Jedes Mal, wenn die Olympischen Sommerspiele herumlaufen, freue ich mich darauf, eine Veranstaltung zu sehen: die Frauengymnastik. Als ich jung war, träumte ich davon, Olympiaturner zu werden und nahm fünf Jahre lang an Wettkampfturnen teil. Als ich mit 12 Jahren aufhörte, war es zu dieser Zeit eine der schwierigsten Entscheidungen meines Lebens.
Und obwohl ich dank meiner Gymnastikausbildung nie ein olympisches Gold verdient habe, habe ich viele wichtige Lektionen erhalten, die ich während meiner nicht so sportlichen Karriere mitgenommen habe. Schauen Sie sich die wertvollen Lehren an, die Sie aus diesem beliebten olympischen Sport ziehen können.
Sie müssen sich immer aufwärmen
Die Turner wissen, dass sie sich vor dem Training aufwärmen müssen, um sich nicht zu verletzen, und sie müssen sich dehnen, um die nötige Flexibilität zu erlangen, um ihre Tricks auszuführen. Und während wir nicht 20 Jumping Jacks machen oder 30 Sekunden warten müssen, bevor wir im Büro auftauchen, müssen wir uns mental aufwärmen und dehnen, um uns selbst scharf zu halten.
Was sind Aufwärmübungen für die Arbeit? Überlegen Sie sich, wie Sie am Morgen Ihr Gehirn in Schwung bringen, was Sie dazu inspiriert, neue Projekte zu verfolgen, oder welche Tricks Sie anwenden, um aus dem Trott zu kommen. Manchmal starre ich den ganzen Tag auf einen leeren Computerbildschirm und versuche, ein Werbedesign zu entwickeln - und mir ist klar geworden, dass das normalerweise bedeutet, dass ich mich nicht richtig aufgewärmt habe. Ich habe festgestellt, dass das Auschecken von Design-Blogs oder das Scrapbooking am Wochenende gute und effektive Methoden sind, um mich auf Designaufgaben im Büro vorzubereiten.
Sie können nicht jede Landung festhalten
Manchmal wackeln Turner auf dem Schwebebalken, richten sich von den Gitterstäben ab und verlegen ihre Füße während eines Sturzes auf dem Boden. Aber Turner wissen, dass Sie nicht jede Landung halten können - und dass es wichtig ist, was Sie nach dem Sturz tun. Anstatt auf der falschen Stufe zu verweilen, arbeiten die Turner noch härter, um die Routine perfekt abzuschließen, und verbringen nach dem Wettkampf Stunden im Fitnessstudio, um herauszufinden, wie sie den Fehler nicht noch einmal begehen können.
Das gilt auch für Ihre Karriere. Sie werden es manchmal vermasseln - das ist eine Tatsache des Lebens! Wenn Sie akzeptieren, dass Sie Fehler machen und sich darauf konzentrieren, daraus zu lernen, ändern Sie Ihre eigenen Fehltritte von negativen Erfahrungen zu positiven Möglichkeiten, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern.
Auch wenn Sie talentiert sind, müssen Sie noch üben
Eltern von Olympioniken erinnern sich an ihre 5-Jährigen, die Stunden im Fitnessstudio verbracht haben, und die Turnerinnen selbst beschreiben die Übungen vor und nach der Schule, die mehr als 40 Stunden pro Woche bedeuten. Sie arbeiten seit zehn Jahren auf der Leiter vom Bezirksmeister zum nationalen Meister und letztendlich zum olympischen Sportler.
Und genau wie Turner nicht in die Sportmedaillen einsteigen (oder sogar um sie kämpfen), werden Sie nicht an der Spitze Ihres Fachs stehen, bis Sie Zeit und Arbeit investiert haben. Sie arbeiten sich von einem Einsteiger, der Grunzarbeit leistet, zu einem Abteilungsleiter mit einem eigenen Team vor - aber wie Turner benötigen Sie 10 Jahre Erfahrung auf Ihrem Gebiet, um diesen fantastischen Titel zu erlangen. Besonders zu Beginn Ihrer Karriere kann es leicht sein, das Gefühl zu haben, dass Sie nirgendwo hingehen. Wenn Sie jedoch den Preis im Auge behalten und weiterhin Zeit und Übung investieren, können Sie sich einen Schuss auf das Gold verdienen.
Gymnastik war eine großartige Erfahrung für mich, als ich jung war, und ich sehe weiterhin den Einfluss des Sports auf mein Leben. Von einer guten Haltung bei Präsentationen bis zu meiner Kernkraft, während ich einen Rucksack über meinen MBA-Campus schleppte, bis zu diesen Karrierelektionen habe ich die Dinge, die ich aus dem Turnen gelernt habe, mein ganzes Leben lang mitgenommen.
