"Es kommt selten vor, dass Kevin Hart einen ernsten Moment hat. Wir sind es gewohnt, ihm dabei zuzusehen, wie er im Mittelpunkt Witze macht und die Fans vor lauter Lachen in Tränen ausbricht – manchmal über Dinge, die uns unangenehm sind. Hart zeigte sich im Podcast The Joe Rogan Experience von seiner ernsten Seite und enthüllte, dass er nach seiner Nahtoderfahrung bei einem Autounfall im vergangenen September eine neu entdeckte Wertschätzung für das Leben hat. Ich bin ein pflanzlicher Esser, sagt er zu Rogan. Für ihn hat sich nach dem Crash alles geändert.Er erzählte Rogan auch, dass er im Krankenhaus und an den Tagen zu Hause, an denen er nicht laufen konnte, die Schmerzen maskierte und hart daran arbeitete, durch seine neue Diät und Boxen wieder in Topform zu kommen."
Hartverwandlung: So kann alles gehen
"Das kann sich ändern, sagt Hart zu Rogan und schnippt mit den Fingern. Das Auto, in dem Hart ein Passagier war, fuhr in Calabasas von einer Böschung und die beiden anderen Personen im Auto mussten aus dem Fahrzeug geschnitten werden, während Hart selbst eine schwere Rückenmarksverletzung erlitt."
Seit dem Unfall im September hat Hart nicht viel über seine Genesung gesagt, aber er sagte Rogan, dass er es mit seiner Gesundheit ernst nehmen müsse, und dieser Teil der Gleichung sei, zu versuchen, seine volle Gesundheit wiederherzustellen und nicht so abhängig von seiner Frau und seinen Kindern sein, die in den ersten Tagen seiner Genesung alles für ihn tun mussten, während er nicht in der Lage war, die kleinsten Dinge zu tun, wie zum Beispiel zur Fernbedienung zu greifen.
Hart sprach mit Rogan über alles, von seiner Kindheit und Kindheit in Nord-Philadelphia bis hin zu seinem neuen gesundheitsbewussten Lebensstil nach der Genesung.Der Unfall und die Notwendigkeit, sich wieder vollständig gesund zu erarbeiten, haben Hart auf eine Reise geführt, auf der er nach Wissen sucht, wie er sein gesündesstes Selbst sein kann.
Gesundheit und Wohlbefinden sind viel größer als Sie denken
"Gesundheit und Wellness sind viel größer, als Sie denken, erklärte Hart. Seine Ernährung ist jetzt völlig frei von rotem Fleisch, Fisch oder Meeresfrüchten. Hart gab zu, dass er gelegentlich ein Stück Hühnchen isst, aber er identifiziert sich als pflanzlicher Esser. Sein Rat, wenn Sie Ihre Ernährung umstellen: Lernen Sie es, verstehen Sie es und sehen Sie, ob es Vorteile gibt, die für Sie funktionieren."
Hart folgt medizinischer und wissenschaftlich fundierter Forschung: Pflanzliches Essen wurde mit der Heilung nach Verletzungen in Verbindung gebracht, indem es Entzündungen senkte, weshalb Ärzte Patienten, die schneller heilen oder sich von Verletzungen erholen möchten, oft dringend raten, sich von Fleisch fernzuh alten Molkerei. Chronische Entzündungen können das Zellwachstum verlangsamen.
In den folgenden Monaten fand Hart pflanzliche Proteine, die er gerne isst, wie Beyond Meat, und wurde sogar Botschafter des Unternehmens.Zusammen mit Prominenten wie Joaquin Phoenix und Kate Mara schloss er sich der Kampagne „Feed a Million+“ an, die dazu beitrug, Krankenhäuser und andere an vorderster Front der Pandemie mit Lebensmitteln zu versorgen. Mit der Hilfe von Beyond Meat lieferte Hart im April Burger an das Northridge Hospital, das seine Verletzungen nach dem Unfall behandelte.
Das einzige, was ihn vor einer Lähmung bewahrte, war seine Kernstärke
Hart ging auf die Details seines Unfalls mit Rogan ein und erklärte: Wenn er sich vor dem Sturz nicht auf das Training und die Fitness konzentriert hätte, wäre er wahrscheinlich gelähmt und unfähig gewesen, jemals wieder zu gehen. Aber aufgrund seiner Fitness konnte er sich erholen.
"Die Ärzte sahen mir in die Augen und sagten: ‚Du hast Glück, dass du lebst. Wenn Ihr Kern nicht in der Form war, in der er war, wenn Sie nicht die Kraft gehabt hätten, diesen Aufprall zu verkraften, wären Sie gerissen und würden nicht mehr gehen.&39; Hart glaubt, dass die Arbeit, die er im Laufe der Jahre in seine Fitness gesteckt hat, dazu geführt hat, dass er sich vollständig erholt hat."
Hart wird am kommenden 6. Juli 41 Jahre alt und sagte, dass er nur einen Geburtstagswunsch habe: 8,5 % Körperfett zu haben. Dieser Wunsch ist schon ziemlich nah dran, da er heute schon bei etwa 10 % Körperfett liegt.
Das und mehr wünschen wir ihm, da Hart offensichtlich eine lebensverändernde Erfahrung gemacht hat und das Beste aus dem macht, was als nächstes passiert.
Sandra Oh und 20 andere, die Sie vielleicht überraschen werden, sind pflanzlich
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1. Paul McCartney
Sir James Paul McCartney ist ein fleischloses Leben nicht fremd, da er seit 45 Jahren Vegetarier ist. Er wurde 1975 mit seiner ersten Frau Linda McCartney Vegetarier und begann, sich für Tierrechte einzusetzen.
Jason Bahr
2. Sia
"Wenn Sie ständig den Song The Greatest mitsingen, dann sind Sie bereits ein Sia-Fan. Sia hat getwittert, dass sie jetzt vollständig vegan ist>"Getty Images
3. Sandra Oh
Vor langer Zeit, zu Beginn von Grey's Anatomy, nahm Sandra Oh die Besetzung mit zu einem Mittagessen auf pflanzlicher Basis bei Truly Vegan in Hollywood. In ihrem Bemühen, Zeitgenossen zum veganen Essen zu inspirieren, lädt der TV-Star bekanntermaßen ihre Freunde zu köstlichen veganen Mahlzeiten ein. Sie hat den veganen Lebensstil vor Jahren angenommen und lebt weiterhin in aller Stille ein tierversuchsfreies Leben.
4. Gisele Bündchen
"Giselle enthüllte, dass ihre Ernährung auf dem Höhepunkt ihrer Modelkarriere aus Zigaretten, Wein und Mokka-Frappuccinos bestand, >"Getty Images für Robert F. Ken
