All American Girl Carrie Underwood eroberte die Herzen der Fans, als sie vor 15 Jahren die fünfte Staffel von American Idol gewann an der Spitze der Country- und Mainstream-Charts. Sie hat es geschafft, ihr Familienleben und ihre Musikkarriere in Einklang zu bringen und mehrere Unternehmen zu gründen, während sie so fit, durchtrainiert und stark wie eh und je geblieben ist. Wir sind inspiriert von ihrer fleisch- und milchfreien Ernährung und ihrem Engagement für tägliches Training, auch wenn sie mit ihrem Ehemann Mike Fisher zwei Kinder großzieht, die Fitness-App Fit52 und ihre persönliche Modelinie Calia leitet und tourt auf der großen Bühne und trat als Gastgeber der Country Music Awards auf.
Underwood, die es ernst meint, aber nicht an Selbstfürsorge spart, verpasst nie die Gelegenheit, ihre Familie zu unterstützen, egal ob sie auf dem Spielplatz oder in der Hockeyarena auftaucht. Als vielbeschäftigte Mutter, Ehefrau, Unternehmerin und Country-Musikstar versucht sie, eines super einfach zu h alten: ihre Trainingsroutine. Laut ihrer Trainerin Eve Overland nutzt sie diese beliebten Trainingsbewegungen, um starke, schlanke Muskeln und eine gesunde Denkweise zu erreichen. Sie teilte uns die geheimen Bewegungen mit, die Underwood helfen, ihre persönliche Zeit mit ihren Fitnesszielen in Einklang zu bringen und dennoch Freude an jeder Bewegung zu finden. Immerhin gelingt es Underwoods berühmt durchtrainierten, muskulösen Beinen immer, unsere Aufmerksamkeit zu erregen, wann immer sie die Bühne betritt.
Wir haben mit Overland gesprochen, der The Beet diese exklusiven Moves gab, die Sie in Ihre Routine integrieren und Ihre Fitnessziele mit einer gesunden Ernährung aus pflanzlichen Vollwertkost unterstützen können.Overland und Underwood arbeiten eins zu eins zusammen, während die Sängerin auf Tour ist, in einem mobilen Fitnessstudio oder in ihrem Heimstudio, wenn sie für den roten Teppich trainiert. Overland teilte die spezifischen Bewegungen, die Underwood verwendet, um sowohl körperlich als auch geistig in Form zu bleiben. Sie bemerkte, dass Selbstfürsorge ein großer Teil von Underwoods Programm ist und dass es kein 90-minütiges Training erfordert, um für Veranst altungen in Form zu kommen. Stattdessen fügt Underwood ihren Übungen mehr Cardio hinzu, hält sich aber an eine Drei-Zug-Routine, die einfach ist, überall durchgeführt und von jedem durchgeführt werden kann. Lesen Sie weiter, um mehr über Underwoods Bewegungen zu erfahren und genau, wie man sie ausführt.
The Beet: Bevor wir übers Training sprechen, was ist Carries neueste BODYARMOR-Kollaboration?
Eve: Ja! Wir freuen uns sehr über die Partnerschaft mit BODYARMOR und Hydration. Als Personal Trainer weiß ich, wie wichtig es ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Es ist schwieriger, klar zu denken und sich zu konzentrieren, wenn Sie dehydriert sind. Das BODYARMOR LYTE ist kalorienarm, enthält Kokoswasser und schmeckt fantastisch.Es ist perfekt für jemanden, der kein großer Wassertrinker ist, weil es mehr Geschmack hat und Sie es weiter trinken möchten.
Carrie sagt, es schmeckt wie ein Betrüger, >"
