"Der amerikanische Sprinter Elijah Hall sagt: Meine Ernährung zu ändern war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Der Athlet traf vor drei Monaten die Entscheidung, Fleisch und Milchprodukte aus seiner Ernährung zu streichen, weil er auf einer Mission ist, um zu gewinnen. Hall fügt hinzu, die Auswirkungen, die es auf meinen Körper hat, sind erstaunlich. Ein pflanzenbasierter Athlet zu werden, hat mir viele Türen für meine Gesundheit und mein Training geöffnet."
Elijah Hall ist ein rekordverdächtiges Sprintertraining für die nächsten Olympischen Spiele
"Hall hält Rekorde auf den 200 Metern in der Halle und trainierte für die Olympischen Spiele in Tokio, die diesen Monat stattfinden sollten, aber wegen der Pandemie um ein Jahr verschoben wurden. Letztes Jahr sagte Hall, er habe sich den ganzen Sommer frei genommen, um zu trainieren, und er hat ein Video von sich auf der Strecke gepostet, in dem er seinen Abstoß aus dem Startblock perfektioniert hat. Nahm sich den Sommer frei, um es richtig zu machen. "
Diese Art von Perfektionszwang zu verstärken bedeutet, jeden möglichen Blickwinkel zu betrachten, um wettbewerbsfähiger zu werden. In einem Rennen, in dem der Unterschied zwischen Sieg und Zweitplatzierung in Hundertstelsekunden gemessen werden kann, kann jede Kante einen Bruchteil einer Sekunde abschneiden. Also hat er dieses Jahr die Entscheidung getroffen, seine Ernährung zu ändern, um seine Geschwindigkeit und Leistung zu verbessern. „Ich wollte meine Saison anders angehen als je zuvor. Ich habe von großartigen Athleten gelesen, die auf pflanzliche Basis umgestiegen sind und eine längere Karriere haben“, sagte Hall gegenüber VegNews.
Mehr Sportler werden vegan für mehr Gesundheit, Energie und Leistung
Jetzt, wo er und andere Athleten ein zusätzliches Jahr Zeit haben, um sich auf die Spiele vorzubereiten, ist es ein großer Teil ihrer Leistung, den Treibstoff zu wechseln, den sie in ihren Körper füllen. Immer mehr Athleten verzichten auf Fleisch und Milchprodukte, um Entzündungen zu reduzieren und ihre Erholungszeiten zu verkürzen, Verletzungen weniger wahrscheinlich zu machen und ihre Muskeln schlank und stark zu machen, um das Gold zu holen. Der Dokumentarfilm The Game Changers hat bewiesen, dass Spitzensportler kein tierisches Protein essen müssen, um stark zu sein und bei Ausdauerveranst altungen zu gewinnen.
Die australische Sprinterin und Olympionin Morgan Mitchell, die in der Dokumentation zu sehen war, isst pflanzlich und sagte, dass ihr das mehr Energie gibt. „Ich liebe es, weil man als Veganer immer essen kann. Und zum Abendessen mache ich mir was vor: eine vegane Pizza mit veganem Käse oder Nudeln. Wenn du lernst, es zu lieben, fällt es dir leicht“, sagte sie zu VegKit.
Außerdem schreibt der Tennisspieler Nummer eins der Welt, Novak Djokovic, der auch in der Dokumentation zu sehen war, seiner pflanzlichen Ernährung zu, dass sie seine Allergien beseitigt und ihm geholfen hat, auf dem Platz konzentriert und positiv zu bleiben. vor allem bei intensiven Matches.Andere Profisportler wie Venus Williams, Cam Newton, Lewis Hamilton, Mike Tyson, Tia Blanco, Chris Paul und andere schreiben einer veganen Ernährung eine bessere Gesundheit, Energie und Leistung zu.
