Es war noch nie so einfach zu trainieren und sich in Form zu bringen, denn die Fitness- und Trainingsanwendungen, die jetzt auf iPhone, Android und anderen Geräten verfügbar sind, sind enorm.
Welche Trainings-Apps sind die besten? Hier sind unsere 11 höchsten Empfehlungen für Smartphone- und Tablet-Apps, die das größte Potenzial haben, Sie sowohl dazu zu motivieren, gesünder zu leben als auch für den Sommer gerissen zu sein.
Fitbit Coach: Beste App für Fitness-Wachstum
Was wir mögen
-
Fitbit Coach ist wahrlich eine Fitness-App für alle Niveaus.
-
Stellt eine Verbindung zu Ihrem Fitbit-Konto her und protokolliert jedes Training automatisch.
Was wir nicht mögen
-
Für kostenlose Benutzer stehen nur sehr wenige Inhalte zur Verfügung. Alle Videoinhalte werden mit einem Premium-Abonnement freigeschaltet.
Fitbit Coach (vormals FitStar Coach) ist eine App, die professionell kuratierte HD-Übungsvideos bietet, die gemischt und aufeinander abgestimmt sind, um einzigartige Trainingssitzungen zu erstellen. Was Fitbit Coach von ähnlichen Apps unterscheidet, ist, dass sich die Sitzungen an Ihren Fitness-Level anpassen, der anhand Ihrer eigenen Rückmeldung nach jeder Übung gemessen wird. Wenn Sie fitter werden, wird das Training härter.
Das Premium-Abonnement kostet 7,99 USD pro Monat oder 39,99 USD pro Jahr.
Für iOS herunterladen
Laden Sie für Android herunter
Laden Sie für Windows herunter
02 von 11Nike Training Club: Von Yoga zu Gewichten
Was wir mögen
-
Stilvolle App, die sowohl Männer als auch Frauen anspricht.
-
Riesige Trainingsvielfalt für vielseitige Fitness.
-
Alles ist völlig frei. Kein Premium-Abonnement erforderlich.
-
Apple Watch-Unterstützung für Training und Body Tracking.
Was wir nicht mögen
-
Die iOS-App funktioniert nur auf Geräten, auf denen iOS 10 oder höher ausgeführt wird. Dies bedeutet, dass sie nicht auf jedem iPhone, iPad oder iPod Touch von jedermann funktioniert.
Der Nike Training Club bietet mehr als 160 kostenlose Video-Workouts in verschiedenen Stilen wie Yoga, Cardio, Boxing und Ausdauer. Es ist auch eine der wenigen Trainings-Apps, die Videos für diejenigen anbietet, die zu Hause kostenlose Gewichte besitzen.
Für iOS herunterladen
Laden Sie für Android herunter.
03 von 11Schweiß: Fitness, Ernährung und Motivation
Was wir mögen
-
Große Auswahl an Inhalten mit Workouts und Rezepten sowie ein eigenes soziales Netzwerk, um Fortschrittsfotos und Tipps mit anderen Benutzern zu teilen.
-
Apples HealthKit und Apple Watch-Integration.
Was wir nicht mögen
-
Nach der siebentägigen Testversion wird die App mit einem monatlichen Mitgliedsbeitrag von 19,99 $ sehr teuer.
Sweat ist eine All-in-One-Fitness-App, die Mädchen und Frauen motiviert und inspiriert, zu trainieren, besser zu essen und sich besser zu fühlen.
Die Mitgliedschaft kostet 4,61 USD pro Woche oder 19,99 USD pro Monat.
Für iOS herunterladen
Laden Sie für Android herunter
04 von 11Zova: Workout-App: Fit werden
Was wir mögen
-
Die Zova: Workout-App bietet sowohl geführte Workouts als auch Lauf- / Walk-Tracking, was diese All-in-One-Fitness-App für viele Menschen macht.
-
Die Apple Watch-Unterstützung überwacht Ihre Herzfrequenz während eines Trainings.
Was wir nicht mögen
-
Zova ist nur auf iPhone, iPod Touch und Apple Watch verfügbar. Dies kann diejenigen ärgern, die ein iPad oder ein Android- oder Windows-Gerät bevorzugen.
Zova ist eine stilvolle All-in-One-Trainings-App, die Video- und Audio-Workouts sowie Lauftracking bietet. Die Übungen können nach Stärke, Ausdauer oder Flexibilität sortiert werden. Eine Vielzahl von Spezialkursen, die von berühmten Trainern und Influencern veranstaltet werden, ist für diejenigen verfügbar, die eine Premium-Mitgliedschaft zusätzlich bezahlen möchten.
Das Premium-Abonnement kostet 12,99 USD pro Monat und 79,99 USD pro Jahr.
Für iOS herunterladen
05 von 11Runtastic Pushup, Pull-Ups, SitUps und Squats: Basis-Apps, große Ergebnisse
Was wir mögen
-
Vollständig kostenlose Apps, die für das Targeting bestimmter Körperteile geeignet sind.
-
Verfügbar auf einer Reihe von Geräten, darunter Windows 10-PCs und -Tablets sowie das oft vernachlässigte Windows Phone.
Was wir nicht mögen
-
Nur die Fitnesspläne für Level One sind nur in den kostenlosen Lite-Versionen der Apps verfügbar. Für die zweite und dritte Ebene sind separate PRO-Versionen jeder App erforderlich, die zwar nur 1,99 US-Dollar kosten.
Diese Reihe von Apps, die von Runtastic produziert werden, konzentriert sich jeweils auf eine bestimmte Übung und bietet Voice-Coaching, Wiederholungszählung, Fortschrittsabzeichen zum Entsperren und Bestenlisten. Lassen Sie sich von ihrer Einfachheit nicht täuschen.
Für iOS herunterladen
Laden Sie für Android herunter
Laden Sie für Windows herunter
06 von 11FitStar Yoga: Qualitäts-Yoga-Kurse für unterwegs
Was wir mögen
-
Der Produktionswert ist im Vergleich zu konkurrierenden Yoga-Apps unglaublich hoch.
-
Viele kostenlose Yoga-Kurse verfügbar.
Was wir nicht mögen
-
Für einen männlichen Trainer gibt es keine Wahl, und alle Fitnessmodelle sind weiblich, was für einige männliche Benutzer abschreckend sein kann.
-
Anweisungen sind für jede Pose immer die gleichen, die in einem Fluss wiederholt werden kann, der die Posen mehrmals hintereinander wiederholt.
-
Bei FitStar Yoga Premium wird das Premium nicht für Fitbit Coach freigeschaltet, bei dem im Wesentlichen das gleiche Kontosystem verwendet wird.
Es gibt zahlreiche Yoga-Apps auf dem iPhone, aber FitStar Yoga ist eine der besten. Wie seine Schwester-App Fitbit Coach erstellt FitStar Yoga individuelle Trainingssitzungen, die sich an die Fitness des Benutzers anpassen, und bietet ein fantastisches Design, das nahtlos von einer Yogapose zur nächsten übergeht.
Das Premium-Abonnement kostet 7,99 USD pro Monat oder 39,99 USD pro Jahr.
Für iOS herunterladen
07 von 11Meine Fitness von Jillian Michaels: Gesünder trainieren und essen
Was wir mögen
-
Mit dem Trainingsgenerator können Sie eine Trainingssitzung erstellen, die sich auf einen bestimmten Körperteil konzentriert.Dies ist eine Funktion, die in vielen ähnlichen Apps überraschend fehlt. Diese stehen jedoch nur Premium-Mitgliedern zur Verfügung.
-
Die Essenspläne bieten eindrucksvoll Möglichkeiten für vegane, vegetarische, paleo-, glutenfreie und pescatarische Nutzer.
Was wir nicht mögen
-
Jillian Michaels hostet jedes Training in dieser App. Wenn Sie also kein Fan von ihr sind, ist dies nicht die richtige App für Sie.
Die renommierte Personal Trainerin Jillian Michaels leitet diese umfassende Gesundheits- und Wellness-App, die Benutzern zahlreiche Video-Workouts bietet, die miteinander kombiniert werden können, praktische Essenspläne und tägliche Fitness-Tipps von Jillian.
Die Premium-Mitgliedschaft kostet 9,99 USD pro Monat und 89,99 USD für ein Jahr.
Für iOS herunterladen
Laden Sie für Android herunter.
08 von 11Zombies, Run !: Gamify Your Run
Was wir mögen
-
Das Gefühl, dass eine Zombiehorde dich verfolgt, zwingt dich wirklich schneller zu laufen, wenn du sonst gedacht hättest, du wärst zu müde.
-
Legitively interessante Geschichte, die mit jedem Lauf wächst.
Was wir nicht mögen
-
Erfordert das Betriebssystem iOS 11.2 auf iPhones und iPod Touches, dh Besitzer älterer Geräte werden nicht zur Zombie-Party eingeladen.
Zombies, lauf! ist eine beliebte iOS- und Android-App, die Ihren normalen Lauf zu einem postapokalyptischen Survival-Audioerlebnis macht. Skript-Radiosendungen werden mit Ihrer regulären Musiksammlung vermischt, die auf den Zombies Run! Story- und zufällige Zombie-Ereignisse werden auf Ihrer Route ausgelöst, sodass Sie schneller laufen oder In-App-Punkte verlieren. Es ist intermittierendes Training auf eine ganz neue Weise.
Für iOS herunterladen
Laden Sie für Android herunter.
09 von 11Fitbit: Workout Tracker & Bewegungsmotivation
Was wir mögen
-
Die Fitbit-App selbst kann Schritte einfach nachverfolgen, indem sie auf einem Smartphone installiert wird, ohne dass ein Fitbit-Tracker vorhanden ist.
-
Fitbit-Bestenlisten sind aufgrund der Beliebtheit der Marke und der Facebook-Konnektivität in der Regel voller Freunde. Wahrscheinlich kennen Sie bereits mehrere Personen, die die App installiert haben.
-
Seine Fähigkeit, Aufzeichnungen über alle Ihre Workouts und Aktivitäten zu führen, macht es zu einem Muss.
Was wir nicht mögen
-
Manchmal gibt es zu viele Gerätebenachrichtigungen, wenn Sie mit Freunden konkurrieren.
Die offizielle Fitbit-App ist für die Synchronisierung von Fitbit-Tracker-Daten erforderlich. Sie ist jedoch auch eine solide Methode, um Workouts zu verfolgen, die aufgenommenen Speisen zu verfolgen und mit Freunden motiviert zu bleiben. Die App macht aus Ihrem Smartphone außerdem einen kostenlosen Fitbit-Tracker. Dies ist eine großartige Option für alle, die mit Aktivitäts-Tracking experimentieren möchten, bevor sie in ein echtes Fitbit-Wearable investieren.
Mit der Fitbit-App können Sie nicht nur Ihre körperlichen Aktivitäten verfolgen, sondern auch Ihre Workouts protokollieren, beispielsweise in einem Fitnessstudio oder in einer Pool-Sitzung.
Für iOS herunterladen
Laden Sie für Android herunter
Laden Sie für Windows herunter
10 von 11Runkeeper: Für die Ausführung von Smarter
Was wir mögen
-
RunKeeper verbindet sich nahtlos mit anderen Fitness-Apps wie Fitbit und MyFitnessPal. Dies ist ideal für diejenigen, die andere Services dieser Apps bevorzugen, aber gerne mit RunKeeper arbeiten.
Was wir nicht mögen
-
Die RunKeeper Premium-Mitgliedschaft bietet individuell zugeschnittene Trainingspläne, die beeindruckend sind, aber die Möglichkeit, Wetterdaten anzuzeigen, sollte nicht hinter einer Paywall liegen. Viele ähnliche Apps bieten diese grundlegenden Informationen kostenlos.
Runkeeper ist eine der beliebtesten Apps für Anfänger und Fortgeschrittene. Die App ist eine der besten beim Erfassen Ihrer Route und bietet außerdem Trainingspläne, um Ihre Geschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern.
Die Premium-Mitgliedschaft kostet 9,99 USD pro Monat oder 39,99 USD pro Jahr.
Für iOS herunterladen
Laden Sie für Android herunter.
11 von 11Sieben bis sieben Minuten Workout-App: Für das Teilen von Workouts
Was wir mögen
-
Nur wenige Apps bieten die Möglichkeit, eigene Workouts zu erstellen und mit Freunden zu teilen.
-
Solide Apple Watch-Unterstützung.
Was wir nicht mögen
-
Das Gesamtdesign der App ist eher glanzlos und fordert Sie nicht gerade zum Training auf.
Sieben bis sieben Minuten Trainings-App ist eine Fitness-App, mit der jeder nur sieben Minuten pro Tag trainieren kann. Die App bietet zahlreiche kostenlose Trainings zum Ausprobieren, und Benutzer können ihre eigenen Kombinationen von Übungen erstellen, die sie mit Freunden teilen können. Die bezahlte Premium-Mitgliedschaft, 7 CLUB, bietet Benutzern mehr Workouts zur Verwendung und zum Zugriff auf einen persönlichen Trainer.
7 CLUB kostet 9,99 USD pro Monat oder 79,99 USD pro Jahr.
Für iOS herunterladen
Laden Sie für Android herunter.
