Eine intelligente Waage ist Teil eines umfassenden Fitness- und Gesundheits-Trackingsystems. Intelligente Waagen erfassen mehrere biometrische Messungen, einschließlich Knochendichte, Wasseranteil und Körperfettanteil, um nur einige zu nennen.
Was kann eine intelligente Waage?
Eine intelligente Waage kann viel mehr als nur Ihr Gewicht messen. Ihre intelligente Waage kann mit einem Aktivitäts-Tracker wie FitBit und einer App zur Gesundheitsverfolgung integriert werden, um ein umfassenderes Bild Ihrer allgemeinen Gesundheit zu erhalten. Wählen Sie eine Wi-Fi-Konnektivität aus, um Daten mit Ihren anderen Smart Health-Geräten zu synchronisieren, ohne dass sich die Waage innerhalb der Reichweite dieser Geräte befindet (wie dies bei Bluetooth erforderlich wäre) Konnektivität). Lassen Sie uns die für intelligente Waagen verfügbaren Funktionen durchgehen:
- Überwachen Sie das Gewicht für jede einzelne Familie separat in anpassbaren Protokollen mithilfe Ihres Smartphones.
- Synchronisieren Sie mit anderen Fitness-Smart-Geräten wie einer Fitbit- oder Fitness-Coach-App auf Ihrem Smartphone.
- Zeichnen Sie andere biometrische Informationen auf, z. B. Körperfett, Wasseranteil, Knochendichte und sogar Ihre Ruheherzfrequenz durch milde elektrische Impulse, die durch Ihre Füße gesendet werden (auch bekannt als Impedanzanalyse oder Impedanzmessungen ).
- Deaktivierung oder Deaktivierung der Impedanzmessfunktionen für Schwangere oder Personen mit Herzschrittmacher oder anderen implantierten medizinischen Geräten - diese Personen sollten die elektrischen Impulse vermeiden, die zum Erfassen biometrischer Impedanzinformationen verwendet werden.
- Wenn Sie mit Informationen synchronisiert sind, die von Ihrem Fitbit oder anderen Fitnessgeräten gesammelt wurden, erstellen Sie ein detaillierteres Bild Ihrer Gesundheit, das Sie mit Ärzten und Fitnessberatern teilen können.
- Für Fitnessprofis und ernsthafte Sportler können einige Modelle mit Fitness-Tracking- und Coaching-Apps synchronisiert werden, um auch Daten wie Trainingsintensität, Milchsäureschwelle und andere fortgeschrittene Statistiken einzubeziehen und dann spezifische Fitness-Coaching-Vorschläge zur Erreichung Ihrer Fitnessziele zu geben.
- Erstellen Sie individuelle Berechtigungen, um Daten zum Gewichtsverlust in sozialen Medien oder bestimmten Apps auszutauschen. Dies ist hilfreich für Fitnessgruppen oder sogar für einen unbeschwerten Wettbewerb zwischen Freunden und Familienmitgliedern (Sie müssen Berechtigungen festlegen, damit diese Funktion bei der Gestaltung von intelligenten Waagen funktioniert um Ihre Gesundheitsdaten zu schützen, und fordern Sie den Benutzer auf, Freigabefunktionen zu aktivieren).
Hinweis: Die Funktionen variieren je nach Marke und Modell. Unsere Liste enthält Funktionen von mehreren Herstellern von intelligenten Waagen.
Häufige Bedenken hinsichtlich intelligenter Waagen
Gesundheitsinformationen sind einige der sensibelsten und geschütztesten Daten, die über uns gesammelt wurden. Intelligente Waagen sind auf die Empfindlichkeit dieser Informationen ausgelegt. Lassen Sie uns einige der gemeinsamen Anliegen der intelligenten Waagen berücksichtigen.
Wie viel kostet eine intelligente Waage?
Bei Wi-Fi-fähigen intelligenten Waagen, die am zuverlässigsten für die Verbindung mit Ihrem Smartphone und anderen Fitnessgeräten sind, liegen die Preise normalerweise zwischen 60 und knapp 200 US-Dollar.
Sind intelligente Waagen gefährlich?
Intelligente Waagen, die biometrische Informationen mithilfe der Impedanzanalyse messen, senden milde elektrische Impulse durch die Füße. Eine Waage mit Impedanzmerkmalen oder als Impedanzskala aufgeführt sollte nicht von schwangeren Frauen oder Personen mit einem implantierten medizinischen Gerät wie einem Herzschrittmacher verwendet werden. Bei vielen Modellen kann der Benutzer die Impedanzmessfunktionen deaktivieren, jedoch nicht alle intelligenten Waagen. Wenn Sie ein implantiertes medizinisches Gerät besitzen oder schwanger sind (oder beabsichtigen, schwanger zu werden), überprüfen Sie sorgfältig alle von Ihnen in Betracht gezogenen intelligenten Waagen, um sicherzustellen, dass Sie diese elektrischen Impulse vor dem Kauf deaktivieren können. Wenn Sie sich nicht sicher sind, sollten Sie vor dem Kauf einer intelligenten Waage auch mit Ihrem Erstversorger sprechen.
Kann ein Hacker über meine intelligente Waage auf meine Gewichts- und Gesundheitsdaten zugreifen?
Eine Wi-Fi-fähige Smart-Waage greift auf das Wi-Fi-Heimnetzwerk zu, das von Computern, anderen Smart-Home-Geräten, Tablets und Smartphones verwendet wird. Um die Sicherheit aller Geräte, die eine Verbindung zu Ihrem WLAN herstellen, zu gewährleisten, können Sie am besten bewährte Methoden zum Schutz Ihres Netzwerks befolgen, einschließlich komplexer Kennwörter und nur gesicherte Verbindungen zulassen.
