Kate Hudson könnte uns sagen, dass wir Kimchi auf Kokoseis essen sollen, und wir würden es wahrscheinlich mit einem Lächeln versuchen. So sehr verehren wir die Schauspielerin und Mitbegründerin von Fabletics, die kürzlich in Well + Goods The Avocado Show auftrat, um ihre Fans darüber zu informieren, wie sie ihre Tage während der Pandemie verbringt. Vertrauen Sie uns: Sie war beschäftigt.
In dem Video mischt sie ihr Lieblingsrezept für grüne Smoothies mit Spinat, Bananen, Avocados, Minze, Ananas, Limettensaft und mehr.In Hudsons Smoothie verwendet sie eine Kugel Proteinpulver von INBLOOM, einem 100-prozentig pflanzlichen Unternehmen für natürliche Nahrungsergänzungsmittel, das zufällig ihr jüngstes Unternehmen ist.
Kate Hudsons Lieblingssmoothie ist vollgepackt mit Kalzium. Hier ist ihr Geheimnis
Der Trick, um den Smoothie am gesündesten zu machen, betont Hudson, ist Spinat, ein nährstoffreiches Grün, ideal für diejenigen, die Kalzium brauchen, aber pflanzlichen Ursprungs sind oder Laktose nicht vertragen. Spinat ist mit Kalzium beladen. Erhöhen Sie den Kalziumgeh alt jedes Smoothies, indem Sie Spinat durch Grünkohl ersetzen, und selbst wenn Sie den Geschmack nicht lieben, werden Sie ihn wahrscheinlich nicht bemerken, da der Geschmack nach dem Mischen des Grüns kaum wahrnehmbar ist. Wenn Sie nach Kalzium suchen, fügen Sie ein paar Spritzer Oatly hinzu, da eine halbe Tasse etwa 15 % Ihrer täglich empfohlenen Menge an Kalzium enthält.
Wenn pflanzliche Ernährung neu für Sie ist oder Sie neugierig auf die Auswirkungen des Verzichts auf Milchprodukte sind, machen Sie sich vielleicht Sorgen, dass es schwierig ist, bei einer veganen oder pflanzlichen Ernährung genügend Kalzium zu sich zu nehmen.Tatsächlich gibt es viele milchfreie Kalziumquellen, darunter dunkles Blattgemüse, Brokkoli, Edamame, Tahini und Nüsse, insbesondere Mandeln. Die besten Kalziumquellen für eine pflanzliche Ernährung findest du in diesem Leitfaden.
"Hudsons Unternehmen INBLOOM gibt an, dass es sein Ziel ist, das Erreichen von Wohlbefinden durch natürliche Nahrungsergänzungsmittel zu erleichtern, die aus Vollwertkost und Pflanzen hergestellt werden – nichts Synthetisches. INBLOOM verkauft essentielle Kräuter, Mineralien, Vitamine und Verbindungen, die alle zu Ihnen kommen, wie die Natur sie geschaffen hat, um Ihnen zu helfen, ein Gleichgewicht zu erreichen und Ihr Leben zu bereichern."
Nun, zurück zu diesem köstlichen Smoothie. Unten können Sie sich das vollständige Video von „The Avocado Show“ mit Kate Hudson ansehen.
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