Gesund zu essen ist viel einfacher, wenn man die richtigen Werkzeuge hat. Eine gut gefüllte Speisekammer und ein gut gefüllter Kühlschrank tragen wesentlich dazu bei, dass Sie erfolgreich essen können, aber Sie brauchen auch die richtige Ausrüstung!
Vollwertkost, pflanzliche Mahlzeiten erfordern eine tägliche Zubereitung, um eine Fülle von Produkten in köstliche Mahlzeiten zu verwandeln. Von Geräten bis zur Aufbewahrung von Mahlzeiten vereinfachen die richtigen Kochgeräte und Zubereitungsutensilien Ihre Mahlzeitenzubereitung und h alten Ihre Lebensmittel für maximalen Geschmack frisch.Stellen Sie mit dieser Sammlung von Werkzeugen sicher, dass Ihre Küche für die Herausforderung gerüstet ist, damit Sie jedes Rezept auf pflanzlicher Basis handhaben können.
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Hochleistungsmixer
Ein leistungsstarker Mixer ist der beste Freund eines pflanzlichen Meal Preppers. Über Smoothies hinaus ist Ihr Hochleistungsmixer eine zentrale Anlaufstelle für die Zubereitung gesunder und köstlicher Nussbutter, Suppen, Dips, Teige, Dressings, Saucen und mehr. Von der Mahlzeit bis zum Snack ist dieses Gerät ein Muss, um nahrhafte Lebensmittel in Ihren Speiseplan einzuarbeiten.
Wenn Sie an einer günstigeren Option interessiert sind, sehen Sie sich NutriBullet an, das im Einzelhandel für weniger als 60 $ erhältlich ist.
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Küchenmaschine
Mischen, hacken, schneiden, zerkleinern, kneten, emulgieren und pürieren Sie mit diesem unverzichtbaren Küchenbegleiter. Die Langlebigkeit einer Küchenmaschine ermöglicht es Ihnen, jede Vorbereitungsaufgabe zu bewältigen – vom Schneiden von Knoblauch bis zum Zerkleinern von Kohl.Wenn es um die Größe geht, gilt: Je größer, desto besser für Ihren Prozessor, sodass Sie in kürzerer Zeit mehr zubereiten können.
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Blechform
Die Möglichkeiten mit einem Blech in Ihrer Küche sind endlos. Vom Rösten von Gemüse bis hin zum Backen von Tofu und hausgemachtem Müsli – eine Blechpfanne (oder zwei!) ist für hausgemachtes, nahrhaftes Essen unerlässlich. Sie sind auch für einfache und köstliche Blechgerichte unverzichtbar – eine einfache Lösung für ein schnelles und gesundes Abendessen.
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Silpat Matten
Überspringen Sie Kochspray, Pfannenfett und Pergamentpapier mit einem Satz Antihaftmatten, die eine einfache Reinigung garantieren. Wählen Sie Matten aus lebensmittelechtem Silikon und verwenden Sie sie beim Backen und Braten immer wieder.
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Slow Cooker
Hier wird der Traum eines vielbeschäftigten Kochs wahr.Verwenden Sie es, um die Mahlzeiten nach Ihrem Zeitplan zu verw alten. Bereiten Sie das Abendessen am Vorabend oder am Morgen vor und lassen Sie den Slow Cooker den Rest erledigen. Es ist ideal für die Zubereitung herzhafter und gesunder Eintöpfe und Suppen, aber es ist auch ein leistungsstarkes Arbeitstier, das Aufläufe, Frühstück und Desserts für Sie zubereiten kann, während Sie den Rest Ihrer To-do-Liste angehen.
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Schnellkochtopf
Wenn die Zeit knapp wird, ist der Schnellkochtopf die Rettung. Mit diesem Gerät, das Zeit, Temperatur und Druck zwischen schnellem und langsamem Garen anpasst, ist das Abendessen in der Hälfte der Zeit fertig. Ein weiterer zeitsparender Helfer, der auch die Zubereitung von Mahlzeiten reduziert – Bohnen und Körner sind in einem Bruchteil der Zeit fertig, wenn sie auf dem Herd gekocht wurden.
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Scanpans
Wenn Sie sich auf gesunde Ernährung konzentrieren, achten Sie auf Ihr Kochgeschirr! Die patentierte Antihaftbeschichtung dieses renommierten Unternehmens in Dänemark ist frei von Perfluoroctansäure (PFOA), einer künstlichen Chemikalie, die in den meisten Antihaft-Kochgeschirren vorkommt.Das Ergebnis ist eine Pfanne, die Ihren Speisen mit müheloser Reinigung mehr Geschmack verleiht.
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Dutch Oven
Dies ist der einzige Topf, den Sie für Suppen, Eintöpfe, Nudeln und Saucen benötigen, und Sie können die ganze Mahlzeit zubereiten und im selben Topf direkt aus dem Ofen auf Ihren Esstisch servieren. Es ist ein Muss für eine gesunde Küche.
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Spiralisierer
Dieses praktische Werkzeug verwandelt jedes Gemüse in Nudeln oder Reis, um eine Vielzahl von pflanzlichen Gerichten zuzubereiten. Dieses einfache „Gerät“ macht es einfach, mehr Gemüse zu essen!
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Kochmesser
Unterschätze nicht die Qualität eines guten Messers! Mit nur dieser einen Klinge erh alten Sie alles, was Sie brauchen, gehackt und in Scheiben geschnitten.
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Flexible Schneidebretter
Diese vielseitigen Matten können trichterförmig oder gebogen werden, um gehackte Zutaten in bereitstehende Töpfe und Pfannen zu entladen. H alten Sie eine Auswahl in verschiedenen Farben bereit, damit Sie sie mit verschiedenen Arten von Lebensmitteln verwenden können, um Kreuzkontaminationen zu vermeiden. Wählen Sie ungiftige, BPA-freie Bretter aus antimikrobiellem Material.
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Glasbehälter
Bewahren Sie eine Auswahl an Größen und Formen in Ihrer Küche auf, damit Sie immer die richtige Aufbewahrung zur Hand haben. Egal, ob Sie Mahlzeiten zubereiten oder Reste aufbewahren, Glasbehälter eignen sich zum einfachen Aufwärmen.
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Wiederverwendbare Aufbewahrungsbeutel
Lassen Sie die Plastiktüten weg! Ersetzen Sie sie durch wiederverwendbare, die besser für die Umwelt und Ihre Lebensmittel sind. Erhältlich in einer Vielzahl von Größen und Farben, können Sie Ihre Snacks, Zutaten für die Zubereitung von Mahlzeiten und Reste einfach organisieren.
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Meyers Produce Taschen
H alten Sie Ihre Produkte mit diesen wiederverwendbaren Beuteln frisch, die aus einem natürlichen Mineral hergestellt sind, das eine Aufbewahrungsumgebung schafft, die die Lebensdauer von Obst und Gemüse verlängert. Sie eignen sich perfekt für alle Arten von Obst, Gemüse und Kräutern - und können auch zum Verpacken von Lebensmitteln zum Mitnehmen verwendet werden.
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Einmachgläser
Diese praktischen Gläser können auf vielfältige Weise verwendet werden. Von der Organisation Ihrer Zutaten für die Speisekammer und dem Verpacken von Mittagessen bis hin zur Aufbewahrung von Saucen und Dressings sind Einmachgläser für die Zubereitung und Aufbewahrung von Mahlzeiten unerlässlich.
