Seemoos, auch bekannt als Irisches Moos, wird aufgrund seiner starken immunstärkenden Eigenschaften und seiner anderen bekannten gesundheitlichen Vorteile plötzlich zur heißesten neuen Zutat, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können. Seemoos, eine Alge, von der wissenschaftlich erwiesen ist, dass sie eine gesunde Gewichtsabnahme fördert, hilft Ihnen, schlanke Muskeln aufzubauen, Energie und Stoffwechsel anzukurbeln und Ihr Immunsystem zu stärken. Eine Portion Seemoos liefert die meisten Vitamine und Nährstoffe, die Ihr Körper an einem Tag braucht, um am gesündesten zu sein.
Du hast wahrscheinlich schon von Seemoos gehört, aber die Frage ist: Wie verwendest du es in Rezepten und wie bringst du es am besten in deine Ernährung ein? Wir haben fünf einfache und köstliche Möglichkeiten zusammengestellt, diese kraftvolle Pflanze in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Hier ist genau das, was Sie über Seemoos wissen müssen, einschließlich wo Sie es kaufen können, wie es schmeckt und kreative Möglichkeiten, es zu Ihren Mahlzeiten hinzuzufügen, aus den richtigen Gründen.
Was ist Seemoos, welches ist sicher zu kaufen und wo bekomme ich es?
Erstens: Seemoos ist keine neue Entdeckung. Vor über 2.000 Jahren sammelten die Iren Seemoos und verwendeten es als natürliche Medizin und als hausgemachtes Heilmittel zur Behandlung von Krankheiten. Seemoos ist eine rote Mikroalge, die an den Küsten Nordamerikas, Europas und der Karibik beheimatet ist, aber heute oft in Poolfarmen geerntet und geschützt wird, die sich hauptsächlich in Jamacia und Antigua befinden.
"Seemoos wird in Bündeln verkauft und sieht aus wie der durchsichtige gelbe Seetang, den man an Stränden entlang der Atlantikküste und in Teilen der Karibik findet.Wenn Sie Seemoos kaufen, achten Sie auf der Verpackung auf Wildcrafted, das Ihnen sagt, dass es zu 100 % natürlich gewachsen ist und ohne Konservierungsstoffe hergestellt wurde. Da die Alge nach der Ernte etwa drei Monate braucht, um sich wieder aufzufüllen, ist echtes Seemoos nicht so leicht erhältlich wie künstliches Seemoos, das in Fabriken hergestellt wird und Konservierungsstoffe und Salze enthält. (Dies ist ein wachsendes Problem, da die Nachfrage nach der Wunderpflanze wächst.)"
Vertrauenswürdige Seemoos-Marken:
- Vital Vegan Inc: Dieses Familienunternehmen erntet sein Seemoos an den Stränden Jamaikas. Das Produkt wird wild hergestellt und niemals gezüchtet, und sie arbeiten daran, das Ökosystem im Gleichgewicht zu h alten.
- Red's Kitchen Sink: Ihr Seemoos stammt direkt aus den Gewässern vor der Insel St. Lucia. Sie verändern das Meeresgemüse in keiner Weise. Wenn Sie also Ihr Paket erh alten, spülen Sie es gründlich aus und waschen Sie alle Rückstände aus dem Meer. Bei rein natürlichem Seemoos müssen Sie es reinigen, bevor Sie es in einem Rezept verwenden.Für zubereitetes Seemoos-Gel klicken Sie hier.
- Organisches Seemoos: Sanft gezüchtet in den unverschmutzten, warmen Atlantikgewässern von St. Lucia in der Karibik. Dieses Unternehmen verwendet niemals Bleichmittel, Chemikalien und jemals verwendete Düngemittel.
Verwenden Sie es, um die Immunität zu stärken und Gewicht zu verlieren: 5 wichtige gesundheitliche Vorteile von Seemoos
"Meeresmoos steckt voller unglaublicher gesundheitlicher Vorteile, weshalb die winzigen spiralförmigen gelben Algen als Kraftpaket gelten. Hier sind fünf Gründe, warum Sie es laut dem beliebten Kräuterkundigen Paul Otote zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten."
1.Meeresmoos steigert Ihr Energieniveau
Meeresmoos ist voller Eisen, das vielen pflanzlichen Essern fehlt, weil es häufig in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchten enth alten ist. Seemoos enthält etwa 9 Milligramm Eisen pro 100 Gramm, was bedeutet, dass Seemoos 9-mal mehr Eisen enthält als Hähnchen.
2. Seemoos ist reich an Vitaminen und enthält 90 % der Nährstoffe, die unser Körper braucht
"Seemoos enthält 92 der 110 Mineralien, aus denen der Körper besteht, sagt Otote und nennt es das Kraftpaket. Seemoos enthält Beta-Carotin, Vitamin B, Vitamin C und Schwefel sowie Mineralien wie Magnesium, Mangan, Kalzium, Phosphor und Zink. All dies trägt zu einer gesunden Zellfunktion im Körper bei."
3. Seemoos fördern den natürlichen Gewichtsverlust
Seemoos enthält Jod, die lebenswichtige Vorstufe des Schilddrüsenhormons, die für eine gesunde Schilddrüsenfunktion und den Stoffwechsel Ihres Körpers wichtig ist.
4. Seemoos hilft Ihrem Körper beim Muskelaufbau
Der Seetang ist reich an Proteinen, mit 6 Gramm Protein pro 100 Gramm Seemoos. Der beste Weg, um davon zu profitieren, ist die Zugabe von Seemoos-Gel zu Ihrem Post-Workout-Smoothie.
5. Seemoos hilft beim Aufbau eines gesunden Immunsystems
"Vor allem hilft Seemoos angesichts der aktuellen Gesundheitssituation dem Körper, sich gegen alle Arten von Immunbedrohungen zu wehren, einschließlich Viren und alltäglicher Alterung und Entzündungen.Otote nennt dies die Anti&39;s: Entzündungshemmend, Anti-Aging, antibakteriell und antiviral. Es wird seit Hunderten von Jahren als Behandlung zur Vorbeugung und Linderung von Erkältungs- und grippeähnlichen Symptomen in Pulverform eingesetzt."
"Es kann verwendet werden, um Erkältungen vorzubeugen, aber auch bei der Heilung und Genesung von Krankheiten helfen, sagt Otote. Seemoos enthält Kaliumchlorid, das dem Körper hilft, Entzündungen zu reduzieren, und Menschen nehmen es wegen seiner positiven Wirkung auf das Immunsystem, um das Infektionsrisiko zu senken. Otote fasst es als Additiv ohne Verlust zusammen: Seemoos, wenn Sie krank sind, ist ein Gewinn, und Seemoos, wenn Sie gesund sind, ist ein Gewinn, es ist eine Win-Win-Situation."
Um Seemoos zu Ihren Mahlzeiten hinzuzufügen, machen Sie es einfach in Ihrem Mixer zu Seemoos-Gel
"Das Beste an Seemoos ist, dass du es zu den meisten deiner Lieblingsgerichte hinzufügen kannst. Seemoos hat eine dicke Konsistenz und eignet sich gut als Mehlschwitze für Pfannengerichte, Reis und Bohnen, Brot, Backwaren und Smoothies.Der Geruch von Seemoos ist ein bisschen unter dem Meeresaroma, aber es ist einfach, diesen Algengeruch loszuwerden, indem man ihn in Limetten einweicht. (Folgen Sie dem Video unten, während der Blogger West Indie Ray Ihnen zeigt, wie Sie den Geruch beseitigen können.)"
Bevor du Seemoos zu deinen Smoothies, Bowls, Reis oder Brot hinzufügst, musst du zuerst die Algen zubereiten und zu einem Gel mischen. Diese Flüssigkeit ist Ihre Grundlage für schmackhafte, gesunde Rezepte. Wir haben das beste und einfachste Video-Tutorial für Seemoos-Gel recherchiert, damit Sie das Gel selbst ansehen und herstellen können.
"West Indie Ray, ein beliebter Blogger, erklärt die Gesundheitsfakten von Dr. Sebi, der Seemoos in seiner Praxis verwendet. Sie weist darauf hin, dass Seemoos allein einen Meeresgeschmack hat, den sie loswird, indem sie Limetten in die Mischung einweicht. Dann tränkt sie die Seemoosmischung, gibt sie in ihren Mixer und zeigt die endgültige Gelform. Sie weist auch darauf hin, dass Seemoos in einem bernsteinfarbenen Einmachglas aufbewahrt werden sollte, um das Seemoos vor der Aufnahme schädlicher Chemikalien zu schützen."
Seemoos-Rezept 1. Dieser nährstoffreiche Seemoos-Smoothie
Nachdem Sie das Gel zubereitet haben, fügen Sie die Flüssigkeit zu Ihren Smoothies hinzu. Nehmen Sie Ihre Lieblingszutaten wie Bananen, Äpfel, Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren und Gemüse wie Grünkohl, Spinat und Sprossen, fügen Sie dann nur 3 Esslöffel Seemoosgel hinzu und mischen Sie. Dies ist ein gesundes Rezept, das einfach zuzubereiten ist und köstlich schmeckt.
Oder probieren Sie dieses Smoothie-Rezept (unten) von Red's Kitchen Sink, einem Unternehmen, das Seemoos auf St. Lucia erntet.
Oder probiere diesen Seemoos-Smoothie aus natürlichen veganen Zutaten mit einem nussigen, festlich-festlichen Geschmack. Das Rezept ist an das Bild unten angehängt.
Seemoos-Rezept 2. Eine nährstoffreiche Seemoos-Acai-Schüssel
Ähnlich wie bei einem Smoothie, mischen Sie Acai-Beeren und Seemoos-Gel als Basis für Ihre Schüssel. Fügen Sie dann Ihre Lieblingszutaten wie Kiwis, Kokosflocken, Samen und Nüsse hinzu. Sie werden das Seemoos-Gel nicht einmal schmecken, aber trotzdem alle gesundheitlichen Vorteile genießen.
Meeresmoos-Rezept 3. Fügen Sie es Ihrem Reis und Ihren Bohnen für Textur hinzu
Reis und Bohnen sind ein einfaches, gesundes Rezept. Sie haben wahrscheinlich ein Rezept für Reis und Bohnen oder erhitzen Reis einfach auf dem Herd, bis er durchgekocht ist. Nachdem Sie den Reis abtropfen lassen, fügen Sie 2-3 Esslöffel Seemoos-Gel für eine dickere Konsistenz hinzu. Füge dann deine gekochten Bohnen zu der Mischung hinzu und genieße es.
Seemoos-Rezept 4. Machen Sie ein köstliches Dessert mit Seemoos-Pudding
In diesem Rezept für Erdbeer-Rhabarber-Narr mit irischem Seemoos-Vanillepudding von Food Network bereiten Sie mit einer halben Tasse Seemoos-Gel ein köstliches, schmackhaftes und gesünderes Dessert zu. Die Zutatenliste enthält nicht-pflanzliche Lebensmittel, aber wir empfehlen einen einfachen Austausch, damit Sie dieses Gericht völlig milchfrei genießen können. Fügen Sie anstelle von Milch Ihre Lieblings-Nussmilch hinzu und verwenden Sie anstelle von Eigelb einen Esslöffel Leinsamenei und drei Esslöffel Wasser, das Verhältnis ist 1 zu 3. Dieses Rezept erfordert drei Eigelb, das Dreifache des Leinsamenverhältnisses.
Seemoos für klare, strahlende Haut: Machen Sie diese Seemoos-Gesichtsmaske
Nachdem Sie Ihre Seemoos-Gel-Zubereitung erh alten haben, fügen Sie die Mischung zu einer Gesichtsmaske hinzu, um eine klare, strahlende und strahlende Haut zu erh alten. Wir haben ein ganz natürliches Rezept für eine Seemoos-Gesichtsmaske recherchiert, das mit Superfood-Zutaten wie Algengel, Maca-Pulver, Chlorella-Pulver, Kelp-Pulver, Spirulina, Kurkuma und Tonerde hergestellt wurde.
Wenn Sie ein pflanzliches Lieblingsrezept mit Seemoos haben, senden Sie es uns per E-Mail an [email protected].
