Möchten Sie zielgerichteter, produktiver, positiver, einflussreicher und vertrauenswürdiger sein? Das Geheimnis ist nicht irgendein schickes neues Gerät oder eine exotische Tasse Kaffee. Es kann tatsächlich in fast jedem Wohnort der Welt gefunden werden: Kleidung.
Die Macht, die die Wahl eines Kleiderschranks einer Person verleihen kann, ist keine neue Vorstellung, aber tatsächlich steckt Wissenschaft hinter dieser Idee. Untersuchungen der Forscher Joy V. Peluchette und Katherine Karl aus dem Jahr 2007 ergaben, dass verschiedene Arten von Kleidung einen enormen Einfluss auf das Empfinden und Handeln der Menschen haben. Zum Beispiel fühlten sich die Probanden beim Tragen formeller Geschäftskleidung „autoritärer“ und „vertrauenswürdiger“, während sie sich bei Freizeitkleidung freundlicher fühlten. Eine neuere Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass Studenten, die Laborkittel trugen, in der Lage waren, eine Reihe von Denksportaufgaben genauer durchzuführen, als wenn sie normale Kleidung trugen, und sagten, sie fühlten sich konzentrierter.
Um es kurz zu machen? Die Idee der „verkörperten Erkenntnis“ (die Idee, dass Ihr Aussehen Ihr Gefühl beeinflusst) ist real.
Wenn Sie also das nächste Mal über eine Möglichkeit nachdenken, Ihren Arbeitsablauf zu ändern (ob dies nun effizienter oder zielgerichteter ist), sollten Sie zunächst Ihre Garderobe ändern. Wenn Sie normalerweise ein ziemlich legerer Typ sind, tauschen Sie Ihre Jeans gegen Hosen. Wenn Sie sich in Ihrer Bürokleidung im Allgemeinen steif und unwohl fühlen, überlegen Sie, wie Sie sich ein wenig lockern können (müssen Sie diesen dreiteiligen Anzug wirklich tragen?). Selbst wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, können Sie sich die Kraft Ihrer Kleidung zunutze machen, indem Sie etwas tragen, mit dem Sie sich wie in einer professionelleren Umgebung fühlen - wie ein Button-down anstelle Ihres üblichen T-Shirts oder einfach eines Paares Schuhe .
Natürlich kann Kleidung nicht alles im Bruchteil einer Sekunde ändern, aber es kann eine kleine Änderung sein, die zu einem großen Unterschied führt.
