Es gibt kein Bestes. Es gibt nur das Beste für dich.
Sie nennen Android-Releases möglicherweise nach Süßigkeiten und Snacks. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie Ihr Android-Handy nicht verwenden können, um zu verfolgen, was Sie essen und bei Ihrer Diät helfen. Es gibt viele Android-Apps, die rund um die Idee des Gewichtsverlusts und der Verfolgung von Nahrungsmitteln entwickelt wurden, und die Auswahl ist überwältigend. Ursprünglich habe ich eine kostenpflichtige App, eine kostenlose App und eine Freemium-App ausgewählt. (Freemium-Apps können kostenlos verwendet werden, schalten jedoch weitere Funktionen frei, wenn Sie dafür bezahlen.) SparkPeople ist jetzt jedoch kostenlos Alles auf dieser Liste ist kostenlos.Ich konnte keine bezahlte Diät-App finden, die ich derzeit empfehlen würde.
Es gibt kein Bestes. Es gibt nur das Beste für dich.
Diese Liste ist nicht in der Reihenfolge der "Bestheit", da die Ernährung eine sehr individuelle Sache ist, und ich glaube nicht, dass es eine App gibt, die die beste App für alle sein wird. Stattdessen wollte ich Ihnen einige großartige Optionen bieten und die Funktionen und Funktionen dieser Apps betrachten. Benötigen Sie eine kleine Ermutigung? Finden Sie genaue Kalorienzahlen verwirrend? Möchten Sie eine Integration mit Ihrer intelligenten Waage oder Ihrem Aktivitäts-Tracker? Dafür gibt es eine App. Anstatt sich durch alle Entscheidungen gelähmt zu fühlen (und somit Ihre Diät zu verschieben), versuchen Sie, sich die Mindestkriterien vorzustellen, die Sie benötigen zufrieden stellen anstatt zu versuchen, die perfekte App zu finden.
Etwas anderes. Ich habe keine Apps ausgewählt, die einen bestimmten Diätplan unterstützen, beispielsweise Weight Watchers, Adkins oder South Beach. Vielmehr handelt es sich um allgemeine Kalorien- und Diät-Apps, die eine breitere Benutzergruppe unterstützen sollen.
Ich bin kein Arzt, und Sie sollten sich mit einem Arzt beraten, bevor Sie eine Diät beginnen.
Auf einem Android-Tablet anstelle eines Telefons? Keine Bange. Diese Apps sollten mit beiden funktionieren, und der Google Play Store sollte Ihnen mitteilen, wenn dies nicht der Fall ist. Apropos: Wenn Sie einen Kindle Fire verwenden, sind viele dieser Apps bei Amazon verfügbar. Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie sie trotzdem installieren.
02 von 04Noom Fitnesstrainer
Noom bietet eine Reihe von Apps für Android und iPhone. Auf der Android-Seite kombiniert Noom Weight Loss mit Noom Walk und Noom Cardio die Kalorien- / Gewichtserfassung zusammen mit Aktivitätsverfolgung und Ermutigung. Ihre App zur Gewichtsabnahme ist eine Freemium-App. Sie kann also die Basis-App kostenlos herunterladen. Bei einem monatlichen Kauf eines In-App-Abonnements können Sie jedoch weitere Funktionen und mehr Personalisierung freischalten. Anstatt zuerst in die Füße zu springen, können Sie entscheiden, ob die zusätzlichen Funktionen hilfreich sind. Noom behauptet, dass die Abonnenten von Profis doppelt so schnell abnehmen, aber ich vermute, das ist ein bisschen Auswahlfehler.
Noom lebt auf Mobilgeräten und ist keine Website-Community mit einer Mobilversion, wie auch einige der Apps, die wir untersuchen werden. Das sind großartige Neuigkeiten für die Kalorienüberwachung, aber vielleicht nicht so gut für Foren und soziale Unterstützung, wenn Sie viel mehr Text eingeben möchten. Noom ist für Telefonbenutzer von Anfang an gut geeignet und die Benutzeroberfläche ist sehr einfach zu bedienen. Das System verwendet Android-Benachrichtigungen, um Sie daran zu erinnern, Mahlzeiten zu verfolgen und zu trainieren. Es erinnert sich an das, was Sie normalerweise essen, und bietet diese als leichte Auswahl an. Außerdem erhalten Sie eine Rückmeldung darüber, wie gesund Ihre Mahlzeit mit einer "roten, gelben, grünen" Abkürzung ist.
Wo Sie es bekommen: Google Play
Preis: Freemium. Kostenlos für einfache, 9,99 $ In-App-Kauf für "Pro" -Version.
Eigenschaften: Kalorienverfolgung, Schrittverfolgung (Telefon-als-Pedometer), soziales Teilen, Ratschläge, Trainingsvorschläge, manuelle Gewichtsverfolgung, Rezepte
Wird (derzeit) nicht mit Geräten wie Fitbit, Aria oder Withings synchronisiert
03 von 04SparkPeople Android App
SparkPeople bringt Android-Handys auf den neuesten Stand. Es begann als Support-Website, und die meisten Benutzer werden es wahrscheinlich immer noch wollen. Die $ 3,99-App ist wahrscheinlich nur dann ein guter Wert, wenn Sie bereits ein SparkPeople-Benutzer sind und bereits mit der Website-Oberfläche vertraut sind. Andernfalls probieren Sie zuerst die Website aus und entscheiden Sie dann, ob das System für Sie gut ist. Es gibt viele Möglichkeiten mit SparkPeople - vielleicht zu viele. Versuchen Sie also, nicht überfordert zu werden und das Gefühl zu haben, dass Sie alle verwenden müssen.
SparkPeople hat sich mit einem eigenen Activity Tracker verzweigt, der an Ihrem Schuh befestigt wird. Sie unterstützen jedoch auch die Synchronisierung mit Fitbit Activity Trackern und intelligenten Aria-Skalen. Wenn Sie also eines dieser Dinge besitzen, können Sie die manuelle Eingabe der Elemente vermeiden. Die App enthält einen Barcode-Scanner für die Kaloriendurchführung, setzt jedoch voraus, dass Sie hauptsächlich verpackte Mahlzeiten essen und auf die Box zugreifen können. Sie können weiterhin Elemente manuell aus einer Ernährungsdatenbank eingeben.
SparkPeople nutzt sowohl soziale Foren als auch Gamification als Punkt / Abzeichen als Motivatoren.
Preis:Kostenlos
Wo Sie es bekommen: Google Play
Eigenschaften:Kalorienverfolgung, Gewichtskontrolle, Aktivitätsverfolgung, Barcodescanner, Ratschläge, Social Sharing, Abzeichen. Synchronisiert mit Fitbit, Aria und SparkPeople-Aktivitäts-Tracker.
04 von 04MeinFitnessPal
MyFitnessPal ist eine kostenlose (durch Werbung gesponserte) App, die Kalorienüberwachung, einen Barcodescanner (vorausgesetzt, Ihre Lebensmittel sind vorverpackt und Sie haben Zugriff auf die Box) sowie die Synchronisierung mit einer Vielzahl von intelligenten Waagen, Aktivitätsverfolgern und sogar Apps bietet einschließlich Fitbit, BodyMedia, Aria, Withings, iHealth, Fitbug, Endomondo und mehr. Ich denke, es ist die einzige App, die am wahrscheinlichsten mit Ihrem Fitnessgerät synchronisiert wird.
Die Ernährungsdatenbank könnte etwas schneller sein, wenn sie während des Tippens automatisch ausgefüllt wird. Sie können jedoch Ihre Favoriten für den schnellen Zugriff speichern, wenn Sie (wie die meisten von uns) dazu neigen, für viele Mahlzeiten die gleichen Speisen zu sich zu nehmen. Sie können auch leicht sehen, wie viele Kalorien Sie noch haben und wie Ihre Entscheidungen Ihren Fortschritt beeinflussen werden. Der Bereich Ernährung bietet sowohl Rohdaten als auch eine vereinfachte Kreisdiagrammansicht Ihrer Ernährungseinnahme.
Sie können Freunde hinzufügen, wenn Sie einen sozialen Druck möchten, um bessere Entscheidungen zu treffen.
Preis: Kostenlos (Unterstützt durch Werbung)
Wo kann ich es bekommen?: Google Play
Eigenschaften: Kalorienverfolgung, FitBit-Synchronisierung
