nicht allein. Glücklicherweise gibt es bessere Möglichkeiten, aufzuwachen, neue Energie zu tanken und sich auf einen produktiven und aufregenden Wochenstart vorzubereiten.
Hier sind 11 klügere Möglichkeiten, um diesen gefürchteten Fall der Montage zu bewältigen. Vertrauen Sie mir, Sie werden sich später bedanken.
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Es gibt wissenschaftliche Gründe, warum sich dieser erste Tag der Arbeitswoche immer schrecklich anfühlt. Du bist es also nicht; Es ist Montag. (Zahnseide)
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Machen Sie sich bereit, indem Sie am Sonntag zusätzliche Maßnahmen ergreifen, um sich auf den Erfolg vorzubereiten. (Schnelle Firma)
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Groggy am Anfang der Woche? Ein früherer Schlaf am Vortag kann einen großen Unterschied in Ihrem Energieniveau bewirken. (Schlaf-Stiftung)
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Eine andere Möglichkeit, sich für die Woche zu begeistern, ist das Hören von Musik. Legen Sie also Ihre Lieblingsplaylists an und legen Sie los! (BBC)
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Es mag sich unmöglich anfühlen, früh aufzustehen, um ins Fitnessstudio zu gehen, aber es ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um zu Beginn der Woche Energie zu tanken. (Greatist)
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Sie könnten auch das Trainingsgerät fallen lassen und ein paar Super-Lebensmittel finden, die Ihnen helfen, den ganzen Tag über Kraft zu tanken. (Madame Noire)
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Wenn Sie montags häufig ein Nickerchen machen, können Sie zusätzliche Schritte unternehmen, um rechtzeitig zur Arbeit aufzustehen. (Lifehack)
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Verbringen Sie ein bisschen zu viel Zeit in den sozialen Medien und nicht genug Zeit, um sich auf Ihre Aufgaben zu konzentrieren? Vielleicht brauchen Sie eine Technologie-Entgiftung. (Jason macht Sachen)
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Oder blättern Sie in den Büchern anderer erfolgreicher Leute: Tun Sie zuerst das Schwierigste, um den Ton für einen überschaubaren Tag festzulegen. (Puffer)
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Sie können Besprechungen auch später verschieben, E-Mails sorgfältiger senden oder andere dieser einfachen Montag-Korrekturen implementieren, um die Dinge ins Rollen zu bringen. (Produktivität)
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Montag ist das, was du daraus machst. Nehmen Sie sich also etwas Zeit für Ihr Wochenende, um es so schmerzfrei wie möglich einzurichten. (Die tägliche Muse)
