Die meisten von uns zögern bis zu einem gewissen Grad. In der Tat sind Sie wahrscheinlich auf diesen Beitrag gestoßen, weil Sie etwas auf Ihrer To-Do-Liste vermeiden. Und während das Internet mit von Experten unterstützten Strategien überflutet ist, um effizienter zu werden (jemals gehört von der 10-Minuten-Regel, der Regel von 52 und 17 oder der 90-90-1-Regel?), Ist es schwierig, Ihre Strategie wirklich fallen zu lassen Zeitverschwendung Gewohnheiten, wenn Sie nicht wissen, warum Sie zögern.
Gott sei Dank, Dr. Joseph Ferrari - Autor von Still Procrastinating? Das Handbuch für bedauernswerte Maßnahmen - Identifizierte verschiedene Arten des Aufschubs und die negativen Emotionen, die für die einzelnen Arten am häufigsten verantwortlich sind. Nachdem Sie anhand dieses Flussdiagramms herausgefunden haben, um welche Art von Zauderer es sich handelt, werfen Sie einen Blick auf Dr. Ferraris gezielte Lösungen, um Ihre Aufgaben endlich wieder in den Griff zu bekommen.
