Ja, es ist wahr! Portia Rossi und Ellen DeGeneres sind ein pflanzliches Power-Paar. So sind Serena Williams und ihr Ehemann Alexis Ohanian, die das Fleisch weggeworfen haben, um ein gesünderer Vater zu sein.
Diese berühmten pflanzlichen Duos werden Sie dazu inspirieren, Ihren Lebensgefährten davon zu überzeugen, mehr Pflanzen zu essen.
Für Beziehungsziele sieh dir die Geschichte von The Beet über die Athleten Madi und Griff Whalen an. Er trat in „The Game Changers“ als veganer NFL-Spieler auf, und sie ist Triathletin, Yogi und Model, die sich seit acht Jahren vegan ernährt.Beeindruckender ist ihre Liebesgeschichte und wie sie sich kennengelernt haben.
Es besteht kein Zweifel, dass es viel motivierender ist, jemanden an seiner Seite zu haben, wenn man versucht, auf Pflanzenbasis umzusteigen. Ein noch besseres Argument könnte laut Dr. Caldwell B. Esselstyn sein, dass eine pflanzliche Ernährung das Sexualleben verbessert.
Also tun Sie an diesem Valentinstag etwas Gutes für sich und Ihre Liebsten, indem Sie in Gesundheit und Romantik investieren.
Beginne damit, zu verstehen, welche Art von Essen dein Partner wirklich liebt, und schlage Alternativen wie milchfreie Milch oder Fleischbällchen ohne Fleisch vor. (Vergiss nicht, dass viele Biere und Weine auch vegan sind).
Reserviere in einem veganen Restaurant in deiner Nähe und lade ein anderes Paar dazu ein. Und wenn Sie etwas mehr Inspiration brauchen, finden Sie unten fünf vegane Paare, die sich zusammenschließen, um hilfreiche Kochvideos und Rezept-Tutorials zu erstellen, und die Ihre allgemeinen Beziehungsziele sein sollten.
1. Daniel Reynolds und Jelena Stepanenko sind auf ihrer pflanzenbasierten Welttournee.
"Lerne Daniel und Jelena kennen, die auch unter den Namen Trash Can Dan bzw. Jelly bekannt sind. Dieses Paar reist um die Welt, um seine Liebe zu Tieren, sauberer Ernährung und einem grünen Planeten zu demonstrieren. Sie sind derzeit auf den Philippinen und posten über ihre Reise und Abenteuer auf @smileytravels, dem IG-Account für Paare. Wenn Sie einen Urlaub planen und neue vegane Restaurants ausprobieren, herausfinden möchten, wo Sie übernachten oder wie ein Minimalist packen können, postet das Paar hilfreiche Insiderinformationen wie Die besten veganen Falafel in Barcelona oder Packing Part 1 : Noch 3 Wochen! Hier sind einige unserer Taschen, Rucksäcke, Koffer, H alter, die wir für 3, 5 Monate mit nach Asien nehmen werden."
"Daniel ist der Gründer von Pure Clean Earth, einer gemeinnützigen Bewegung, die Hunderte von Freiwilligen inspiriert, jedes Wochenende zusammenzukommen und aufzuräumen. Die gemeinnützige Organisation hilft bei der Vermeidung von Plastikverschmutzung durch Bildung und bringt Schülern bei, sich ehrenamtlich zu engagieren, andere aufzuklären und sich an Kooperationsgruppen auf der ganzen Welt zu beteiligen.Das ist inspirierend."
Folgen Sie ihnen und abonnieren Sie ihren YouTube-Kanal für anspruchsvolle Videos und nützliche Ratschläge, damit Sie nicht zweimal darüber nachdenken müssen, welches Restaurant auf Ihren Reisen das beste vegane Essen serviert.
2. Bei Mark und Jennifer Martell geht es darum, einen starken und fitten Lebensstil zu führen.
Dieses starke Paar lebt einen aktiven und gesunden Lebensstil auf Hawaii. Mark ist seit über 30 Jahren Fitnessexperte und Trainer und Jennifer bleibt durch ihre Yogapraxis und ihr Krafttraining auf dem Boden. Gemeinsam erstellten sie ein maßgeschneidertes Online-Fitnessprogramm mit einem pflanzlichen Ernährungsleitfaden namens Gorilla Strong Fitness. Mark und Jennifer werden Sie und Ihre Liebsten dazu motivieren, so schnell wie möglich zu handeln. Sie posten immer zusammen Fitnessbilder und Videos von ihren Workouts.
Du hast kein Fitnessstudio? Kein Problem. Mark und Jennifer trainieren normalerweise draußen. Wenn Sie also zu Hause trainieren möchten, stellen Sie Ihr Telefon auf und kopieren Sie ihre Trainingsroutinen.
Mark und Jennifer sind zu 100 % pflanzenbasiert und haben 10 Zertifizierungen auf der Grundlage von pflanzenbasierter Ausbildung und Fitness erh alten, darunter diese bemerkenswerten: E-Cornell Plant-Based Certification und Matthew Kenney Raw Food Culinary Academy. Sie werden Ihnen Fakten erzählen, von denen Sie noch nie zuvor gehört haben, und einige von ihnen werden Sie überraschen. Sehen Sie sich diesen Beitrag über Kombucha und die potenziellen Gesundheitsrisiken an, die es mit sich bringt.
3. Maddie Lymburner und Kyle Fraser sind Paartore.
"Maddie und Kyle zeigen gerne ihr veganes Essen. Maddie ist eine Meisterköchin und macht fotogene Rezepte wie Orangenblumenkohlreis und herzhafte Süßkartoffelwaffeln. Kyle speist häufig in veganen Restaurants und teilt Food-Posts wie „Das beste Tempeh, das ich je hatte“. Er postet auch positive Affirmationen und Bildunterschriften, um seine Follower zu inspirieren. Beide haben kürzlich Kapstadt erkundet und sind in Restaurants ein- und ausgehüpft, um neue vegane Speisen zu probieren, die Sie auf ihrer IG ausprobieren können."
"Maddie ist eine Fitness-Guruin und neigt dazu, gesündere Lebensmittel zuzubereiten, die für die Gewichtsabnahme von Vorteil sind. Sie veröffentlicht Anleitungsvideos auf ihrer IG und YouTube, die von hoher Qualität und einfach zu befolgen sind – sehen Sie sich hier an, wie man hausgemachte Proteinriegel herstellt. Sie ist nicht nur ein Feinschmecker, sondern veröffentlicht auch ihre Trainingsroutinen auf YouTube und hat eine Instagram-Seite, @maddiefit.ig, die sich gezielten Workouts widmet, um bestimmte Bereiche zu straffen. Die beiden zusammen lieben es, ihre Follower darüber zu informieren, was sie essen und wie sie ihre Zeit damit verbringen, gemeinsam einen gesunden Lebensstil zu führen."
4. Dylan Bird und Caitlin Shoemaker, das kürzlich verlobte vegane Paar.
Caitlin und Dylan sind ein naturverbundenes Paar, das es liebt, malerische Orte an der Westküste wie Death Valley, Saddle Mountain und Burnt Bridge Creek Trail zu erkunden. Unterwegs wird Caitlin hilfreiche Stressabbau-Yoga-Posen posten, die Sie zu Hause üben können. Abgesehen davon, dass sie Zeit in der Natur verbringt, ist sie meistens in der Küche und kocht vegane Rezepte für ihr bekanntes Rezept IG, @frommybowl.
Du musst einen Blick auf den Instagram-Account werfen, denn die Rezepte sind von höchster Qualität und einfach zuzubereiten, wie ihre 20-Minuten-Pasta mit Gemüse und ihre rauchige Süßkartoffelsuppe. Und wenn Sie gerade erst anfangen, postet sie viele verschiedene Essensoptionen, damit Sie wechseln und herausfinden können, was für Sie funktioniert.
"Dylan sieht sich selbst als Bewegungsforscher und gründete Pioneer Movement, ein Unternehmen, das sich darauf konzentriert, Menschen durch Bildung, Erforschung, Körperarbeit und Massagen dabei zu helfen, sich freier zu bewegen. Gemeinsam erforschen und führen sie einen gesunden Lebensstil."
"5. Bianca Taylor und Nimai Delgado (wie in The Game Changers zu sehen)."
"Nervös wegen des Trainings und nicht genug Kalorien mit einer pflanzlichen Ernährung? Dieses Paar zeigt Ihnen, wie es geht. Sie haben Nimai Delgado wahrscheinlich in der beliebten Dokumentation über vegane Athleten, The Game Changers, gesehen. Er hat noch nie Fleisch gegessen und ist ein IFBB-Profi, eine professionelle Bodybuilding-Liga und ein Wettkampf."
Bianca ist eine ISSA-zertifizierte Personal Trainerin und zertifiziert in pflanzlicher Ernährung. Sie ist Hardcore-Bodybuilderin und Gründerin von Vegan Fitness Meals, einem Essenslieferdienst in Großbritannien und bald auch in den USA. Es sieht vielleicht so aus, als würden Bianca und Nimai den ganzen Tag im Fitnessstudio verbringen, aber sie sind ernsthafte Unternehmer und Geschäftspartner.
"Nimai und Bianca sind Mitbegründer von Vegan Fitness Com und Vedge Nutrition, die vegane Trainingsergänzungen, vegane Ernährungspläne und Fitnesscoaching mit Fokus auf Fettabbau und Muskelaufbau sind. Sie können ihre True Strength 8 Week Challenge annehmen, um in die beste Form Ihres Lebens zu kommen und Ihnen beibringen, wie Sie das ganze Jahr über in erstaunlicher Form bleiben."
Wenn Sie Ihre bevorzugten veganen Influencer mit uns teilen möchten, senden Sie eine E-Mail an [email protected] oder eine DM auf Instagram @thebeet, wir würden gerne wissen, wer Sie inspiriert!
