Es gibt einige Dinge, die elender sind, als wenn Sie Ihren Arbeitstag nach dem Fliegen beginnen. Vor allem, wenn Sie in verschiedenen Zeitzonen unterwegs sind. Sie sind müde, mürrisch und haben wahrscheinlich mehr Lust auf ein Bett als auf ein Meeting um 9 Uhr.
Wir können Ihren Chef nicht bitten, Ihnen den Tag frei zu geben, aber wir können Ihnen helfen, den Jetlag zu überwinden.
Zum Beispiel können Sie beginnen, sich Tage im Voraus fertig zu machen, indem Sie Ihre Schlafenszeit anpassen. Oder trinken Sie vor dem Einsteigen grünen Tee und vermeiden Sie übermäßiges Essen. Am wichtigsten ist, investieren Sie in ein Nackenkissen. Sogar diese kleinen Änderungen können einen großen Unterschied für Ihre Stimmung nach der Landung bewirken.
Neugierig, was noch helfen könnte? Schauen Sie sich diese Infografik an und stellen Sie sicher, dass Ihr nächster Flug reibungslos verläuft. (Warnung: Wir haben keine Tipps, um das Elend zu überleben, in dem Gepäck fehlt.)
